今天刷到这个图,突然感慨,我这个人以前太敏感太小心眼,一旦被人否定我就委屈的不行,我越想去展示自己就越害怕展示自己,一旦有人说我一点不好我的心情立马down到底然后陷入深深的自我怀疑,我一直纠结的活了这么多年,直到三年前我们家发生了翻天覆地的变化,我不得不改变,不得不勇敢,我去看了心理医生,中度抑郁加焦虑,给我开了药,然后我就跟以前不一样了,我想开了,我现在虽然有时候也会拗不过来,但是更多的时候我都是无所谓的态度,无所谓人家觉得我做的好不好,你不喜欢我拉到我也不喜欢你,无所谓我这件事有没有处理的很完美,我本来就不是一个完美的人,我也没有办法让所有人都满意,我自己开心就很难了,我还要浪费心思在别人身上干什么,我能做到的,就是在自己开心的前提下尽量让别人也满意。
生活是我自己的,怎么活怎么过怎么做,我自己说了算。
还是要多一点包容和鼓励,少一点…少一点什么??不会说了,就那意思。
生活是我自己的,怎么活怎么过怎么做,我自己说了算。
还是要多一点包容和鼓励,少一点…少一点什么??不会说了,就那意思。
#如何看待男生说瘦20斤我一定追你#
大一的时候,第一次尝试化妆,那天有一个人突然对我说,你的五官好好看,就是胖了点,如果瘦20斤就不怕没男朋友了(那会还不是我最胖的时候)很长一段时间我被困住了,节食减肥运动减肥,但效果并不好,身体垮了…
我现在也有胖和“壮”的焦虑,身高稍微高了,一胖就会显得很壮,每次被提起其实还是蛮扎心的,但还是要学着装作不在意。
每次整理衣服看到曾经S码和M码,说不难过那都是假的,但还是要努力去接受现在的自己,不管是医生还是Mom都在鼓励着我,情绪的影响,失眠的影响,还有其他因素,导致自己的体重回不到过去。
我常常鼓励姐妹不要有容貌和身材焦虑,但说实话,在某一个环境之下很难不去焦虑,即使知道自己开心最重要健康最重要,还是会忍不住去焦虑。
现在能稍微缓解自己的焦虑的是,偶尔化妆。那天为了去拍照,化了淡妆,就是抹防晒涂粉底和口红,照着镜子觉得自己还挺好看(活在理想世界的我吧)最后拍出来的照片也还可以,那一天就很开心~
嘴巴长在别人身上,很多时候只能听着,但我们还是可以学着给自己找乐趣,不管胖瘦,健康最重要!不要因为其他人的想法,就轻易去伤害自己的身体,不值得。
大一的时候,第一次尝试化妆,那天有一个人突然对我说,你的五官好好看,就是胖了点,如果瘦20斤就不怕没男朋友了(那会还不是我最胖的时候)很长一段时间我被困住了,节食减肥运动减肥,但效果并不好,身体垮了…
我现在也有胖和“壮”的焦虑,身高稍微高了,一胖就会显得很壮,每次被提起其实还是蛮扎心的,但还是要学着装作不在意。
每次整理衣服看到曾经S码和M码,说不难过那都是假的,但还是要努力去接受现在的自己,不管是医生还是Mom都在鼓励着我,情绪的影响,失眠的影响,还有其他因素,导致自己的体重回不到过去。
我常常鼓励姐妹不要有容貌和身材焦虑,但说实话,在某一个环境之下很难不去焦虑,即使知道自己开心最重要健康最重要,还是会忍不住去焦虑。
现在能稍微缓解自己的焦虑的是,偶尔化妆。那天为了去拍照,化了淡妆,就是抹防晒涂粉底和口红,照着镜子觉得自己还挺好看(活在理想世界的我吧)最后拍出来的照片也还可以,那一天就很开心~
嘴巴长在别人身上,很多时候只能听着,但我们还是可以学着给自己找乐趣,不管胖瘦,健康最重要!不要因为其他人的想法,就轻易去伤害自己的身体,不值得。
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希望有人能懂你的欲言又止 ,热爱生活 开心有趣 努力善良,带着所有的期待与不甘去努力,生活点滴 温柔可爱 都值得你前进,努力虽然很难 可不努力就会一直难,南来北往 不辜负生活 不迷失方向,一场大雪一定能覆盖许多不愉快吧,生活总会有希望 寒冬酷暑总有春光
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