#阳光信用[超话]##每日一善# #阳光信用# ✨#熊猫守护者#
【指路互动，勿带，只回本超❗️❗️】
早安！人生，必然不会一帆风顺，会遇到许多坎坷。我们应该保持平和的心态来看待，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，要有积极的态度面对，并全力以赴去解决，只要不放弃，就有希望走出阴霾。
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早安！人生，必然不会一帆风顺，会遇到许多坎坷。我们应该保持平和的心态来看待，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，要有积极的态度面对，并全力以赴去解决，只要不放弃，就有希望走出阴霾。
《真正见过世面的人，活得更谦卑；得到的东西越多，越没有身份感；在人之下把自己当人，在人之上亦能把别人当人。世间诸事总是在证明一个道理：人太狂，必有祸；事太过，必有灾。锋芒毕露之时，也是由盛转衰之日，人活一世，境到逆处要放平心态，处于盛时应保持谨慎，懂得韬光养晦，才能走得长远》https://t.cn/A6IgeoIw
白露节气，养生五要点
1.“收回垫子”
晚上睡觉的时候，要把夏天的睡垫拿掉，关上窗户。当你又冷又湿时，你的关节又痛又重。保持腹部温暖。
2.“经常揉耳朵”
可以每天揉耳朵和腰，直到发热为止。勤揉耳朵也是补肾养生的好方法。
3.“不吃太辣”
秋天应该收获，而不是分散。秋季过后，应少吃洋葱、生姜等刺激性食物，多吃酸味水果和蔬菜。
4.对于“重睡眠”，建议每晚9:00-11:00休息。
5.“养心情”
要保持心态平和、平静，才能减缓秋寒对人体的影响。#疾病预防##忆果缘1971##健康管理#
1.“收回垫子”
晚上睡觉的时候，要把夏天的睡垫拿掉，关上窗户。当你又冷又湿时，你的关节又痛又重。保持腹部温暖。
2.“经常揉耳朵”
可以每天揉耳朵和腰，直到发热为止。勤揉耳朵也是补肾养生的好方法。
3.“不吃太辣”
秋天应该收获，而不是分散。秋季过后，应少吃洋葱、生姜等刺激性食物，多吃酸味水果和蔬菜。
4.对于“重睡眠”，建议每晚9:00-11:00休息。
5.“养心情”
要保持心态平和、平静，才能减缓秋寒对人体的影响。#疾病预防##忆果缘1971##健康管理#
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