减肥一定不能碰的食物别再无效减肥了[憧憬]
之前分享过许多减肥方法，但是很多姐妹和我一样懒，只放入收藏夹落灰了[汗][汗]
今天就来给大家介绍一下一些减肥不能碰的食物，即使不能做到迈开腿，那也得稍稍管住嘴吧，少碰或者尽量不碰这些食物
你也能发现自己的身材变化的!!![憧憬][憧憬]
饼干类
蜜饯类
腌制类
虽然看上去无伤大雅，但是减肥本身就是一件不太容易的事情下定了决心[给你小心心]
就好好坚持下去吧
坚持下来发现也没有那么难控制的!平常三餐可以正常吃，这些易胖食物尽量避免
你的身材也会有改变的!!!
一起变美呀~#减肥##减肥食物##医美整形##医美#
之前分享过许多减肥方法，但是很多姐妹和我一样懒，只放入收藏夹落灰了[汗][汗]
今天就来给大家介绍一下一些减肥不能碰的食物，即使不能做到迈开腿，那也得稍稍管住嘴吧，少碰或者尽量不碰这些食物
你也能发现自己的身材变化的!!![憧憬][憧憬]
饼干类
蜜饯类
腌制类
虽然看上去无伤大雅，但是减肥本身就是一件不太容易的事情下定了决心[给你小心心]
就好好坚持下去吧
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你的身材也会有改变的!!!
一起变美呀~#减肥##减肥食物##医美整形##医美#
#减肥打卡# 第25天 55.9
啊啊啊啊今年貌似第一次55开头吧！！激动！坚持住啊！周末也不要太放肆，国庆也要克制点啊！好吃的东西忍住！瘦下来再去吃！店不会跑啊！
不过最近我胃口不太好，没有太大食欲呢～～
早：2鸡蛋
午：牛肉饼（虽然油大，但是真好吃，真！酥到掉渣）+鸡丁米线（我妈说我要多吃蔬菜，我似乎没做到）
晚：无（今天好冷啊，差点买奶茶，想到那么多糖对皮肤不好就作罢，给我自己点赞～～
哈哈哈哈哈姐姐说我每天的减肥打卡像是美食分享，看起来好像是的哎[允悲]
下午4点多睡到现在醒了去洗漱[打call]
啊啊啊啊今年貌似第一次55开头吧！！激动！坚持住啊！周末也不要太放肆，国庆也要克制点啊！好吃的东西忍住！瘦下来再去吃！店不会跑啊！
不过最近我胃口不太好，没有太大食欲呢～～
早：2鸡蛋
午：牛肉饼（虽然油大，但是真好吃，真！酥到掉渣）+鸡丁米线（我妈说我要多吃蔬菜，我似乎没做到）
晚：无（今天好冷啊，差点买奶茶，想到那么多糖对皮肤不好就作罢，给我自己点赞～～
哈哈哈哈哈姐姐说我每天的减肥打卡像是美食分享，看起来好像是的哎[允悲]
下午4点多睡到现在醒了去洗漱[打call]
来个减肥餐睡了睡了～～
分享一下最近的睡眠，每天半夜都会醒来并且睡得很浅，虽然能够正常工作，但始终精神状态不太好。尤其昨天，竟然到四点多还在醒着，可能就睡了一个小时左右吧。然后早起去办公室值班（加上中秋值得班竟然要连上十天班我的天），原本以为就是个悠闲的值班日，万万没想到比工作日还累，连午觉都没想起睡（大概率也睡不着），也是晕晕乎乎频频出错（拿错钥匙，忘记锁门，忘记电话），现在其实也不太睡得着，就是困，感觉要神经衰弱了[困][困] https://t.cn/z82vr8Q
分享一下最近的睡眠，每天半夜都会醒来并且睡得很浅，虽然能够正常工作，但始终精神状态不太好。尤其昨天，竟然到四点多还在醒着，可能就睡了一个小时左右吧。然后早起去办公室值班（加上中秋值得班竟然要连上十天班我的天），原本以为就是个悠闲的值班日，万万没想到比工作日还累，连午觉都没想起睡（大概率也睡不着），也是晕晕乎乎频频出错（拿错钥匙，忘记锁门，忘记电话），现在其实也不太睡得着，就是困，感觉要神经衰弱了[困][困] https://t.cn/z82vr8Q
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