还是喜欢力量停了一周后的身体感觉，肌肉充血基本消失，但肌肉线条还在[笑而不语]看来我的健身审美还有待提高[允悲][允悲]感谢今天场子里很会拍照的一个天天见面的教练，但不是我的私教[笑而不语]

#运动打卡#晨起20min空腹HIIT+午后70min力量训练：背+60min椭圆机有氧。

HIIT，一组共4个动作，共完成9组；
Knee Pumps to Overhead Jack 30s
Half Burpee Heel Click 30s
Quick Jump Punches 30s
Mountain Climbers 30s

小哑铃 5lbs 肩外旋肩背激活 20*3
小哑铃 5lb s 招财猫肩背激活 16*3
Assist Chin 33kg 高位上拉 15*1
Assist Chin 26kg高位上拉 12*6
Assist Chin 33kg 反手上拉 12*2
Assist Chin 26kg 反手上拉 10*4
Lat Machine 宽距下拉 25kg 12*3
Lat Machine 宽距下拉 20kg 12*3
Row 50lbs 15*4
Row 40lbs 15*2
龙门架绳索高位下压20lbs 12*10 https://t.cn/AigyPqLc

继续冒险
最棒超能力
接收春天的绿
点滴小事中获得快乐
世界很鲜活 见想见的人
一起陷落美好
善于发现的眼和充满想象的小脑瓜
最佳拍档

好女孩一定继续的幸福下去
Gentle half two,leisurely life,Let’s do the hustle
一起出动去完成任务吃吃喝喝跳跳闹闹是最基本的

考研英语每日长难句
〔2021.3.27〕
Half of them found a toy; the other half discovered the container was empty-and realized the tester had fooled them.
【结构分析】
本句是由分号连接的并列句，主干是：Half of them found a toy；the other half discovered …and realized…。从句the container was empty作discovered的宾语，从句the tester had fooled them作realized的宾语。
【重点词汇】
fool v.愚弄（某人）
【参考译文】
一半的实验对象发现了一个玩具；而另一半实验对象发现容器是空的---并且意识到测试者欺骗了他们。
【本句选自2018英语（一）完形填空真题P3S6】