#李会泽[超话]# [蛋糕]#0828李会泽生日快乐#

要说今年的生日有什么不同呢

偶尔会想象这样的你
一日工作结束回到宿舍见到弟弟们
唠唠今天遇到的趣事
谈谈get到的新技能
聊聊沿途新开的美食店

点点滴滴的日常碎片分享
都像你的呢喃与细诉
新的领域新的风景
一切透过你的目光观察的世界
新奇又鲜活
认真工作中还是坚毅细致
用心生活中更加可爱柔软

好像又没有什么不同呢

愿你永葆一往无前的勇气
愿你永葆纯真开朗的孩子气
愿从此凛冬散尽，星河长明

HUI生日快乐[蛋糕]

【何如芸胆固醇指数飙高遭医生警告“恐爆血管”】#何如芸# 2019年传出婚变后，近年积极复出萤光幕演八点档，不时在社群网站与网友分享日常的她，透露被医生诊断出胆固醇爆表，没控制好甚至有可能爆血管，健康状况似乎亮起红灯，让网友为她担忧不已。对于演艺圈友人建议她不如先控制饮食一阵子，她则无奈表示：“已经不知道可以吃什么了。”

生酮日常｜08.27三文鱼+肉松奶酪盒子
快乐生酮｜告别焦虑｜自在享受美食
不要孤独地进食，与爱的人分享健康美味
〰️
饮食：
早餐：生酮肉松盒子1/6+豆乳拿铁+
晚餐：三文鱼刺身150g+紫甘蓝半棵
进食窗口：7:30-17:30
‍♀️运动：胸背1小时
.
感受：
昨晚跟校友聚餐，外食了一家川菜
结果从昨晚拉到今天下午
感觉胃肠都很疼
期间居然还作死去撸了铁，居然表现还不错……
晚上就很想好好吃点，买了两份三文鱼
结果紫甘蓝太占肚子了，刺身居然没吃完……
✨买的新鲜山葵酱很好吃，带点清香，不会太冲~
〰️
❤️生酮快乐·健康享瘦❤️
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