缓解口舌干燥的小妙招
①在跑步过程中，如果一定忍不住张口呼吸的话，可以将舌尖顶至上颚部位，这样的做法不仅可以对外部的冷空气起到一个缓冲和加热加湿的作用，防止冷空气直接伤害喉咙部位；还能够在一定程度上减小口腔中水分的流失。
②在跑步前可以吃一颗润喉片，充分滋润咽喉部位，不过要注意的是，在跑步中不要含润喉片，因为在运动时身体起伏较大、呼吸加快，瑞后片稍有不慎，可能有被卡入咽喉、食道的可能。
③一些酸味的糖片能够有效刺激口腔唾液腺分泌唾液，进一步滋润喉咙，所以，在暂缓或者结束跑步后，跑友如果感觉口干舌燥、喉咙干涩，也可以来一粒酸味糖片。
秋季跑步引起的口鼻干燥，看起来是不起眼的小事，但是长期的鼻部不适，会严重干扰正常生活和睡眠质量。如果恶化为鼻炎就更麻烦了，鼻炎较难根治，容易反复发作，会长期困扰患者。而且鼻子对颜值的影响很大，长期罹患鼻炎也会严重影响身心健康。#运动康复##健康减肥#
①在跑步过程中，如果一定忍不住张口呼吸的话，可以将舌尖顶至上颚部位，这样的做法不仅可以对外部的冷空气起到一个缓冲和加热加湿的作用，防止冷空气直接伤害喉咙部位；还能够在一定程度上减小口腔中水分的流失。
②在跑步前可以吃一颗润喉片，充分滋润咽喉部位，不过要注意的是，在跑步中不要含润喉片，因为在运动时身体起伏较大、呼吸加快，瑞后片稍有不慎，可能有被卡入咽喉、食道的可能。
③一些酸味的糖片能够有效刺激口腔唾液腺分泌唾液，进一步滋润喉咙，所以，在暂缓或者结束跑步后，跑友如果感觉口干舌燥、喉咙干涩，也可以来一粒酸味糖片。
秋季跑步引起的口鼻干燥，看起来是不起眼的小事，但是长期的鼻部不适，会严重干扰正常生活和睡眠质量。如果恶化为鼻炎就更麻烦了，鼻炎较难根治，容易反复发作，会长期困扰患者。而且鼻子对颜值的影响很大，长期罹患鼻炎也会严重影响身心健康。#运动康复##健康减肥#
【美研究再曝新冠后遗症：“无预兆”患上急性肾损伤】美国科学家的一项最新研究发现新冠患者的另一个严重后遗症：未住院治疗的新冠患者康复后可能出现急性肾损伤（AKI），其肾脏受损程度会随着新冠严重程度而升级，原本没有肾脏问题的患者罹患肾脏病的风险也会明显增加。
美国研究人员：新冠或加重肾病
台北ETtoday援引彭博社报道，《美国肾脏学会杂志》网站9月1日发表研究论文指出，通过对2020年3月1日至今年3月15日期间超8.9万名新冠康复者与163.7万名未感染新冠者的身体状况后发现，未住院接受治疗的新冠患者在6个月内出现急性肾损伤的风险增加了23%。
数据显示，在每1万名轻度到中度的新冠病患中，有7.8人在病愈后会出现肾脏问题，需要靠洗肾或肾脏移植。而且肾脏受损程度会随着新冠严重程度而升级，原本没有肾脏问题的患者最终罹患末期肾脏病的风险也比从未罹患新冠的人高出2倍。
论文通讯作者、华盛顿大学医学系助理教授阿尔阿里（Ziyad Al-Aly）指出，按这个比例来看，全球恐怕会有非常多人最终会因为新冠而患上末期肾脏病，“这是一个大问题，因为它可能会在未来10年或更久以后改变我们的生活”。
阿尔阿里提醒医生多留意新冠康复者的肾脏问题，“随着时间的推进，我们会看到越来越多人需要洗肾，或是接受肾脏移植，这都需要病人自己负担费用，是一笔相当可观的费用”。阿尔阿里还提醒有潜在风险的人，“罹患肾脏疾病是没有预兆的，患者不会感到疼痛或出现任何症状，这让察觉肾脏出问题变得困难”。
复旦儿科专家：慢性肾脏病患儿应接种疫苗，须谨遵医嘱
上海东方网报道，复旦大学附属儿科医院肾脏科主任沈茜介绍，慢性肾脏病患者常因自身免疫异常，或使用免疫抑制剂引起机体免疫抑制，易受各类病原微生物感染，导致病情进一步进展或恶化。据统计，慢性肾脏病合并感染新冠病毒将增加4倍的住院风险，是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。因此，对肾脏病患者进行疫苗接种是一个非常关键的预防策略。
此外，在德尔塔（Delta）变异毒株的传播中，重症病人多为老年人，也有孩子，这两类人群更应加强疫苗接种。慢性肾脏病包括透析和肾移植的儿童有必要接种新冠疫苗。
沈茜建议，慢性肾脏病儿童接种新冠疫苗要谨遵医嘱，比如未使用免疫抑制剂的肾脏疾病患儿、正使用免疫抑制剂的肾脏疾病患儿（包括肾移植术后患儿）、使用利妥昔单抗治疗的患儿、静脉环磷酰胺治疗的患儿、肾移植受者等不同类型人群都有不一样的接种指导建议。对病情把握不确定，须及时咨询儿童肾脏专科医生。#侨报新闻速递# https://t.cn/A6I3jwhu
美国研究人员：新冠或加重肾病
台北ETtoday援引彭博社报道，《美国肾脏学会杂志》网站9月1日发表研究论文指出，通过对2020年3月1日至今年3月15日期间超8.9万名新冠康复者与163.7万名未感染新冠者的身体状况后发现，未住院接受治疗的新冠患者在6个月内出现急性肾损伤的风险增加了23%。
数据显示，在每1万名轻度到中度的新冠病患中，有7.8人在病愈后会出现肾脏问题，需要靠洗肾或肾脏移植。而且肾脏受损程度会随着新冠严重程度而升级，原本没有肾脏问题的患者最终罹患末期肾脏病的风险也比从未罹患新冠的人高出2倍。
论文通讯作者、华盛顿大学医学系助理教授阿尔阿里（Ziyad Al-Aly）指出，按这个比例来看，全球恐怕会有非常多人最终会因为新冠而患上末期肾脏病，“这是一个大问题，因为它可能会在未来10年或更久以后改变我们的生活”。
阿尔阿里提醒医生多留意新冠康复者的肾脏问题，“随着时间的推进，我们会看到越来越多人需要洗肾，或是接受肾脏移植，这都需要病人自己负担费用，是一笔相当可观的费用”。阿尔阿里还提醒有潜在风险的人，“罹患肾脏疾病是没有预兆的，患者不会感到疼痛或出现任何症状，这让察觉肾脏出问题变得困难”。
复旦儿科专家：慢性肾脏病患儿应接种疫苗，须谨遵医嘱
上海东方网报道，复旦大学附属儿科医院肾脏科主任沈茜介绍，慢性肾脏病患者常因自身免疫异常，或使用免疫抑制剂引起机体免疫抑制，易受各类病原微生物感染，导致病情进一步进展或恶化。据统计，慢性肾脏病合并感染新冠病毒将增加4倍的住院风险，是感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。因此，对肾脏病患者进行疫苗接种是一个非常关键的预防策略。
此外，在德尔塔（Delta）变异毒株的传播中，重症病人多为老年人，也有孩子，这两类人群更应加强疫苗接种。慢性肾脏病包括透析和肾移植的儿童有必要接种新冠疫苗。
沈茜建议，慢性肾脏病儿童接种新冠疫苗要谨遵医嘱，比如未使用免疫抑制剂的肾脏疾病患儿、正使用免疫抑制剂的肾脏疾病患儿（包括肾移植术后患儿）、使用利妥昔单抗治疗的患儿、静脉环磷酰胺治疗的患儿、肾移植受者等不同类型人群都有不一样的接种指导建议。对病情把握不确定，须及时咨询儿童肾脏专科医生。#侨报新闻速递# https://t.cn/A6I3jwhu
【#安徽首例肺动脉支架植入术成功#】因为罹患严重的肺动脉狭窄，78岁的王大爷从5年前开始，稍微活动就出现胸闷、气促的症状，备受折磨。8月31日，记者从中国科大附一院(安徽省立医院)获悉，该院心血管内科为王大爷成功实施了安徽省首例肺动脉支架植入术，术后，王大爷病情得到极大改善，胸闷气喘症状明显好转。
据了解，王大爷患有慢性支气管炎20多年，5年前曾在外院接受过冠状动脉搭桥手术，但胸闷、气喘的症状始终没有改善。今年以来，王大爷呼吸困难的症状越来越重，多次治疗后不见好转，后来到中国科大附一院南区心血管内科。医生检查后发现，导致王大爷症状加重的罪魁祸首是左肺动脉一严重狭窄的主要分支血管。
据该院心血管内科主任马礼坤教授介绍，肺动脉狭窄是导致肺动脉高压的常见原因，如果肺动脉狭窄不能得到早期诊断和治疗，肺动脉高压持续发展，会导致患者缺氧和右心衰竭，严重影响患者预后。对于肺动脉狭窄导致的肺动脉高压，药物治疗效果不佳，对于基础疾病较多的老年患者来说，外科手术创伤大，患者往往不能耐受，肺动脉支架植入的介入治疗成为理想的治疗方案。
经过包括该院心血管内科、心脏大血管外科、麻醉科、呼吸与危重症医学科等在内的“右心与肺血管疾病”多学科诊疗团队(MDT)讨论后认为，王大爷具备肺动脉支架植入指征，只有解除血管狭窄才能改善肺动脉的灌注，减轻他的症状。
据悉，目前，国内对成人肺动脉狭窄实施介入支架术的例数很少，经验不多，省内更无先例，并且王大爷年龄大、病情重、合并症多，且手术操作过程复杂，需要经股静脉-右心房-右心室-肺动脉，术中患者可能出现低血压、恶性心律失常、心衰、出血等严重并发症。
经充分评估和完善术前准备后，由马礼坤教授领衔为王大爷实施了肺动脉狭窄扩张和支架植入术。经过团队医务人员共同努力，历时2小时，最终顺利完成手术，术后王大爷症状改善，目前已出院。（合肥晚报 唐萌 冯克福 储莉 李军军）
据了解，王大爷患有慢性支气管炎20多年，5年前曾在外院接受过冠状动脉搭桥手术，但胸闷、气喘的症状始终没有改善。今年以来，王大爷呼吸困难的症状越来越重，多次治疗后不见好转，后来到中国科大附一院南区心血管内科。医生检查后发现，导致王大爷症状加重的罪魁祸首是左肺动脉一严重狭窄的主要分支血管。
据该院心血管内科主任马礼坤教授介绍，肺动脉狭窄是导致肺动脉高压的常见原因，如果肺动脉狭窄不能得到早期诊断和治疗，肺动脉高压持续发展，会导致患者缺氧和右心衰竭，严重影响患者预后。对于肺动脉狭窄导致的肺动脉高压，药物治疗效果不佳，对于基础疾病较多的老年患者来说，外科手术创伤大，患者往往不能耐受，肺动脉支架植入的介入治疗成为理想的治疗方案。
经过包括该院心血管内科、心脏大血管外科、麻醉科、呼吸与危重症医学科等在内的“右心与肺血管疾病”多学科诊疗团队(MDT)讨论后认为，王大爷具备肺动脉支架植入指征，只有解除血管狭窄才能改善肺动脉的灌注，减轻他的症状。
据悉，目前，国内对成人肺动脉狭窄实施介入支架术的例数很少，经验不多，省内更无先例，并且王大爷年龄大、病情重、合并症多，且手术操作过程复杂，需要经股静脉-右心房-右心室-肺动脉，术中患者可能出现低血压、恶性心律失常、心衰、出血等严重并发症。
经充分评估和完善术前准备后，由马礼坤教授领衔为王大爷实施了肺动脉狭窄扩张和支架植入术。经过团队医务人员共同努力，历时2小时，最终顺利完成手术，术后王大爷症状改善，目前已出院。（合肥晚报 唐萌 冯克福 储莉 李军军）
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