今天家里有事 +条消息未回
突然想到酸酸之前给合伙人群讲过的5分钟法则 没有人的状态会一直鸡血or永远特别积极 每个人都有拖延症 而5分钟法则就可以很好的克服拖延➕提高效率。比如你立目标想要读书 但又想拖延 那你可以告诉自己 我先开始读5分钟 5分钟后我们会由于惯性往往会继续多看5分钟甚至更久 不知不觉就完成了一半目标。

为什么想到这个呢？今天一直没看手机我知道微信肯定爆了 很多人等着我（家里有事确实抽不开身）我也做了很久的心理斗争才打开微信面对这些消息 在开始工作的前5分钟我没有回消息 只是发了前面的几条朋友圈修了修照片 现在身体脑子都进入工作状态 我更想把消息都回完 做好今天的工作 拖延/恐惧的感觉都消失了 心理压力也没有在打开手机之前做思想斗争那么大了！

其实很多所谓的“难” 控制不了自己 都是你在做这件事情之前心里想太多 自己吓自己 自己给自己设置了很多心理障碍 我说的恐惧/思想斗争就是这个意思。所以你们看 我这么自律结婚都还在工作发圈的人也会有这种时候呀 我们都是凡人 很正常 但克服拖延症的办法也有很多 不要给自己找借口。看到的人 希望对你有一点点帮助 共勉#朴塑# https://t.cn/RJyGJsW

[衰][衰][衰][衰]还沉溺在《周生如故》超虐剧情的观众有救了,《一生一世》9月开播,把前世受过苦一次补回来,配音界女神白鹿,手把手教科研直男任嘉伦谈恋爱。
《一生一世》看点1：一生只为一人
《一生一世》看点1：一生只为一人
漼时宜在前世舍弃漼氏,所以现在的他叫做时宜,26岁的他早早就成为业内顶尖的配音演员,但没有人知道的是,他从出生以来就一直带着前世的记忆,南辰王府的师兄、师姐,还有始终疼爱他的师父,而他这一生也只为等一人归来,在机场的惊鸿一瞥,时宜就确信眼前的这个人就是他,「周生辰,我终于还是等到你了。」
《一生一世》看点2：辰时夫妇闪婚
现代中的周生辰是位天才化学教授,而他和时宜的缘分从机场开始,因为个人因素,他不喜欢使用手机,所以两人以信箱往来了大半年,始终处于好友未满,笔友尚可的阶段,但第二次见面就让两人的关系产生巨大变化,周生辰的家庭背景庞大却始终神秘,这样的家族婚配都由长辈安排,但周生辰却固执的选择时宜,仅一通电话时宜就成为了他的未婚妻。
《一生一世》看点3：育儿日常也有？
预告中有一幕是周生辰的外婆在问重孙在哪,甚至还问说是不是有计划要多要几个,更让辰时夫妇两人多加努力,或许只是一个逗长辈开心的片段,但小说的番外里其实也有写到两人的育儿生活,而且还不只一个小宝贝呢,前世的周生辰不娶妻、不留子嗣,而这一世的周生辰不仅有娇妻,还有嫩婴,《周生如故》的虐都值得了。[衰][衰][衰][衰]

还沉溺在《周生如故》超虐剧情的观众有救了，《一生一世》9月开播，把前世受过苦一次补回来，配音界女神白鹿，手把手教科研直男任嘉伦谈恋爱。[衰]
《一生一世》看点1：一生只为一人
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漼时宜在前世舍弃漼氏，所以现在的他叫做时宜，26岁的他早早就成为业内顶尖的配音演员，但没有人知道的是，他从出生以来就一直带着前世的记忆，南辰王府的师兄、师姐，还有始终疼爱他的师父，而他这一生也只为等一人归来，在机场的惊鸿一瞥，时宜就确信眼前的这个人就是他，「周生辰，我终于还是等到你了。[衰]」
《一生一世》看点2：辰时夫妇闪婚
现代中的周生辰是位天才化学教授，而他和时宜的缘分从机场开始，因为个人因素，他不喜欢使用手机，所以两人以信箱往来了大半年，始终处于好友未满，笔友尚可的阶段，但第二次见面就让两人的关系产生巨大变化，周生辰的家庭背景庞大却始终神秘，这样的家族婚配都由长辈安排，但周生辰却固执的选择时宜，仅一通电话时宜就成为了他的未婚妻。[衰]
《一生一世》看点3：育儿日常也有？
预告中有一幕是周生辰的外婆在问重孙在哪，甚至还问说是不是有计划要多要几个，更让辰时夫妇两人多加努力，或许只是一个逗长辈开心的片段，但小说的番外里其实也有写到两人的育儿生活，而且还不只一个小宝贝呢，前世的周生辰不娶妻、不留子嗣，而这一世的周生辰不仅有娇妻，还有嫩婴，《周生如故》的虐都值得了。[衰]