#减肥##健康# 都说减肥是女生一辈子的事业！！
最近一直在减肥导致脸色蜡黄，气色差，姨妈也不准时来了
这些现象明显是身体给我发出警告了！
妈呀！我一寻思，这不行啊！就在网上查一些关于健康减肥的资料
在林允小号里更新减肥片段里面
她说减肥的时候那怕吃的很少 每天也会吃一个阿胶糕来调节气血
于是就被安利了阿胶糕~
阿胶对女生的好处不要太多，补血益气，滋阴润燥，改善睡眠，美容养颜...
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我是一直再吃这个阿胶糕，吃起来软糯香甜有嚼劲
每一片都可以看到满满的真材实料~
吃了一段时间发现气色越来越好了！姨妈也准时驾到~
饿的时候吃一片，既营养又健康~
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对于经常气血不足，头晕难受，睡眠不好的姐妹也是需要它的
常吃阿胶糕真的可以增强体质呢！
养生要趁早 姐妹们要好好爱自己哦
#吃货在这里##健康养生#

#每日一善[超话]##每日一善# [坏笑]#阳光信用#
明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人幸福的事情。不要让这些变成痛苦。既然你们已经经历了，多年以后偶尔想起，希望都是美好的回忆。聪明的人知道自己要快乐。

爱别人，先学会爱自己
曾几何时，女孩子们从天真烂漫变成了斤斤计较，从亭亭玉立变成了肥臀粗腰，从唧唧喳喳变成了唠唠叨叨，从面若桃花变成了色斑黄脸婆。从外表到内在，不爱自己的结局就是没有人再爱你。对于女人，爱自己成了一种必须。正如那句经典的话“一个连自己都不爱的人，别人又如何来爱你？”
是呀，爱自己就是爱别人，试问连自己都不爱的人，如何去爱别人；只有好好的爱自己，才能更好地去爱、去关心别人。
好好爱自己就是每天给自己一点独立的时间；找机会实现自己的梦想，哪怕是一个很小的梦想；就算是结了婚，也不把老公和孩子当成自己的全部，在爱家人的同时也爱自己；适时地给自己奖赏，在乎自己的心情；不做过分委曲自己的事等等。
爱自己是一种自我肯定和自信的表现，为什么不能对自己好一点，再好一点呢？为什么不把自己变得看起来更年轻、更有激情呢！
爱自己不仅仅是自我欣赏，也是一种自我提高。
爱自己可以让女人优化自我，从而使自己更加完美。
爱自已还能提升品位和气质，让自己在众人面前表现出更加强大的自己。