扁头的痛谁能懂，睡出一个好看的头型很难吗？
到底扁头好看还是圆头好看？
最近有博主po出了她的后脑勺，平整的完全看不出起伏（图1）。有网友开玩笑：“以为是拖把搭在晾衣杆上”。
这条内容下面很多网友都纷纷晒出了自己的的后脑勺，有的后脑勺平，有的侧面平，甚至还有三角形的头型（图2）……
在那么多头型下面有一条点赞较多的留言说“我一定不让我的孩子睡成扁头。”
现在有这样想法的家长并不是少数，在80、90后出生时，家长对婴儿头型并没有什么要求，甚至有些家长觉得扁平头很好看，故意让孩子睡出扁平头。
但随着审美的改变，等我们这一代开始做父母时，我们开始希望孩子能睡出一颗完美的头型，那么如何才能“修炼”出一颗完美头型呢？
【扁头是怎样产生的？】
在正常情况下，新生儿的头型是圆弧形的，而且左右相对来说较对称，额头跟眼眶在眼球前面，两眼不外凸，额头平坦不尖。
造成新生儿头型不对称的状况有很多，通常是因为“姿势性头型畸形”，尤其特别容易发生在新生儿刚出生的前几个月。
因为新生儿的颅骨很薄、也有弹性，加上头骨的部分还有很多颅缝（颅骨缝隙），这些间隙是为了让宝宝经过产道的时候可以顺利生出，所以只要维持同一个姿势太久，头骨就会被压成那个头型。“睡扁头”也是让孩子保持平躺姿势，睡在塞了谷物的枕头上，这样一颗经典的“扁头”就诞生了~
图3：儿童颅骨骨缝
除此之外有一些病理性原因也会导致头型的改变，颅骨骨缝早闭症就是其中一个较为常见的病理改变，其发病率不低，约每 2500 名婴儿中就有 1 名出现这种缺陷。
其典型症状为面部发育不全、眼球突出、位置性斜头畸形（如从上方看到的“平行四边形”）即同侧枕骨变平等，如果发现孩子出现这些问题一定要及时就医，一旦确诊可以通过手术的方式来治疗，不然不但是影响来美观，更会造成儿童大脑发育畸形。
颅缝早闭造成的头型也是各种各样，有兴趣的可以阅读前几天的文章：天生头部呈三角形，婴儿头型奇怪可能是因为它……
【如何才能睡出一个好看的头型？】
要想有一个好看的头型，0-6个月是关键期，妈妈们一定要在这个时期做到以下几点，不然过了6个月再想改变头型就比较难了。
1、床垫
首先给宝宝的床应该采用较硬的床垫。婴儿的脖子很柔软，而且大部分的孩子出生时都是较圆的头型，基本上只要床铺不是很软，宝宝的头自然而然变成侧躺（这可能是因为后脑勺是圆的）。
那么床垫到底要选择多硬？一般来说，1-6个月的宝宝使用的床垫通常会是较硬的床垫，如果没有床垫，就是一个木板床的话，合适的软硬度大约是放上两条浴巾的厚度就可以了，这样的软硬程度即能让宝宝头侧躺，也不会出现物品塞着口鼻的问题。
图4：不同程度的扁平头
2、枕头
宝宝在三个月内基本上都不需要使用枕头的，这是因三个月内的孩子头骨很软，很容易变形。枕头的缺点就在于把孩子的头一直固定在同一个位置，而且几乎都是平躺的姿势，虽然孩子看似舒服，但由于头都没有办法转动，所以很容易造成后脑勺扁平。
平躺还有一个很大的缺点，如果是刚喝完奶，宝宝吐奶的话，平躺会有呛到的风险。
3、喂奶
除了睡觉“装备”的选择，每3-4小时喂奶后更换姿势也很重要，因为宝宝头会有侧躺的倾向，所以每次喂完奶后放回婴儿床时，尽量把头换边躺。
比方说原来偏向左边，那么喂完奶睡着后，我们“手动”让孩子的头偏向右边，这样的头型才会说的比较均匀，不会出现微博中所提到的睡成了“三角形”。
4、训练
我们还可以提早对孩子做一些训练，例如然后孩子在安全的情况下趴一会，这个安全的情况是指全程有大人陪护，并且眼睛不离开孩子，一旦孩子出现窒息可能要及时把孩子抱起来，千万不能出现“虽然人在，却玩手机分心做其他事情”的情况。
“趴”这项训练出生2周后就可以开始进行了，训练时间从短到长，一开始可以一边趴着一边抚摸自己的孩子，随着孩子成长之后可以慢慢试着叫TA的名字，看着孩子一点点将上半身慢慢撑起来，之后学会翻滚，甚至是移动。
【睡眠安全才是 最 重要的！】
对于儿童来说不论做什么，是什么样的头型，安全永远才是最重要的，不要为了美观反而造成了儿童危险。很多家长会 购 买婴儿睡眠固定器来减少扁头的发生几率，可惜这个东西百害无一利。
早在2010年时美国食品药品管理局（FDA）就发出警告提醒家长慎重选用睡眠固定器，因为它们对婴儿来说可能是危险的。
随后，在2017年FDA又提出，婴儿应该在空无一物的床上睡觉，不应该使用睡眠固定器，睡眠固定器会增加窒息和SIDS（婴儿猝死综合征）的风险。
虽然有一些睡眠固定器商家会声称他们的产品可以阻止SIDS的发生。但FDA并不认同这种说法，因为并没有科学证据可以支持这一说法。
所以为了婴儿的安全一定不要购买一些“奇怪”的帮助保持头型的物品，没有用就算了，还平添很多风险。
安全 才是一切的 基 本，抛开安全一切都是零。
来源：医学界儿科频道
到底扁头好看还是圆头好看？
最近有博主po出了她的后脑勺，平整的完全看不出起伏（图1）。有网友开玩笑：“以为是拖把搭在晾衣杆上”。
这条内容下面很多网友都纷纷晒出了自己的的后脑勺，有的后脑勺平，有的侧面平，甚至还有三角形的头型（图2）……
在那么多头型下面有一条点赞较多的留言说“我一定不让我的孩子睡成扁头。”
现在有这样想法的家长并不是少数，在80、90后出生时，家长对婴儿头型并没有什么要求，甚至有些家长觉得扁平头很好看，故意让孩子睡出扁平头。
但随着审美的改变，等我们这一代开始做父母时，我们开始希望孩子能睡出一颗完美的头型，那么如何才能“修炼”出一颗完美头型呢？
【扁头是怎样产生的？】
在正常情况下，新生儿的头型是圆弧形的，而且左右相对来说较对称，额头跟眼眶在眼球前面，两眼不外凸，额头平坦不尖。
造成新生儿头型不对称的状况有很多，通常是因为“姿势性头型畸形”，尤其特别容易发生在新生儿刚出生的前几个月。
因为新生儿的颅骨很薄、也有弹性，加上头骨的部分还有很多颅缝（颅骨缝隙），这些间隙是为了让宝宝经过产道的时候可以顺利生出，所以只要维持同一个姿势太久，头骨就会被压成那个头型。“睡扁头”也是让孩子保持平躺姿势，睡在塞了谷物的枕头上，这样一颗经典的“扁头”就诞生了~
图3：儿童颅骨骨缝
除此之外有一些病理性原因也会导致头型的改变，颅骨骨缝早闭症就是其中一个较为常见的病理改变，其发病率不低，约每 2500 名婴儿中就有 1 名出现这种缺陷。
其典型症状为面部发育不全、眼球突出、位置性斜头畸形（如从上方看到的“平行四边形”）即同侧枕骨变平等，如果发现孩子出现这些问题一定要及时就医，一旦确诊可以通过手术的方式来治疗，不然不但是影响来美观，更会造成儿童大脑发育畸形。
颅缝早闭造成的头型也是各种各样，有兴趣的可以阅读前几天的文章：天生头部呈三角形，婴儿头型奇怪可能是因为它……
【如何才能睡出一个好看的头型？】
要想有一个好看的头型，0-6个月是关键期，妈妈们一定要在这个时期做到以下几点，不然过了6个月再想改变头型就比较难了。
1、床垫
首先给宝宝的床应该采用较硬的床垫。婴儿的脖子很柔软，而且大部分的孩子出生时都是较圆的头型，基本上只要床铺不是很软，宝宝的头自然而然变成侧躺（这可能是因为后脑勺是圆的）。
那么床垫到底要选择多硬？一般来说，1-6个月的宝宝使用的床垫通常会是较硬的床垫，如果没有床垫，就是一个木板床的话，合适的软硬度大约是放上两条浴巾的厚度就可以了，这样的软硬程度即能让宝宝头侧躺，也不会出现物品塞着口鼻的问题。
图4：不同程度的扁平头
2、枕头
宝宝在三个月内基本上都不需要使用枕头的，这是因三个月内的孩子头骨很软，很容易变形。枕头的缺点就在于把孩子的头一直固定在同一个位置，而且几乎都是平躺的姿势，虽然孩子看似舒服，但由于头都没有办法转动，所以很容易造成后脑勺扁平。
平躺还有一个很大的缺点，如果是刚喝完奶，宝宝吐奶的话，平躺会有呛到的风险。
3、喂奶
除了睡觉“装备”的选择，每3-4小时喂奶后更换姿势也很重要，因为宝宝头会有侧躺的倾向，所以每次喂完奶后放回婴儿床时，尽量把头换边躺。
比方说原来偏向左边，那么喂完奶睡着后，我们“手动”让孩子的头偏向右边，这样的头型才会说的比较均匀，不会出现微博中所提到的睡成了“三角形”。
4、训练
我们还可以提早对孩子做一些训练，例如然后孩子在安全的情况下趴一会，这个安全的情况是指全程有大人陪护，并且眼睛不离开孩子，一旦孩子出现窒息可能要及时把孩子抱起来，千万不能出现“虽然人在，却玩手机分心做其他事情”的情况。
“趴”这项训练出生2周后就可以开始进行了，训练时间从短到长，一开始可以一边趴着一边抚摸自己的孩子，随着孩子成长之后可以慢慢试着叫TA的名字，看着孩子一点点将上半身慢慢撑起来，之后学会翻滚，甚至是移动。
【睡眠安全才是 最 重要的！】
对于儿童来说不论做什么，是什么样的头型，安全永远才是最重要的，不要为了美观反而造成了儿童危险。很多家长会 购 买婴儿睡眠固定器来减少扁头的发生几率，可惜这个东西百害无一利。
早在2010年时美国食品药品管理局（FDA）就发出警告提醒家长慎重选用睡眠固定器，因为它们对婴儿来说可能是危险的。
随后，在2017年FDA又提出，婴儿应该在空无一物的床上睡觉，不应该使用睡眠固定器，睡眠固定器会增加窒息和SIDS（婴儿猝死综合征）的风险。
虽然有一些睡眠固定器商家会声称他们的产品可以阻止SIDS的发生。但FDA并不认同这种说法，因为并没有科学证据可以支持这一说法。
所以为了婴儿的安全一定不要购买一些“奇怪”的帮助保持头型的物品，没有用就算了，还平添很多风险。
安全 才是一切的 基 本，抛开安全一切都是零。
来源：医学界儿科频道
没有一份工作不委屈，赚钱可以治愈一切
01
你的工资里，包含一部分委屈费
这个世界上，从来没有一份工作是容易的，也没有一份工作是不委屈的。
看过这样一个新闻：一大早，一个外卖小哥睡在街头。一问才知，他每天早上3点就得起来送餐了，一直干到七八点单少的时候，才能在公园的健身器材上眯一会。
那为什么不回家休息呢？
家里的床不是更舒服吗？
他说：因为十点还得上班。这么睡，能节省往返路上的时间。
日复一日，年复一年，我不知道外卖小哥还要再经历多少次三点起床的凌晨，又要在公园的长椅上睡多久。
但我知道，这样节省下来的时间，能帮他多送几个单，多挣几块钱。
更委屈的，还不是只能这样休息。
说到顾客差评时，小哥一时没忍住，呜呜地哭了出来。他说顾客每给一个差评，自己就要被罚100块。100块啊，相当于一天都白干了。他也被罚过两三次，有时候碰上商家出餐慢，路上堵车，小区不让进，明明不怨自己，可不管他怎么解释都没人听。
他无助地捂着眼睛，干这份工作，钱赚多赚少没保障，委屈实在是太多了。
可不受这份委屈能行吗？
想起前不久看过的一句话：委屈了就想回家，工作不顺就想辞职。
可是，家不是想回就能回，得有钱，工作也不是想辞就能辞，毕竟生活需要钱。
成年人的世界，从来不是随处倒下，背后都有支撑的力量。
大部分时候，谁不是一边受伤，一边自我疗愈。
没有一份工作不委屈，没有谁的生活能一帆风顺。
每一份工作带来的薪酬和成长，总会伴随委屈和辛苦。
每一份工作里，都有着难以对外人说出口的委屈，和旁人无法理解的辛苦。
你的工资里，就包含一部分委屈费。
02
赚钱可以弥补身心的不平衡
这两天，一个上海男子火了。
疑因癫痫发作，他没站稳，晕倒在地铁车厢内，满脸都是血。
地铁的乘务人员迅速将他救出车厢，本想送他去医院，没想到他醒来后的第一句话，是我要上班。
很多人看到视频忍不住落泪，想起自己作为打工人的那些过往。
有个段子是这样调侃的——
两个人骑车撞了，在那里吵架。
一个说：你骑那么快赶着去投胎啊！
另一个幽幽地说：赶着投胎我就能拖一分钟是一分钟了，我是赶着上班，迟到一分钟一天白干。
突然，两个人都不说话了。
是啊，别的事情尚可拖延，唯独上班这件事，得分秒必争。
成年人的世界，多得是你理解不了的心酸。
可能是迟到一分钟，扣一个月全勤奖的规定。
可能是起早贪黑，只为多赚两百块钱的补贴。
面对生活的重压，我们甚至连一句“保重身体”都说不出口。
想起山东淄博的一位刘大哥，他从事的是危险的高空施工工作。
每天需要吊着绳子，在高空工作9个小时。
一年下来，能赚个六七万块。
很多人不理解，多危险啊，为什么这么拼。
刘大哥讲起了儿子的故事，他说儿子正读初中，每天在食堂吃饭，吃得很少。
有天他忍不住问儿子：怎么没吃饭啊。
儿子回答说：你在外边挣钱不易，我就少吃。
说着说着，这位35岁的壮汉忍不住红了眼眶。
是啊，为了孩子能吃饱一顿饭，为了他能好好读书，他直面酷暑和危险。
工作带给他疲惫、委屈、危险的同时，也给了他撑起全家人生活的力量。
很多时候我们都说，那些能赚大钱，能养家的人好厉害啊，却忽视了，每份光鲜亮丽的背后，都有着无人知晓的努力和坚持。
钱，是成年人的底气，也是成年人面对风险时的抵抗力。
03
真正厉害的人，会将委屈转变为执行力
看过一份调查报告，询问60岁以上的老年人：此生你最后悔的一件事是什么？
其中，75%的人答案是：年轻时努力不够，导致自己一事无成。
努力，说起来并不是那么简单。它不仅需要你克服惰性，有长期和短期目标，更重要的，是不受负面情绪的干扰。而委屈这种情绪，最容易消磨一个人的斗志。
我见过刚入职没几个月，就因为被上司批评离职的人。也见过吞下了委屈，将其转化为执行力，超前迎头迈进的人。
说白了，委屈这种情绪，是人都无法避免。
若想人生有奔头，若要老了不后悔，我们唯一能做的，就是将这类坏情绪，转换为执行力。
曾经听一位创业者说起自己的经历。
最初开始创业时，身边很多人都瞧不起他，他去酒店的大堂给路过的客人擦过鞋，是跪着的那种。
还因为出入各类写字楼推销产品，不止一次被赶出门。
昔日同学看着他跪着擦鞋，背地里都嘲笑他没脸面。
他想过放弃，可放弃意味着一事无成，朝前拼一把，或许还有一线生机。
带着周围人的鄙夷，战胜内心深处的自卑，克服时不时蔓延出来的委屈，成了那阵子必做的事。
后来，事业小有所成时他跟我说：那阵子，就算别人都瞧不起我，我也尽力控制自己，不要顾影自怜。
靠着这股子冲劲，他捞到了第一桶金，开了第一家店，承诺给妻子的好生活，他也做到了。
每次工作受到委屈时，我总会想起那时的他。
任由情绪蔓延，最终消耗的只能是自己的心气儿。暂时摒弃掉情绪，将其转化为前行的动力，也许，就真的能得到自己想要的成就。
逻辑思维CEO说过：人生总有很多左右为难的事，如果你在做与不做之间纠结，那么，不要反复推演，立即去做。
生活从来没有什么会永远糟糕下去，开心点，过去不足挂齿，乐观积极，未来必定风生水起。
04
网上有段话，说得很真实：辛苦地赚钱，不是因为多爱钱。而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。只希望在父母年老时，我可以有能力分担；在孩子需要时，我不会囊中羞涩。
趁着年轻时候好好工作，多赚点钱，不仅能填补内心不安，也能带给家人安全感。
人生路还长，愿你在余下的日子里，调整心态，好好工作，为喜欢的事努力，为守护的人尽心，让自己的人生不虚此行。
别忘了，工作也许会带来委屈。
但它所带来的回报，可以治愈不安。#人力资源研究[超话]#
01
你的工资里，包含一部分委屈费
这个世界上，从来没有一份工作是容易的，也没有一份工作是不委屈的。
看过这样一个新闻：一大早，一个外卖小哥睡在街头。一问才知，他每天早上3点就得起来送餐了，一直干到七八点单少的时候，才能在公园的健身器材上眯一会。
那为什么不回家休息呢？
家里的床不是更舒服吗？
他说：因为十点还得上班。这么睡，能节省往返路上的时间。
日复一日，年复一年，我不知道外卖小哥还要再经历多少次三点起床的凌晨，又要在公园的长椅上睡多久。
但我知道，这样节省下来的时间，能帮他多送几个单，多挣几块钱。
更委屈的，还不是只能这样休息。
说到顾客差评时，小哥一时没忍住，呜呜地哭了出来。他说顾客每给一个差评，自己就要被罚100块。100块啊，相当于一天都白干了。他也被罚过两三次，有时候碰上商家出餐慢，路上堵车，小区不让进，明明不怨自己，可不管他怎么解释都没人听。
他无助地捂着眼睛，干这份工作，钱赚多赚少没保障，委屈实在是太多了。
可不受这份委屈能行吗？
想起前不久看过的一句话：委屈了就想回家，工作不顺就想辞职。
可是，家不是想回就能回，得有钱，工作也不是想辞就能辞，毕竟生活需要钱。
成年人的世界，从来不是随处倒下，背后都有支撑的力量。
大部分时候，谁不是一边受伤，一边自我疗愈。
没有一份工作不委屈，没有谁的生活能一帆风顺。
每一份工作带来的薪酬和成长，总会伴随委屈和辛苦。
每一份工作里，都有着难以对外人说出口的委屈，和旁人无法理解的辛苦。
你的工资里，就包含一部分委屈费。
02
赚钱可以弥补身心的不平衡
这两天，一个上海男子火了。
疑因癫痫发作，他没站稳，晕倒在地铁车厢内，满脸都是血。
地铁的乘务人员迅速将他救出车厢，本想送他去医院，没想到他醒来后的第一句话，是我要上班。
很多人看到视频忍不住落泪，想起自己作为打工人的那些过往。
有个段子是这样调侃的——
两个人骑车撞了，在那里吵架。
一个说：你骑那么快赶着去投胎啊！
另一个幽幽地说：赶着投胎我就能拖一分钟是一分钟了，我是赶着上班，迟到一分钟一天白干。
突然，两个人都不说话了。
是啊，别的事情尚可拖延，唯独上班这件事，得分秒必争。
成年人的世界，多得是你理解不了的心酸。
可能是迟到一分钟，扣一个月全勤奖的规定。
可能是起早贪黑，只为多赚两百块钱的补贴。
面对生活的重压，我们甚至连一句“保重身体”都说不出口。
想起山东淄博的一位刘大哥，他从事的是危险的高空施工工作。
每天需要吊着绳子，在高空工作9个小时。
一年下来，能赚个六七万块。
很多人不理解，多危险啊，为什么这么拼。
刘大哥讲起了儿子的故事，他说儿子正读初中，每天在食堂吃饭，吃得很少。
有天他忍不住问儿子：怎么没吃饭啊。
儿子回答说：你在外边挣钱不易，我就少吃。
说着说着，这位35岁的壮汉忍不住红了眼眶。
是啊，为了孩子能吃饱一顿饭，为了他能好好读书，他直面酷暑和危险。
工作带给他疲惫、委屈、危险的同时，也给了他撑起全家人生活的力量。
很多时候我们都说，那些能赚大钱，能养家的人好厉害啊，却忽视了，每份光鲜亮丽的背后，都有着无人知晓的努力和坚持。
钱，是成年人的底气，也是成年人面对风险时的抵抗力。
03
真正厉害的人，会将委屈转变为执行力
看过一份调查报告，询问60岁以上的老年人：此生你最后悔的一件事是什么？
其中，75%的人答案是：年轻时努力不够，导致自己一事无成。
努力，说起来并不是那么简单。它不仅需要你克服惰性，有长期和短期目标，更重要的，是不受负面情绪的干扰。而委屈这种情绪，最容易消磨一个人的斗志。
我见过刚入职没几个月，就因为被上司批评离职的人。也见过吞下了委屈，将其转化为执行力，超前迎头迈进的人。
说白了，委屈这种情绪，是人都无法避免。
若想人生有奔头，若要老了不后悔，我们唯一能做的，就是将这类坏情绪，转换为执行力。
曾经听一位创业者说起自己的经历。
最初开始创业时，身边很多人都瞧不起他，他去酒店的大堂给路过的客人擦过鞋，是跪着的那种。
还因为出入各类写字楼推销产品，不止一次被赶出门。
昔日同学看着他跪着擦鞋，背地里都嘲笑他没脸面。
他想过放弃，可放弃意味着一事无成，朝前拼一把，或许还有一线生机。
带着周围人的鄙夷，战胜内心深处的自卑，克服时不时蔓延出来的委屈，成了那阵子必做的事。
后来，事业小有所成时他跟我说：那阵子，就算别人都瞧不起我，我也尽力控制自己，不要顾影自怜。
靠着这股子冲劲，他捞到了第一桶金，开了第一家店，承诺给妻子的好生活，他也做到了。
每次工作受到委屈时，我总会想起那时的他。
任由情绪蔓延，最终消耗的只能是自己的心气儿。暂时摒弃掉情绪，将其转化为前行的动力，也许，就真的能得到自己想要的成就。
逻辑思维CEO说过：人生总有很多左右为难的事，如果你在做与不做之间纠结，那么，不要反复推演，立即去做。
生活从来没有什么会永远糟糕下去，开心点，过去不足挂齿，乐观积极，未来必定风生水起。
04
网上有段话，说得很真实：辛苦地赚钱，不是因为多爱钱。而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。只希望在父母年老时，我可以有能力分担；在孩子需要时，我不会囊中羞涩。
趁着年轻时候好好工作，多赚点钱，不仅能填补内心不安，也能带给家人安全感。
人生路还长，愿你在余下的日子里，调整心态，好好工作，为喜欢的事努力，为守护的人尽心，让自己的人生不虚此行。
别忘了，工作也许会带来委屈。
但它所带来的回报，可以治愈不安。#人力资源研究[超话]#
崽崽《晚邮报》采访
蒙扎——你的心之所向，很多人都在期待着奇迹发生，但？
：鉴于赛道的特性和我们的赛车，我认为这会是一个艰难的周末。但今年在我们认为自己没有竞争力时，有过不止一次的惊喜。从发车到方格旗，我们会付出一切，希望能够给大家带来快乐，即使看起来这并不是最适合法拉利发挥的赛道。
今年是Lewis和Max的争冠之年，这两个人中你讨厌谁少一点？
：老实说，我对他们中的任何一个都不反感。小时候开卡丁那会，我不喜欢Max，而Lewis那会已经在开F1了。现在，他们只是我想要驾车追上的两位车手。
你对自己说过多少次“我是最强的”？
：我不是那种喜欢将自己与旁人比较的人，所以通常不会这么想，我更喜欢专注于自己可以做到的事和必须要做的事。我知道自己的弱点是什么，并且在不断努力的改善。每当我出错时，都会花很多时间来分析和反思，试图清晰了解犯错的原因。然后就跟其他车手一样，我相信自己能发挥全部的潜力，我想要致力成为最好的自己。
信心总是能战胜挫折吗？
：总是如此。我们知道自己在2019年后退步了，但从那一刻起，我们一直在朝着正确的方向努力。即使因为技术规则只是一些小小的进步，这让我对未来有了信心。我们一直在改善，这种趋势没理由不延续到2022年。我相信法拉利，从未怀疑或失去热情。
你的缺点是什么？
：有时候我会放手一搏，想要做到更好却犯了错，我想大家都已经见识过了。在最困难的时候，我想要别出心裁，做一些与其他车手不同的选择，冒一些别人不会尝试的风险。但我想说，我总是直面错误，在评估中成长。作为F1车手，法拉利车手，犯错的代价高昂，但比赛就是这样。冒着极端的风险，试图争取零点几秒，有可能反而掉了名次，得不偿失。但我相信就是因为这种情况，车手才必须努力追求完美。
在技术劣势的条件下比赛，是否不可避免地要以犯错为代价去冒险？
：是的，这是一个心态问题。当你在为中游名次而战时，必然与争夺世界冠军时表现不同。
下棋上，你和Carlos谁更强？
：早上过来的时候，Carlos赢了我两次，真的很气。不过我赢得更多，所以答案是我更强。
感觉你们年轻车手之间更多的是互相尊重，而非友谊。你会乐意与哪位车手一起去度假？
：车手无法做朋友这种事在过去更多，我们往前一代的车手互相之间很少联系，现在的情况则大不相同。我和其他车手都相处地很好，比如Verstappen或者Lando Norris……但如果必须要挑个朋友的话，我会选Pierre Gasly。我们从6岁起就认识了，我们曾一起比赛，一起度假，感情特别深厚。
然而发车前的反种族歧视仪式似乎是你们真正凝聚的唯一时刻，它在多大程度上是真实的？
：这是一项非常重要的仪式，尤其是对年轻人来说，发起的缘由无需解释。我一直认为，看台上或电视机前的孩子和年轻人可以问自己的父母，为什么会有这样的仪式，从而得到一个关注社会根本问题的答案，而这又有可能让他们生出其他问题，从而认识到自己周围以及每个人周围发生的事。
很多车迷都有一个梦想：Charles Leclerc与Valentino Rossi搭档，代表法拉利参加勒芒24小时，可行吗？
：啊，怎么说，没什么不可能的，即使老实说我们还从来没讨论过。现在考虑这个真的太早了，我希望能参加勒芒，我想Mattia更想保证一切以F1为先，但我们会在合适的情况下讨论这个话题。
艺术和摄影是你的爱好吗？
：是的，喜欢艺术要更多一些，尽管我喜欢到处拍照。对我来说，弹钢琴是一种乐趣，对我有好处，让我可以想想与赛车无关的东西。
发车前的紧张可想而知，你是怎样处理这种情绪的？
：这是一项特殊的工作，我在12-16岁之间与Formula Medicine的专家一起培养了这种能力，那是一家帮助车手做好心理和生理准备的意大利中心。你必须要找到能让自己发挥出200%能力的精神状态，一旦找到，就应用一种流程。我经常这样做，当自己太紧张或太平静时，通过这种方法重新集中注意力，找到那种状态，让自己能发挥最佳水平。我会动起来，练练反应，使用一种特殊的呼吸方法。
Niki Lauda说“了解赛车最重要的是你的屁股”，是这样的吗？
：我觉得每个车手对车的感觉都不同，因人而异。当然，要感知转向过度或转向不足，屁股是最基本的。不过我更相信握着方向盘的手，从手上我能了解到一项设置的原理，从而吸收每一项微小的调整。
一个车手真的不能害怕吗？
：就我自己而言，我驾驶时从不害怕。如果要考虑过弯的风险，那还不如回家算了。但这并不是说我在无视严重的事故可能发生，我们可能会失去亲人，只是它无法深刻地干扰到我，让我对自己热爱的运动产生怀疑。当我坐进车里，就只想成为赛道上最快的人。
除了成为世界冠军之外，你还有什么秘密愿望想要实现吗？
：当然是组建家庭，这是不着急但确实存在的目标，因为家庭是生命中最重要的东西。然后是和哥哥弟弟一起去登山，我梦想登上珠穆朗玛峰，但对第一次尝试来说，它有点太高了，所以我们想从勃朗峰开始，然后再挑战更高的山峰。这是一项吸引我的挑战，和我平常遇到的挑战不同。大自然和机器不一样，它无法被控制，这很好。
当你需要好的建议时，谁是那个最重要的人？
：如果是工作相关的问题，我会求助于Nicolas Todt，我的经纪人。不过，我第一个找的人总是Lorenzo，我哥哥。他了解我，也了解赛车运动的世界。我会和他、我弟弟Arthur，我妈妈一起讨论。就像我刚说的，家庭永远是最重要的。
至少说了潘潘是朋友呜呜
昨天的采访，一看今天又输了一盘，真是蠢儿子[二哈]
#charlesleclerc# #夏尔·勒克莱尔#
蒙扎——你的心之所向，很多人都在期待着奇迹发生，但？
：鉴于赛道的特性和我们的赛车，我认为这会是一个艰难的周末。但今年在我们认为自己没有竞争力时，有过不止一次的惊喜。从发车到方格旗，我们会付出一切，希望能够给大家带来快乐，即使看起来这并不是最适合法拉利发挥的赛道。
今年是Lewis和Max的争冠之年，这两个人中你讨厌谁少一点？
：老实说，我对他们中的任何一个都不反感。小时候开卡丁那会，我不喜欢Max，而Lewis那会已经在开F1了。现在，他们只是我想要驾车追上的两位车手。
你对自己说过多少次“我是最强的”？
：我不是那种喜欢将自己与旁人比较的人，所以通常不会这么想，我更喜欢专注于自己可以做到的事和必须要做的事。我知道自己的弱点是什么，并且在不断努力的改善。每当我出错时，都会花很多时间来分析和反思，试图清晰了解犯错的原因。然后就跟其他车手一样，我相信自己能发挥全部的潜力，我想要致力成为最好的自己。
信心总是能战胜挫折吗？
：总是如此。我们知道自己在2019年后退步了，但从那一刻起，我们一直在朝着正确的方向努力。即使因为技术规则只是一些小小的进步，这让我对未来有了信心。我们一直在改善，这种趋势没理由不延续到2022年。我相信法拉利，从未怀疑或失去热情。
你的缺点是什么？
：有时候我会放手一搏，想要做到更好却犯了错，我想大家都已经见识过了。在最困难的时候，我想要别出心裁，做一些与其他车手不同的选择，冒一些别人不会尝试的风险。但我想说，我总是直面错误，在评估中成长。作为F1车手，法拉利车手，犯错的代价高昂，但比赛就是这样。冒着极端的风险，试图争取零点几秒，有可能反而掉了名次，得不偿失。但我相信就是因为这种情况，车手才必须努力追求完美。
在技术劣势的条件下比赛，是否不可避免地要以犯错为代价去冒险？
：是的，这是一个心态问题。当你在为中游名次而战时，必然与争夺世界冠军时表现不同。
下棋上，你和Carlos谁更强？
：早上过来的时候，Carlos赢了我两次，真的很气。不过我赢得更多，所以答案是我更强。
感觉你们年轻车手之间更多的是互相尊重，而非友谊。你会乐意与哪位车手一起去度假？
：车手无法做朋友这种事在过去更多，我们往前一代的车手互相之间很少联系，现在的情况则大不相同。我和其他车手都相处地很好，比如Verstappen或者Lando Norris……但如果必须要挑个朋友的话，我会选Pierre Gasly。我们从6岁起就认识了，我们曾一起比赛，一起度假，感情特别深厚。
然而发车前的反种族歧视仪式似乎是你们真正凝聚的唯一时刻，它在多大程度上是真实的？
：这是一项非常重要的仪式，尤其是对年轻人来说，发起的缘由无需解释。我一直认为，看台上或电视机前的孩子和年轻人可以问自己的父母，为什么会有这样的仪式，从而得到一个关注社会根本问题的答案，而这又有可能让他们生出其他问题，从而认识到自己周围以及每个人周围发生的事。
很多车迷都有一个梦想：Charles Leclerc与Valentino Rossi搭档，代表法拉利参加勒芒24小时，可行吗？
：啊，怎么说，没什么不可能的，即使老实说我们还从来没讨论过。现在考虑这个真的太早了，我希望能参加勒芒，我想Mattia更想保证一切以F1为先，但我们会在合适的情况下讨论这个话题。
艺术和摄影是你的爱好吗？
：是的，喜欢艺术要更多一些，尽管我喜欢到处拍照。对我来说，弹钢琴是一种乐趣，对我有好处，让我可以想想与赛车无关的东西。
发车前的紧张可想而知，你是怎样处理这种情绪的？
：这是一项特殊的工作，我在12-16岁之间与Formula Medicine的专家一起培养了这种能力，那是一家帮助车手做好心理和生理准备的意大利中心。你必须要找到能让自己发挥出200%能力的精神状态，一旦找到，就应用一种流程。我经常这样做，当自己太紧张或太平静时，通过这种方法重新集中注意力，找到那种状态，让自己能发挥最佳水平。我会动起来，练练反应，使用一种特殊的呼吸方法。
Niki Lauda说“了解赛车最重要的是你的屁股”，是这样的吗？
：我觉得每个车手对车的感觉都不同，因人而异。当然，要感知转向过度或转向不足，屁股是最基本的。不过我更相信握着方向盘的手，从手上我能了解到一项设置的原理，从而吸收每一项微小的调整。
一个车手真的不能害怕吗？
：就我自己而言，我驾驶时从不害怕。如果要考虑过弯的风险，那还不如回家算了。但这并不是说我在无视严重的事故可能发生，我们可能会失去亲人，只是它无法深刻地干扰到我，让我对自己热爱的运动产生怀疑。当我坐进车里，就只想成为赛道上最快的人。
除了成为世界冠军之外，你还有什么秘密愿望想要实现吗？
：当然是组建家庭，这是不着急但确实存在的目标，因为家庭是生命中最重要的东西。然后是和哥哥弟弟一起去登山，我梦想登上珠穆朗玛峰，但对第一次尝试来说，它有点太高了，所以我们想从勃朗峰开始，然后再挑战更高的山峰。这是一项吸引我的挑战，和我平常遇到的挑战不同。大自然和机器不一样，它无法被控制，这很好。
当你需要好的建议时，谁是那个最重要的人？
：如果是工作相关的问题，我会求助于Nicolas Todt，我的经纪人。不过，我第一个找的人总是Lorenzo，我哥哥。他了解我，也了解赛车运动的世界。我会和他、我弟弟Arthur，我妈妈一起讨论。就像我刚说的，家庭永远是最重要的。
至少说了潘潘是朋友呜呜
昨天的采访，一看今天又输了一盘，真是蠢儿子[二哈]
#charlesleclerc# #夏尔·勒克莱尔#
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