《人越在低谷时，越不要闲着。》[暖暖的]
这个世界上没有绝对的困境，只有不肯主动走出来的心。
1
你见过在地铁上哭的人吗？我见过。前段时间下班的地铁上，我看见一个穿着正装的姑娘，一边紧拽着把手，一边强忍着悲伤。没过一会儿，她的眼泪就夺眶而出，但她仍小心翼翼，不敢哭出声。
她难过的真相我不得而知，只是我明白，成年人的生活总是没那么容易，或是失恋，或是工作不顺……看似平静的日常下，总有一个又一个低谷需要跨过。
在网上看到一个提问：“37岁失业了，压力巨大，怎么办？”其中一个高赞回答让我印象深刻：“跟你同岁，我也失业了。失业不代表没事情可以做。以前不想做的、没时间做的，现在都可以做起来。我联系了几个朋友，接了一些零散的项目，一边投简历，一边赚点生活费。”
越是低谷的时候，越不要闲着。这个世界上没有绝对的困境，只有不肯主动走出来的心。
所谓低谷期，其实就像深海，疲惫、迷茫、焦虑、悲伤、痛苦充斥其中。如果不愿行动和改变，那就只会不断下坠，沉入海底。只有勇敢划动双手，才能让自己浮出水面。
每当人生遭遇低谷的时候，我就会想到曾经看过的一句话：“渔夫在无法捕鱼时，就会修补他的网。”在这段看似停滞不前的日子里，你可以休息，但不要什么都不做。
2
有人问：“人到底要怎么样才能提升自我肯定感？”看到一个回答觉得很有道理：“增加自己喜欢做的事，分散自己能在精神上依靠的对象。”越是低谷的时候，越要做喜欢的事。这是一个良性循环。
朋友花花不幸患上抑郁症，此前虽然一直积极治疗，但效果始终不尽人意。在一位心理医生的建议下，她开始学画画。一开始虽然画得很烂，但她很享受绘画的过程。一段时间后，抑郁症对她的影响明显减轻，绘画水平也有了很大长进。现在，她即将出版自己的第一本画册。
“喜欢”这个东西很虚，但有时真的可以帮一个人走出低谷。业余也好，专业也罢，记得去找一件你喜欢做的事，把负面情绪和压力转换成你的动力。当你沉浸其中的时候，便没有空间放进消极的情绪了。
越是低谷的时候，也越要靠自己。发小阿泽是个独生子，从小在父母的照顾下过得无忧无虑。可就在不久前，他的父亲突患肺癌去世。葬礼上，母亲哭着对他说：“以后这个家，就靠你了。”他满嘴答应，可是转过头就崩溃了。后来他坦言，崩溃的原因，一半是难过，一半是他终于看清了自己身上的责任和压力。
阿泽开始学着买菜做饭，为了改善生活条件，他换了一份更有挑战性的工作，每天脚踏实地地跑业务，用自己的肩膀撑起了一个家。
有段话说得好：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的，当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”不是所有的累都有人能陪你，不是所有的苦都有人能帮你，将你从深渊拉上来的必须是你自己。
3
人这一生，总会遇到各种困境，只有面对它、接受它、改变它，才能从中有所收获。顺境固然可以助人成功，逆境一样可以激发人的潜力。
有个词叫“滚石无苔”，意思是滚动的石头上不会长苔藓。人生也是，只要能继续前进，就不会一直在低谷。
无论你现在正在遭遇什么，无论你所付出的现在是否有回报，请不必心慌，不要着急，给自己一点时间，给未来一个机会。
愿你有走出低谷的勇气，也有能与人生棋逢对手的实力。
这个世界上没有绝对的困境，只有不肯主动走出来的心。
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你见过在地铁上哭的人吗？我见过。前段时间下班的地铁上，我看见一个穿着正装的姑娘，一边紧拽着把手，一边强忍着悲伤。没过一会儿，她的眼泪就夺眶而出，但她仍小心翼翼，不敢哭出声。
她难过的真相我不得而知，只是我明白，成年人的生活总是没那么容易，或是失恋，或是工作不顺……看似平静的日常下，总有一个又一个低谷需要跨过。
在网上看到一个提问：“37岁失业了，压力巨大，怎么办？”其中一个高赞回答让我印象深刻：“跟你同岁，我也失业了。失业不代表没事情可以做。以前不想做的、没时间做的，现在都可以做起来。我联系了几个朋友，接了一些零散的项目，一边投简历，一边赚点生活费。”
越是低谷的时候，越不要闲着。这个世界上没有绝对的困境，只有不肯主动走出来的心。
所谓低谷期，其实就像深海，疲惫、迷茫、焦虑、悲伤、痛苦充斥其中。如果不愿行动和改变，那就只会不断下坠，沉入海底。只有勇敢划动双手，才能让自己浮出水面。
每当人生遭遇低谷的时候，我就会想到曾经看过的一句话：“渔夫在无法捕鱼时，就会修补他的网。”在这段看似停滞不前的日子里，你可以休息，但不要什么都不做。
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有人问：“人到底要怎么样才能提升自我肯定感？”看到一个回答觉得很有道理：“增加自己喜欢做的事，分散自己能在精神上依靠的对象。”越是低谷的时候，越要做喜欢的事。这是一个良性循环。
朋友花花不幸患上抑郁症，此前虽然一直积极治疗，但效果始终不尽人意。在一位心理医生的建议下，她开始学画画。一开始虽然画得很烂，但她很享受绘画的过程。一段时间后，抑郁症对她的影响明显减轻，绘画水平也有了很大长进。现在，她即将出版自己的第一本画册。
“喜欢”这个东西很虚，但有时真的可以帮一个人走出低谷。业余也好，专业也罢，记得去找一件你喜欢做的事，把负面情绪和压力转换成你的动力。当你沉浸其中的时候，便没有空间放进消极的情绪了。
越是低谷的时候，也越要靠自己。发小阿泽是个独生子，从小在父母的照顾下过得无忧无虑。可就在不久前，他的父亲突患肺癌去世。葬礼上，母亲哭着对他说：“以后这个家，就靠你了。”他满嘴答应，可是转过头就崩溃了。后来他坦言，崩溃的原因，一半是难过，一半是他终于看清了自己身上的责任和压力。
阿泽开始学着买菜做饭，为了改善生活条件，他换了一份更有挑战性的工作，每天脚踏实地地跑业务，用自己的肩膀撑起了一个家。
有段话说得好：“暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。但有一件事是确定的，当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。”不是所有的累都有人能陪你，不是所有的苦都有人能帮你，将你从深渊拉上来的必须是你自己。
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人这一生，总会遇到各种困境，只有面对它、接受它、改变它，才能从中有所收获。顺境固然可以助人成功，逆境一样可以激发人的潜力。
有个词叫“滚石无苔”，意思是滚动的石头上不会长苔藓。人生也是，只要能继续前进，就不会一直在低谷。
无论你现在正在遭遇什么，无论你所付出的现在是否有回报，请不必心慌，不要着急，给自己一点时间，给未来一个机会。
愿你有走出低谷的勇气，也有能与人生棋逢对手的实力。
快乐的秋日小时光
阳光正好，微风不燥，喜欢秋天，有蓝天白云青山绿水还有可爱的小女孩
对出门很开心⊙∀⊙一路哇 hello hello和花花 鸟鸟 鱼鱼打招呼
：妈妈，你在吃什么？
啃着夏威夷果的我：这个辣辣的，小朋友不能吃
呐，宝宝吃这个坚果酥吧，一样的☺☺
坚果营养丰富，3岁以下的宝宝咀嚼吞咽能力有限，直接吃有卡噎风险。所以老母亲早有准备，安排了宝宝馋了坚果酥
一条条的好抓握，入口即化，口感酥脆，易咀嚼，不加食盐，不加白砂糖，不加添加剂，宝宝的每日坚果，营养又美味，吃着放心呢
独立小包装，平时出门携带很方便呢✌✌
有好吃的也不忘和分妈妈一根喔，干杯碰一下哈哈哈
咔嚓～咔嚓～频繁记录着可爱的样子
，今天又是美好的一天哇
#不可辜负的美食##零食#
阳光正好，微风不燥，喜欢秋天，有蓝天白云青山绿水还有可爱的小女孩
对出门很开心⊙∀⊙一路哇 hello hello和花花 鸟鸟 鱼鱼打招呼
：妈妈，你在吃什么？
啃着夏威夷果的我：这个辣辣的，小朋友不能吃
呐，宝宝吃这个坚果酥吧，一样的☺☺
坚果营养丰富，3岁以下的宝宝咀嚼吞咽能力有限，直接吃有卡噎风险。所以老母亲早有准备，安排了宝宝馋了坚果酥
一条条的好抓握，入口即化，口感酥脆，易咀嚼，不加食盐，不加白砂糖，不加添加剂，宝宝的每日坚果，营养又美味，吃着放心呢
独立小包装，平时出门携带很方便呢✌✌
有好吃的也不忘和分妈妈一根喔，干杯碰一下哈哈哈
咔嚓～咔嚓～频繁记录着可爱的样子
，今天又是美好的一天哇
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/快乐周记！live版1⃣️/
真的很喜欢live 真的可以传递快乐[抱一抱]
p1:把自己的桌面狠狠改造了哈哈哈（以及喜欢这周的花花！红柚好好吃！
p2:这是我为普通话考试做的唯一的准备（而且还是因为早上发现自己有点失声…大概是太久没跟人讲话的原因吧
p3-p5:考完试直冲咕噜宝贝家吃饭！小茶壶茶粉好可爱！️好吃！每一道菜都好吃！！！（继上次在咕噜家学会吃鲍鱼后，这次我又学会了吃猪蹄！太好吃了！（学会的意思是以前不敢吃，现在真香了！
p6:某天的月亮变成了大灯泡
p7:给大家分享一个的太阳雨️
p8：我的“埋头苦干鸭”杯有在好好用～最近喝了不少水果茶[嘻嘻]
p9:炸鸡yyds！这种年糕比食堂的那种年糕好吃！
p12:我给猪猪分享这款豆沙蛋黄月饼，她的关注点在于我是不用切直接整个拿着吃的
p17:中秋宿舍火锅！（咕噜咕噜咕噜～
p18:中秋之夜也吃月饼了！流心黑巧奶黄～是好吃的！
真的很喜欢live 真的可以传递快乐[抱一抱]
p1:把自己的桌面狠狠改造了哈哈哈（以及喜欢这周的花花！红柚好好吃！
p2:这是我为普通话考试做的唯一的准备（而且还是因为早上发现自己有点失声…大概是太久没跟人讲话的原因吧
p3-p5:考完试直冲咕噜宝贝家吃饭！小茶壶茶粉好可爱！️好吃！每一道菜都好吃！！！（继上次在咕噜家学会吃鲍鱼后，这次我又学会了吃猪蹄！太好吃了！（学会的意思是以前不敢吃，现在真香了！
p6:某天的月亮变成了大灯泡
p7:给大家分享一个的太阳雨️
p8：我的“埋头苦干鸭”杯有在好好用～最近喝了不少水果茶[嘻嘻]
p9:炸鸡yyds！这种年糕比食堂的那种年糕好吃！
p12:我给猪猪分享这款豆沙蛋黄月饼，她的关注点在于我是不用切直接整个拿着吃的
p17:中秋宿舍火锅！（咕噜咕噜咕噜～
p18:中秋之夜也吃月饼了！流心黑巧奶黄～是好吃的！
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