#静脉曲张[超话]# 现在网络信息很发达，但也很混乱，一方面网络中真真假假；一方面这些信息是片段的，不是系统的，参杂在一起，非常容易造成非专业人士的焦虑，所以需要专业领域更多正直的人来做rumor and anxiety breaker[酷]【维护社会的信任纽带，正确的声音多，错误的声音自然就少】#张强医生集团##杜昕医生##CHIVA##静脉曲张##下肢静脉曲张##知识分享大会##出道吧新星##健康小百科#
#小兼微分享# 你既熟悉又陌生的超实用在线文档工具——「百度文库工具箱」#知识分享大会#
最近无意中发现，百度文库中除了有各种各样的文档以外，还上线了一个文档工具箱，里面涵盖了14中常用的文档编辑功能，不过要注意的是，转换类的工具需要付费，而其他工具是限时免费
里面个人觉得最好用的就是图片转文字了，不需要再对着图片一个一个敲字还原了，直接可以转化成文字，甚至可以导出成word文档，简单高效
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♥️分享健身小知识♥️
肌肉量过低的危害：
1、身体衰老快，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积；
2、抵抗力免疫力下降，肌肉耐力，身体核心力量较弱，生活容易疲劳；
3、腰椎和颈椎得不到保护，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大；
4、体姿表现含胸弓背，驼背，翼状肩胛骨，导致压迫周围神经和血管；
5、中老年时期易得骨质疏松症，容易骨折；
6、千万不要放弃骨骼肌，以科学的健身获得适当的肌肉，是美丽更是健康。
肌肉量过低的危害：
1、身体衰老快，基础代谢下降，皮肤松弛，脂肪容易堆积；
2、抵抗力免疫力下降，肌肉耐力，身体核心力量较弱，生活容易疲劳；
3、腰椎和颈椎得不到保护，患腰肌劳损和肩颈劳损机率较大；
4、体姿表现含胸弓背，驼背，翼状肩胛骨，导致压迫周围神经和血管；
5、中老年时期易得骨质疏松症，容易骨折；
6、千万不要放弃骨骼肌，以科学的健身获得适当的肌肉，是美丽更是健康。
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