水，越淡越清澈；人，越淡越快乐。水中掺杂的东西越少，虽然貌似少了许多不同的味道，却越显清澈亮丽。人生看淡的诱惑越多，貌似缺少了许多做人的欢乐，却因心的简单而少去更多的烦恼。心若简单，没有繁杂的迷惑，故而能看透；生活简单，目标明确，自然能行远。人生有许多东西是可以放下的，只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些平时被忽略的，才是最美的风景。
——-瑜伽心语
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