9月3日，周五，阴
#康复日记# 住院第59天，康复第58天。
08:20-08:45-力量训练（7组动作，每组20，3组，3磅哑铃）
09:00-09:35-OT
09:45-10:45-CPM
10:50-11:20-气泵
13:30-13:40-激光
14:00-15:45-CPM
16:00-16:50-PT，绑角度
今天阿姨要出院，想第一个做PT，跟我商量了两次，我同意换到9:30去，然后再赶去CPM，结果老师9点请假了，这礼拜少了两节PT！
今天胳膊这难受，也不知道下不下雨，希望下，这样胳膊还能松快点！
又到周末自己较劲的时刻了……
#康复日记# 住院第59天，康复第58天。
08:20-08:45-力量训练（7组动作，每组20，3组，3磅哑铃）
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今天阿姨要出院，想第一个做PT，跟我商量了两次，我同意换到9:30去，然后再赶去CPM，结果老师9点请假了，这礼拜少了两节PT！
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#IRIS GARDEN 9.3 10:00am SERENDIPPO#
但是我想，这个世界里，虽然没有最美好的相遇，却应该有为了相遇，或者重逢，所做的最美好的努力。
——勒·克莱齐奥《流浪的星星》
意大利进口十字纹牛皮单肩法棍包
古典优雅琵琶扣系列牛皮手提单肩包
SERENDIPPO一贯的扎实用料
钱花在哪里都一目了然
细节考量，美感表达，分寸细节
甚至是定价
都可以看到品牌不断的优化与成熟
六年累积成长，无声处，一直在努力
但是我想，这个世界里，虽然没有最美好的相遇，却应该有为了相遇，或者重逢，所做的最美好的努力。
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钱花在哪里都一目了然
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六年累积成长，无声处，一直在努力
娱乐圈的更新换代一向是特别快地，每隔几年就会有新出的人才，年轻和漂亮的面孔总是特别的多，但是想要给观众们留下深刻的印象就不是那么简单的了， 毕竟俊男美女看多了都会有千篇一律的感觉。
进入娱乐圈想要被大家熟知而且认可肯定不能只靠颜值，做歌手就需要歌声，做演员就需要演技，业务能力才能让大众认可自己。
张子枫出道后一直发展很好
（1）张子枫从小就开始演戏
不过现在有很多年轻艺人进入娱乐圈只要就为了赚钱，毕竟大家也都知道如今娱乐圈的门槛很低，随便一个十八线的艺人拍拍网剧上上综艺就可以赚很多了， 可以说对演戏真的热爱，而且有很有天赋的年轻演员是少之又少的，虽然少但也不是没有，张子枫就是其中一个， 而且也是各方面发展都很好的一位。
（2）张子枫每部戏都是高质量
很多人除此认识张子枫是通过《唐山大地震》，她是典型的童星出身 ，而且之后的演戏道路也挺顺畅的，虽然她出演的影视剧其实不算多，但一部戏是精品，《唐人街探案》、《快把我哥带走》、《小别离》 等等，部剧中张子枫都可以演出不一样的感觉。
张子枫的演技究竟有多厉害呢，很多时候就算在不太出彩的剧本里，张子枫依旧是表演最出彩的那一个，几年前张子枫拍了一部电影《再见，少年》， 这部电影是今年才上映的，讲述的是“好学生”黎菲与“坏孩子”张辰浩，在同一个班级从高一走向高三，一起摸索着未知的生活，奋力而坚韧地成长起来的故事。
张子枫一场哭戏4种状态
（1）刚开始见到失手杀人的难以置信
从剧情来看这个电影其实是有点俗套的，和其他的青春电影没有什么区别，但张子枫的表演依旧是很精彩的，在剧情里张子枫饰演的黎菲”偶然间看到自己朋友“张辰浩”失手杀人忍不住哭了出来，而这短短的一场戏里，张子枫表现出了四种不同的情绪。
官方还专门发了一段花絮视频，可以多角度看出张子枫演戏时候的情绪，刚开始的张子枫表现得是难以置信的情绪，这个阶段她的眉头紧锁，眼神因为不敢相信有些涣散。
（2）随之递进的恐惧和害怕
之后女主立马感到了恐惧和害怕，虽然那是自己最好的朋友，但是不管看到谁杀人，这对于女主来说是个 难以接受的事，张子枫做得不仅仅是干瞪眼，就算是禁止的画面，我们依旧感受到她眼睛里的情绪，这可不是谁都能做到的。
在经历了恐惧后，女主有两个选择，一个是面对现实举报好友还有一个就是和好友站在一起隐瞒真相，这个时候女主的脑子里是很混乱的， 也很六神无主，于是张子枫配合了肢体的动作和表演。
（3）决定和好友共同面对
最后她决定和好友共同面对，于是张子枫的眼睛瞬间就有了笃定和做出决定的信息，都说眼睛是心灵的窗户，张子枫能通过眼睛就传达出那么多的信息也是特别厉害了。虽然说哭戏不是最能考验演员的，但是仅仅一个哭戏就能传达出那么多的情绪也不是谁都可以做到的。
张子枫的演技一直很都很炸裂
（1）《唐人街探案》的眼神震撼所有人
一直以来张子枫的眼神戏都非常厉害的，当时在《唐人街探案》里，张子枫就是凭借最后一个眼神吓到了所有人，而且让观众们意识到了案件的反转性，要知道那个时候张子枫只有14岁，很多14岁的小孩都不敢看恐怖片，但是张子枫已经能通过眼神营造出恐怖的气息了。
（2）导演专门发微博夸张子枫
还有在《中国医生》里张子枫戴着口罩只露出一个眼睛就能让人感受到满满的情绪，光是看着海报就可以让人比鼻头发酸了，当时导演甚至还专门发微博夸奖了张子枫：“一句词，一个眼神。这场戏，一条过”，要有多么的强大的情绪把控能力，才能够一条过，而且还有导演专门发微博夸奖，很明显张子枫从来没让大家失望过。
沉迷流量的演员们都该清醒了
现在的张子枫都还没有满20岁，她去年才考入了北京电影学院，但其实已经时候很多人的前辈了，都说长江后浪推前浪 ，张子枫绝对是代表性的“后浪”，现在娱乐圈基本都是90后和00后的天下了，00后中有不少年轻演员都是实力派演员，但是知名度没有在张子枫那么高，而90后中有很多艺人都还在走流量路线。
可娱乐圈的更新换代是不等人的，有很多90后艺人甚至是通过选秀出来的，早期的他们确实收获了很多的流量，看起来非常的光鲜亮丽，但是一拍戏就会被观众们吐槽，还有很多演员虽然也是从科班出来的，但出道后并没有把重心放在演戏方面，反而还沉迷流量捞快钱。
现在娱乐圈也已经开始被大力整顿了，流量至上的时代肯定是不会持续太久的，其实不敢娱乐圈的风向怎么变化，但能走到最后而且被观众们认可的其实只有真正的实力派演员。
不知道大家对此有什么看法呢？ 欢迎在评论发表自己的看法，和小编一起讨论哦！
进入娱乐圈想要被大家熟知而且认可肯定不能只靠颜值，做歌手就需要歌声，做演员就需要演技，业务能力才能让大众认可自己。
张子枫出道后一直发展很好
（1）张子枫从小就开始演戏
不过现在有很多年轻艺人进入娱乐圈只要就为了赚钱，毕竟大家也都知道如今娱乐圈的门槛很低，随便一个十八线的艺人拍拍网剧上上综艺就可以赚很多了， 可以说对演戏真的热爱，而且有很有天赋的年轻演员是少之又少的，虽然少但也不是没有，张子枫就是其中一个， 而且也是各方面发展都很好的一位。
（2）张子枫每部戏都是高质量
很多人除此认识张子枫是通过《唐山大地震》，她是典型的童星出身 ，而且之后的演戏道路也挺顺畅的，虽然她出演的影视剧其实不算多，但一部戏是精品，《唐人街探案》、《快把我哥带走》、《小别离》 等等，部剧中张子枫都可以演出不一样的感觉。
张子枫的演技究竟有多厉害呢，很多时候就算在不太出彩的剧本里，张子枫依旧是表演最出彩的那一个，几年前张子枫拍了一部电影《再见，少年》， 这部电影是今年才上映的，讲述的是“好学生”黎菲与“坏孩子”张辰浩，在同一个班级从高一走向高三，一起摸索着未知的生活，奋力而坚韧地成长起来的故事。
张子枫一场哭戏4种状态
（1）刚开始见到失手杀人的难以置信
从剧情来看这个电影其实是有点俗套的，和其他的青春电影没有什么区别，但张子枫的表演依旧是很精彩的，在剧情里张子枫饰演的黎菲”偶然间看到自己朋友“张辰浩”失手杀人忍不住哭了出来，而这短短的一场戏里，张子枫表现出了四种不同的情绪。
官方还专门发了一段花絮视频，可以多角度看出张子枫演戏时候的情绪，刚开始的张子枫表现得是难以置信的情绪，这个阶段她的眉头紧锁，眼神因为不敢相信有些涣散。
（2）随之递进的恐惧和害怕
之后女主立马感到了恐惧和害怕，虽然那是自己最好的朋友，但是不管看到谁杀人，这对于女主来说是个 难以接受的事，张子枫做得不仅仅是干瞪眼，就算是禁止的画面，我们依旧感受到她眼睛里的情绪，这可不是谁都能做到的。
在经历了恐惧后，女主有两个选择，一个是面对现实举报好友还有一个就是和好友站在一起隐瞒真相，这个时候女主的脑子里是很混乱的， 也很六神无主，于是张子枫配合了肢体的动作和表演。
（3）决定和好友共同面对
最后她决定和好友共同面对，于是张子枫的眼睛瞬间就有了笃定和做出决定的信息，都说眼睛是心灵的窗户，张子枫能通过眼睛就传达出那么多的信息也是特别厉害了。虽然说哭戏不是最能考验演员的，但是仅仅一个哭戏就能传达出那么多的情绪也不是谁都可以做到的。
张子枫的演技一直很都很炸裂
（1）《唐人街探案》的眼神震撼所有人
一直以来张子枫的眼神戏都非常厉害的，当时在《唐人街探案》里，张子枫就是凭借最后一个眼神吓到了所有人，而且让观众们意识到了案件的反转性，要知道那个时候张子枫只有14岁，很多14岁的小孩都不敢看恐怖片，但是张子枫已经能通过眼神营造出恐怖的气息了。
（2）导演专门发微博夸张子枫
还有在《中国医生》里张子枫戴着口罩只露出一个眼睛就能让人感受到满满的情绪，光是看着海报就可以让人比鼻头发酸了，当时导演甚至还专门发微博夸奖了张子枫：“一句词，一个眼神。这场戏，一条过”，要有多么的强大的情绪把控能力，才能够一条过，而且还有导演专门发微博夸奖，很明显张子枫从来没让大家失望过。
沉迷流量的演员们都该清醒了
现在的张子枫都还没有满20岁，她去年才考入了北京电影学院，但其实已经时候很多人的前辈了，都说长江后浪推前浪 ，张子枫绝对是代表性的“后浪”，现在娱乐圈基本都是90后和00后的天下了，00后中有不少年轻演员都是实力派演员，但是知名度没有在张子枫那么高，而90后中有很多艺人都还在走流量路线。
可娱乐圈的更新换代是不等人的，有很多90后艺人甚至是通过选秀出来的，早期的他们确实收获了很多的流量，看起来非常的光鲜亮丽，但是一拍戏就会被观众们吐槽，还有很多演员虽然也是从科班出来的，但出道后并没有把重心放在演戏方面，反而还沉迷流量捞快钱。
现在娱乐圈也已经开始被大力整顿了，流量至上的时代肯定是不会持续太久的，其实不敢娱乐圈的风向怎么变化，但能走到最后而且被观众们认可的其实只有真正的实力派演员。
不知道大家对此有什么看法呢？ 欢迎在评论发表自己的看法，和小编一起讨论哦！
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