"生命在于运动"的含义不仅仅是通过锻炼来加强或巩固各部分器官的机能从而延长寿命，更重要的是它可以排泄压力，带来愉悦的心情，而保持良好的心态才是把握生命的最好体现。无论你面临着多么大的困难，痛苦或是悲伤，只要你能大汗淋漓的运动起来，那就一定会得到一种克服了懒惰的满足感和一种战胜了自我的自豪感。其实人生中所有成功的定义虽有各种结果上的不同，但是成功的根本意义就是在于如何超越自己，在这个世界上也只有自己才是最难战胜的敌人。与其终日郁郁寡欢的长命百岁，我一定会选择每天精彩充实的人生，哪怕那只是短暂的昙花一现。

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暴雨中
晚上送孩子去训练足球，提前备好了风雨衣——天气预报有暴雨。
照例，我去体育场倒走、跑步。跑到第二圈，天上开始滴小雨滴。我还是继续跑着，凉丝丝的风吹着夏天的半袖，裸露出来的胳膊有点冷。跑步带来的热量抵御着这一丝寒意，小雨滴也变成了顽皮的小孩，一点一点儿的和我玩耍。
几乎是一瞬间，雨突然变大了，仿佛顽皮的小孩犯了错，爸爸的重拳没头没脑的擂了下来一样。健身的人们大叫着迅速跑到檐下避雨，体育场的屋檐下快速地聚了几层人，各自带着各自的心思看着暴雨，疫情暂时被人们忘却。
我依旧跑着剩下的半圈。我的心思是：顺便体验一下小雨和暴雨中人类走或者跑着的感受，有没有和平时不一样的地方。这样，也有助于我去共情到别人。
一定是不一样的。
人类是自然的产物。自然的产物在大自然不同的情绪状态下，自然也会随之有不同的体验。于是在体验中进步，在体验中进化，逐步形成现在的人类状态。
跑完步，看看孩子们，穿着风雨衣坚持训练，赞叹几句后回车里拿伞。
坐在驾驶座上抬头的一瞬间，我被一道光亮耀到了。
那是正前方灯塔上的白光灯发出的光，由于挡风玻璃上面流水做映衬，光源像一棵巨星一样闪耀，它向四面八方放射着光线，晃得人睁不开眼睛，像一棵伟大的星星暂时落凡，只为这一刻的光。
突然想到那年有位同学在心理剧本中写道：那年杏花微雨，你我美好相遇。故事便从这里展开……
彼时正是《甄嬛传》风靡的时候，甄嬛与他的良人，恰好就在杏花树下相遇，而后甄嬛得宠。后来呢？甄嬛把她的至情至性都掏心窝子给了良人，她的良人却不喜，把她撵出宫外——在她刚生产完胧月，一个女人最脆弱的时候。可是你能说什么呢？能批判良人吗？人家确乎说过：你可先在这里坐完月子，养好身体再出宫。只要你能认个错，有悔改之意。
甄嬛又错在哪里？悔改什么？错在她的满腔爱意、她的率真、她的渴求真爱、渴求良人全部的爱的执著心。
明知不可能。那是有很多佳丽绕身的男人。大家靠各种手段争宠，胜者为上。可谁让甄嬛暂时是占了先机的呢？谁让她并不是刻意争宠却无意得宠了呢？谁让相遇之后她的良人许诺给她一个平常人家的正式婚礼呢？椒房专属、民间娶妻的婚礼，这原本不是一个妾该得到的礼遇。可她得到了，她心里便有了相应的需求和渴望，希望自己一直是妻的待遇。
这个，便错了。
如若是使手段争来的宠，那便不会有后面的伤心、绝望和决绝。可她偏不是。她对不该用情的人用了情。所以得知自己是个替代品时，那种绝望、屈辱，不可以用言语来表达。但最终，伤害了她的人，让她道歉，让她为自己的情感道歉。她不被允许有这些情感。
所以古人要在奉承前面，加两个字：曲意。回顾完这段故事，便更加明了它的含意。要奉承使主人满意，那一定在很多时候是曲意的。
众生皆苦。
收回意识，我看到挡风玻璃左下角一片雾气上，一道道的雨水流下，形成一条条的沟壑，像人类的眼泪，一行行的流下。
车前面的地上，积水覆盖，水的中间出现了一条银色的宽带子，是雨水的海洋。随着暴雨的倾倒，在那片光亮的照射下，宽带子发出粼粼的波光。突然想到泰戈尔的诗歌，便也在心里念道：
妈妈，你相信吗？这些宽宽的雨水带是泪水汇集而成的。
人类的、动物的、大自然的……。
妈妈，你看看，雨大的时候，它变得更宽，舞的更狂乱。
它是娑婆世界，生物们在流泪。