，中超上海申花队重新集结，就第一阶段赛事进行了认真总结和深刻反思，接下来他们将以积极的态度面对各项赛事。
申花发布官方微博称：今天下午，申花全队在康桥基地重新集结，开始备战本赛季的剩余赛事。在刚刚过去的中超联赛第一阶段比赛中，申花队位列苏州赛区第五，未能达到预期的目标，在过去的两周中，俱乐部、教练组对于第一阶段的比赛进行了认真的总结和深刻的反思。对于申花而言，2021赛季还未结束，球队依然会以积极的态度去面对接下来的足协杯赛和中超第二阶段赛事，在给予队内年轻球员更多锻炼机会的同时，力争好的成绩，回馈广大申花球迷的关心与支持。
申花发布官方微博称：今天下午，申花全队在康桥基地重新集结，开始备战本赛季的剩余赛事。在刚刚过去的中超联赛第一阶段比赛中，申花队位列苏州赛区第五，未能达到预期的目标，在过去的两周中，俱乐部、教练组对于第一阶段的比赛进行了认真的总结和深刻的反思。对于申花而言，2021赛季还未结束，球队依然会以积极的态度去面对接下来的足协杯赛和中超第二阶段赛事，在给予队内年轻球员更多锻炼机会的同时，力争好的成绩，回馈广大申花球迷的关心与支持。
【长白山地区2021年9月份交通形势研判】
为切实做好道路交通安全管理工作,有效预防和遏制重特大道路交通事故,为群众出行创造安全、有序、畅通的道路交通环境,长白山交警支队现发布2021年长白山地区九月份交通形势研判,请广大交通参与者合理选择出行时间和出行路线，严格遵守交通法规，文明驾驶、谨慎驾驶,确保行车安全。
一、长白山地区九月份交通整体形势预判
(一)进入9月之后，暑期已经结束，大中小学校相继开学，长白山旅游逐渐步入淡季，车流、人流将呈大幅下降趋势，交通压力骤减，交通形势总体呈平缓态势。9月中下旬，伴随“中秋节”小长假到来，旅游小高峰随之也会出现，来自本省及附近省份的旅游包车、自驾车数量将会明显增多，届时长白山城区将会出现短时车流、人流高峰。预计9月19日、9月21日进入北景区人数将分别达到8000人左右,9月20日进入北景区人数将增至12000人左右。池北交警大队要提前研判、提前谋划、提前部署，采取一切行之有效的管控措施,确保道路不出现拥堵、旅客出行安全舒适。
(二)校园周边道路上下学时段发生交通拥堵和交通事故的概率会有一定上升。8月下旬至9月初，辖区各中小学以及幼儿园陆续开学，接送学生的车流量激增，上学放学时段校园周边道路车流量饱和、超饱和状态成为常态，交通拥堵概率大幅增加，加之部分驾驶人不文明行车，占道、变道强行、不礼让行人等违法行为多发，极易引发剐蹭追尾等交通事故。同时，校车运行也进入高风险期，司乘人员不系安全带、超员等违法行为将严重威胁学生安全。各交警大队要在学生上下学期间增派警力，提前上岗，严查严管，确保不发生交通事故，不发生危害学生安全的事件。
(三)9月份是各种瓜果、蔬菜、杂粮以及山货等经济作物采收的季节，进入农田、林区内务工的人员将明显增多，农用车辆违法载人、报废车辆上路行驶、面包车超员等违法问题将高发、频发。加之，辖区交通参与者安全意识普遍不强，路况相对较差，部分路段交通标识、安全设施不健全，多种不利因素交叉叠加，使辖区秋收季节城区外主干路交通安全风险加大。各交警大队在此期间要加大交通安全宣传力度，增加上路巡逻频次，及时查纠各类交通违法行为，有效震慑交通违法行为人，确保人民生命财产安全。
二、道路易拥堵时段、路段预判
(一)易拥堵时段：9月19日至21日“中秋节”小长假期间，长白山北景区池北区每天早7时至10时、晚15时至19时为易拥堵时段。
(二)易拥堵路段：长白山北景区池北区白山大街是游客食宿与集中购物的区域，道路单侧停车且停车资源较少。小长假期间，各出行车辆停留此路段时，请根据道路标识及现场实际情况合理选择停车位置，规范停车。
三、道路通行情况预判
(一)池北区：
1.白山大街北入城口，多路口交汇，注意行车安全。
2.长白山大街五角枫路路口，交通要道，交岔路口，注意行车安全。
3.二道白河大街望云桥，通往景区必经之路，多路口交汇，注意行车安全。
4.丹阿线K931，陡坡急弯，注意行车安全。
5.丹阿线K936，陡坡急弯，注意行车安全。
6.丹阿线K982+800，交岔路口，注意行车安全。
7.丹阿线K996+600，交岔路口，注意行车安全。
8.丹阿线K999+600米，急弯，注意行车安全。
(二)池西区：
9.抚公线16KM+590米与高速交汇处，此路段车辆较多，又与抚公线上行、下行道路交汇，注意瞭望，减速慢行。
10.丹阿线K904+300米陡坡急弯，请减速慢行。
(三)池南区：
11.丹阿线881公里至882公里，此路段为块石路，路面塌陷起伏路段，容易发生跳车，请减速慢行。
12.丹阿线837公里至838公里，此路段为长坡、陡坡、急转弯路段，请车辆减速慢行。
13.丹阿线844公里500米至700米处，此路段为山体滑坡、落石路段，请车辆减速慢行。
四、安全出行提示
“中秋节”小长假期间，走亲访友及外出旅游人数和车辆将明显增多，加之货车流量较大，势必给道路交通安全带来隐患。长白山交警提醒广大交通参与者：假期出行，请遵守交通规则，安全文明出行。
1.错峰出行。广大司机朋友出行，应尽量避开高峰时段和拥堵路段，错峰错时出行。出行前请及时通过交通广播、交警官方微博、微信公众平台了解沿途天气和道路交通状况，合理安排出行路线和时间。
2.系好安全带。“安全带，生命带，前排后排都要系”。请广大交通参与者，无论是驾车还是乘车，一定要系好安全带。
3.各行其道。请广大驾驶员朋友各行其道,不要随意变更车道，防止车辆无序穿插，避免发生交通事故。请勿在非紧急情况下占用应急车道，严禁在高速公路上违法掉头、倒车、逆行等，违规者将会依法予以相应处罚。
4.严禁疲劳驾驶。疲劳驾驶会导致判断能力下降、反应迟钝，操作失误可能性增大。出行期间请驾驶人保证充足休息，注意劳逸结合。
5.严守交通法规。假日出游，云淡风轻，走亲访友、聚会频繁，在与亲朋好友欢聚时，千万谨记：酒后莫开车，开车莫饮酒！
交通安全关系千家万户，直接影响到人民群众的生命财产安全！如您在出行过程中发现有客车超员、酒后驾驶、违法载人等严重交通违法行为,请及时向交通管理部门举报。
池北区交通事故报警电话:0433-5710122
池西区交通事故报警电话:0439-6332122
池南区交通事故报警电话:0439-6632122
长白山公安交通警察支队
2021年8月31日
为切实做好道路交通安全管理工作,有效预防和遏制重特大道路交通事故,为群众出行创造安全、有序、畅通的道路交通环境,长白山交警支队现发布2021年长白山地区九月份交通形势研判,请广大交通参与者合理选择出行时间和出行路线，严格遵守交通法规，文明驾驶、谨慎驾驶,确保行车安全。
一、长白山地区九月份交通整体形势预判
(一)进入9月之后，暑期已经结束，大中小学校相继开学，长白山旅游逐渐步入淡季，车流、人流将呈大幅下降趋势，交通压力骤减，交通形势总体呈平缓态势。9月中下旬，伴随“中秋节”小长假到来，旅游小高峰随之也会出现，来自本省及附近省份的旅游包车、自驾车数量将会明显增多，届时长白山城区将会出现短时车流、人流高峰。预计9月19日、9月21日进入北景区人数将分别达到8000人左右,9月20日进入北景区人数将增至12000人左右。池北交警大队要提前研判、提前谋划、提前部署，采取一切行之有效的管控措施,确保道路不出现拥堵、旅客出行安全舒适。
(二)校园周边道路上下学时段发生交通拥堵和交通事故的概率会有一定上升。8月下旬至9月初，辖区各中小学以及幼儿园陆续开学，接送学生的车流量激增，上学放学时段校园周边道路车流量饱和、超饱和状态成为常态，交通拥堵概率大幅增加，加之部分驾驶人不文明行车，占道、变道强行、不礼让行人等违法行为多发，极易引发剐蹭追尾等交通事故。同时，校车运行也进入高风险期，司乘人员不系安全带、超员等违法行为将严重威胁学生安全。各交警大队要在学生上下学期间增派警力，提前上岗，严查严管，确保不发生交通事故，不发生危害学生安全的事件。
(三)9月份是各种瓜果、蔬菜、杂粮以及山货等经济作物采收的季节，进入农田、林区内务工的人员将明显增多，农用车辆违法载人、报废车辆上路行驶、面包车超员等违法问题将高发、频发。加之，辖区交通参与者安全意识普遍不强，路况相对较差，部分路段交通标识、安全设施不健全，多种不利因素交叉叠加，使辖区秋收季节城区外主干路交通安全风险加大。各交警大队在此期间要加大交通安全宣传力度，增加上路巡逻频次，及时查纠各类交通违法行为，有效震慑交通违法行为人，确保人民生命财产安全。
二、道路易拥堵时段、路段预判
(一)易拥堵时段：9月19日至21日“中秋节”小长假期间，长白山北景区池北区每天早7时至10时、晚15时至19时为易拥堵时段。
(二)易拥堵路段：长白山北景区池北区白山大街是游客食宿与集中购物的区域，道路单侧停车且停车资源较少。小长假期间，各出行车辆停留此路段时，请根据道路标识及现场实际情况合理选择停车位置，规范停车。
三、道路通行情况预判
(一)池北区：
1.白山大街北入城口，多路口交汇，注意行车安全。
2.长白山大街五角枫路路口，交通要道，交岔路口，注意行车安全。
3.二道白河大街望云桥，通往景区必经之路，多路口交汇，注意行车安全。
4.丹阿线K931，陡坡急弯，注意行车安全。
5.丹阿线K936，陡坡急弯，注意行车安全。
6.丹阿线K982+800，交岔路口，注意行车安全。
7.丹阿线K996+600，交岔路口，注意行车安全。
8.丹阿线K999+600米，急弯，注意行车安全。
(二)池西区：
9.抚公线16KM+590米与高速交汇处，此路段车辆较多，又与抚公线上行、下行道路交汇，注意瞭望，减速慢行。
10.丹阿线K904+300米陡坡急弯，请减速慢行。
(三)池南区：
11.丹阿线881公里至882公里，此路段为块石路，路面塌陷起伏路段，容易发生跳车，请减速慢行。
12.丹阿线837公里至838公里，此路段为长坡、陡坡、急转弯路段，请车辆减速慢行。
13.丹阿线844公里500米至700米处，此路段为山体滑坡、落石路段，请车辆减速慢行。
四、安全出行提示
“中秋节”小长假期间，走亲访友及外出旅游人数和车辆将明显增多，加之货车流量较大，势必给道路交通安全带来隐患。长白山交警提醒广大交通参与者：假期出行，请遵守交通规则，安全文明出行。
1.错峰出行。广大司机朋友出行，应尽量避开高峰时段和拥堵路段，错峰错时出行。出行前请及时通过交通广播、交警官方微博、微信公众平台了解沿途天气和道路交通状况，合理安排出行路线和时间。
2.系好安全带。“安全带，生命带，前排后排都要系”。请广大交通参与者，无论是驾车还是乘车，一定要系好安全带。
3.各行其道。请广大驾驶员朋友各行其道,不要随意变更车道，防止车辆无序穿插，避免发生交通事故。请勿在非紧急情况下占用应急车道，严禁在高速公路上违法掉头、倒车、逆行等，违规者将会依法予以相应处罚。
4.严禁疲劳驾驶。疲劳驾驶会导致判断能力下降、反应迟钝，操作失误可能性增大。出行期间请驾驶人保证充足休息，注意劳逸结合。
5.严守交通法规。假日出游，云淡风轻，走亲访友、聚会频繁，在与亲朋好友欢聚时，千万谨记：酒后莫开车，开车莫饮酒！
交通安全关系千家万户，直接影响到人民群众的生命财产安全！如您在出行过程中发现有客车超员、酒后驾驶、违法载人等严重交通违法行为,请及时向交通管理部门举报。
池北区交通事故报警电话:0433-5710122
池西区交通事故报警电话:0439-6332122
池南区交通事故报警电话:0439-6632122
长白山公安交通警察支队
2021年8月31日
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印加果是一种多年生藤本植物，原产于秘鲁亚马逊森林，它的果实含有丰富的油，低温冷压初榨方式制成，其中90%以上是不饱和脂肪酸，能促进新陈代谢，降低血中胆固醇，降低血液粘稠度，改善血液微循环。
我们的印加果油是秘鲁原产，采用了初级冷轧工艺，保留100%的油精华，小分子结构好吸收。它还被称之为植物脑黄金油，含有较高的Omega3(a-亚麻酸)、多不饱和脂肪酸和欧米伽。
台湾很多营养师都曾经推荐过，它是通过多不饱和脂肪酸改善血液微循环其中欧米伽3,6,9 含量在90%以上。欧米伽3 (阿尔法亚麻酸)含量更是在50%左右 ，它在进入人体后可以转化成EPA、DHA，这两种成分能有效调节血脂、清理血栓、增强机体免疫力，但人体并不能自行合成亚麻酸，必须从膳食中补充。
初级冷轧的印加果油口感很清爽，减肥的时候用来拌沙拉简直是完美搭配，也可以添加在各种食物中，如果有时工作繁忙甚至可以直接饮用，不过需要注意每天10g不要超过30g哦。
印加果油对人体有很多有益功效：
1、有效预防及降低高血脂，预防心血管疾病
2、促进代谢，清理血栓，预防中风
3、增强机体免疫力，改善皮肤敏感
4、提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力
5、预防老年痴呆症
6、降低血中胆固醇,降低血液粘稠度,改善血液微循环
7、滋润皮肤，提亮通透
：169
印加果是一种多年生藤本植物，原产于秘鲁亚马逊森林，它的果实含有丰富的油，低温冷压初榨方式制成，其中90%以上是不饱和脂肪酸，能促进新陈代谢，降低血中胆固醇，降低血液粘稠度，改善血液微循环。
我们的印加果油是秘鲁原产，采用了初级冷轧工艺，保留100%的油精华，小分子结构好吸收。它还被称之为植物脑黄金油，含有较高的Omega3(a-亚麻酸)、多不饱和脂肪酸和欧米伽。
台湾很多营养师都曾经推荐过，它是通过多不饱和脂肪酸改善血液微循环其中欧米伽3,6,9 含量在90%以上。欧米伽3 (阿尔法亚麻酸)含量更是在50%左右 ，它在进入人体后可以转化成EPA、DHA，这两种成分能有效调节血脂、清理血栓、增强机体免疫力，但人体并不能自行合成亚麻酸，必须从膳食中补充。
初级冷轧的印加果油口感很清爽，减肥的时候用来拌沙拉简直是完美搭配，也可以添加在各种食物中，如果有时工作繁忙甚至可以直接饮用，不过需要注意每天10g不要超过30g哦。
印加果油对人体有很多有益功效：
1、有效预防及降低高血脂，预防心血管疾病
2、促进代谢，清理血栓，预防中风
3、增强机体免疫力，改善皮肤敏感
4、提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力
5、预防老年痴呆症
6、降低血中胆固醇,降低血液粘稠度,改善血液微循环
7、滋润皮肤，提亮通透
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