皮肤过敏，最近先不去针灸了。虽然理疗有用，但长期来说还是要靠自己平时的自律吧：饮食、运动、睡眠……

早起，公园&市场5公里，妹妹上学才出门，晒晒太阳。

看了科普，嗯，最近很爱看科普。“近年来研究发现，晒太阳产生的维生素D能帮助预防十多种癌症，并有效提高免疫力。每天接触日光半小时以上，可减少患各种感染性疾病包括感冒的机会，或减轻发病时的症状。”

张医生也说出了太阳才去运动，补充阳气[好的]。

#重庆生活#失业了，身上一分钱都没有了，饿了两天半，饿到手发抖，腿也软，站都站不稳了，浑身不舒服，差点就要去医院了，还好我一个同学借给我20块钱吃了一顿饭，还买了几个水果吃，生活太难了。

有时候父母也靠不住，早两天我没钱吃饭叫他们打点钱给我，他们都不愿意打钱给我，所以除了自己，其他人还真不可靠，万事都是看利益，家人也好，亲戚也罢，所有的一切都是向钱看，在这个社会没钱就很难立足。

出来打工真的不容易啊，特别是失业没有收入的时候，没钱没有人会帮助自己的，万事都得靠自己，在这个社会就必须要努力赚钱，有钱才是硬道理。我也很想去创业，想干一番事业，想挣大钱住别墅，可这个梦什么时候才能够实现啊！ https://t.cn/E2P9Ssz

【力微休负重，言轻莫劝人，
无钱休入众，遭难莫寻亲】

如果一个人力气很单薄，就不要逞强去背负重物，否则不仅干不成事，还很容易因此而受到伤害。

如果一个人处于卑微的地位，说话没什么分量，就不要讲大道理去规劝别人。这样做不仅无法让人信服，甚至还会惹人厌烦，给自己招惹麻烦。

这句话说出一个很现实的道理，为人处世的时候，一定要量力而行。我们去做一件事情，首先要考虑清楚一个问题，就是自己有没有能力去承担。凡事逞强去做的结果，只会是自己为难，也让别人为难。

“无钱休入众”并不是说没钱就不要跟别人打交道，而是没钱的时候，不能打肿脸充胖子，为了人际关系撑场面去大手大脚，否则只会苦了自己。

“遭难莫寻亲”是提醒我们一个生存的现实，在社会上立身处世，难免会遭遇世态炎凉。很多人愿意锦上添花，因为有便宜可占，却不愿意雪中送炭，怕沾染上麻烦。我们去向别人求助，去向别人借钱，往往会遇到冷脸，甚至冷嘲热讽，这都是人之常情，一定要想开点。

想要避免遇到过不去的坎，就要平时行事谨慎，做事不要落到无法挽回的地步。实在有困难的时候，能靠自己就靠自己，这样才不会被人轻慢，只有自己奋发才能真正的走出困境。