偶像就是偶像，不是你的朋友。他需要你的欣赏和关注，但一定不需要你的保护和同情。试想，若不是他经得住风雨，耐得住寂寞，抵得住流言，他怎能有今天？——饶雪漫影视剧的烂片不断，而且出现了很多披着职业的外衣实则是偶像剧的电视剧，就比如《你微笑时很美》，而《你好，火焰蓝》开播之后也被称作是披着职业的外衣来谈恋爱。但因为有粉丝的买单，所以其实烂剧也有人看。那一部电视剧到底要不要看评分呢？那就让我们一起跟随着《你好火焰蓝》这个话题来深入地讨论一下吧。（1）《你好，火焰蓝》由龚俊和张慧雯主演《你好，火焰蓝》这部电视剧是讲述的消防员和医生的故事，是有龚俊和张慧雯主演的。龚俊是在出演《山河令》之后爆火的， 和张哲瀚的组合，这是一部耽改剧，自从出演了这部电视剧之后，张哲瀚和龚俊就一直会被拿出了炒cp，他们一起营业的时候就让人很是想磕。而张慧雯其实还挺委屈的，因为跟一个下海的男人演戏，自然就会有很多的争议。不过她也是很强的，就是剧本的台词对她不是很好。但根据龚俊的热度，这部电视剧还是很多人看的，热度很高。（2）在开播之前就已经产生各种争议不过这部电视剧还没有开播就引起了很多的争议，这个争议自然是龚俊和张哲瀚的CP粉带来的。剧方在宣传的时候将龚俊的画面和张慧雯影视剧画面剪在了一起，而龚俊的是《山河令》。于是就有CP粉认为这是在拆cp，就吵起来了。而且还是在开播前几天起的争议，其实还挺闹心的。（3）开播后第一集就被人吐槽虽然这部电视剧在开播之前就有争议了，但其实并没有怎么影响观众的心情，因为这些饭圈的互撕不是谁都关注的。只要电视剧的质量好，其实这些开播前的争议不是什么事。但是这部电视剧在开播的第一集就被吐槽了，跟自己想象中有点差距。主要是剧情实在是没有办法让人理解，而且女主的台词更是糟糕，编剧出来挨打。所以这部电视剧从一开始风评就不是很好了，而目前这部电视剧的评分也已经出来了。一开分就是5.6，不过目前已经有5.7了。这个分数不高也不低，其实对于这部电视剧来说，是低了一点但也没有很低。（1）正常一部电视剧评分人数不会那么多这部电视剧的评分人数有十万多人，一般一部电视剧的评分不会有那么多人评分，不过也许是因为龚俊的热度吧，毕竟他如今也算是比较有热度和话题度的一名演员。所以自然也会吸引很多的人去打分。这个十万多人去打分的情况属实不多见，但其实也可以理解。只不过不知道这些评分的人是有真的看过还是恶意的去刷分的。（2）一到五星占比挺合理不过可以看到的是，在评分的占比中，其实都还挺合理的，没有完全的好评，也没有完全的差评，大部分是很中肯的评价。其中五星的是18.8%，4星12.2%，3星22.5%，2星26.1%，1星20.4%。最多的其实就是二星了和三星了。其实从这个评分的占比来看，还算是比较合理的。（3）粉丝称刚播一集就有人刷一星了不过也有粉丝比较不服，因为她们说这部电视剧第一集的时候就已经有人恶意的刷一星了，这个分数这么低其实也是因为那个黑子。但有一说一，第一集真的不好看，如果看了第一集不好看之后决定不看，然后去打分其实也没有什么。但要是恶意的去刷一星的话确实是有点过分了。（1）公共平台谁都可以说话评分项目毕竟是一个公开的项目，每个人都可以说话，每个人也是有自己的想法和不一样的意见的。所以说，其实评分是凭借自己主观来片判断的，有人觉得好看，有人觉得不好看，这都是没有办法控制的。而这个评分其实就是想看给这些不同意见的人发表意见。但渐渐的，这个评分就变成了粉丝和黑子的战场。（2）作品不应该成为粉黑大战的工具很多人说如今的“db”评分已经变成了一个黑子的地方了，里面都是各种黑的，不能拿来当客观的数据。但其实这个APP上面，黑子有多少，粉丝就会有多少，甚至是只多不少的，根本没有说所谓的黑子乱评分一说。但也就是这样，另外一个局面就出现了，粉丝和黑子争相去评分，看谁斗得过。但是爱豆的作品应该沦为粉丝和黑子大战的工具。（3）粉丝也要勇于接受评分不好的事实不过说有人在这部电视剧的一开始就刷分的也是粉丝，也是带有主观色彩的，自然就认为这是黑子在故意刷的，但万一是真观众看了之后觉得不好看呢？也是有这部分的原因在的不是吗？其实粉丝也是被逼着要刷五星或者是四星，但其实这部电视剧真的怎么样，大家也是看得到的。粉丝也要勇于接受评分不好的事实，不要什么事情都推给黑子。（4）要想有高分，也需有质量而如果想要有高分，还需要有比较好的质量，这部电视剧虽然没有那么的差，但也没有那么的好。你说一部很高的电视剧这么低的分数其实还挺让人难受的，但这部电视剧剧情和台词的问题就已经很大了，所以不要纠结高分了，还会提高作品的质量吧。也希望演员都可以不要再接烂剧本。对于这件事情你是怎么看的呢？欢迎留言评论。

#骑白马的小川#

【澳大利亚·悉尼】

内陆小镇闪电岭（Lightning Ridge）以稀有的黑蛋白石而闻名，但若深入了解，你会发现它相当“特立独行”。
比如，这里有天然温泉♨️，有个古怪的地下雕塑艺术馆，有两座充满异域风的城堡，还有外墙插满啤酒瓶和啤酒罐的小屋 [吃惊]你去过最有个性的澳大利亚小镇是？

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[照相机] Photo: ©Destination NSW

燕窝，很古老。

据考证，燕窝在唐朝从北婆罗洲( 现马拉西亚沙巴洲) 传入中国，其中文叙述首载于元代贾铭的《饮食须知》： “燕窝，味 甘，性 平，黄黑霉烂者，有毒，勿食”。

关于燕窝的药性，“平”
首载于《饮食须知》，其认为燕窝的药为“平”，其后医家医书均以此为宗。
但《南越笔记》提出燕窝性“暖”的观点，其言: “海粉性寒而为燕所吞则暖”。药性“暖”与药性“温”意思相近，均为温和之意，而药性“平”则不寒、不热、不温、不凉之意，结合燕窝功效以润燥、滋阴为主，故燕窝性“暖”的观点不确切。

关于燕窝的药味，“淡附于甘”
亦首载于《饮食须知》，其提出燕窝的药味为“甘”，其后医家多遵循该观点。
其中《药性切用》、《本草从新》、《医略》、《本草害利》、《食物与治病》和《云南中药资源名录》提出燕窝的药味“甘、淡”的观点。
药味“淡”为淡而无味之意，多有渗湿、利尿作用，其常与“甘”味并列，称“淡附于甘”。
然而医书中无记载燕窝具有渗湿、利尿的作用，为何《药性切用》等医书将燕窝的药味归纳为“甘、淡”?
《药性切用》等医书是从味觉器官辨别味道与临床功效两个角度归纳了燕窝的药味，燕窝味“甘”是从临床功效的角度概括其“滋补、和中”的作用，味“淡”则是从味觉器官辨别味道的角度概括其味道没有特殊的滋味。
另外，《本草求真》和《本草再新》提出燕窝味“甘、咸”的观点。医书提出味“咸”的观点是从临床功效的角度概括，主要强调燕窝具有滋养肾水的功效，如《本草求真》言: “燕窝，入肾滋水，咸入肾”。因此笔者认为燕窝的药味为“甘、淡、咸”。

关于燕窝的归经
首载于《本草求真》，其言:“燕窝专入肺、脾、肾，海粉本属寒咸，得鸟咀于风高之处，而为甘平，洵可入肺生气，肺处至高之处。入肾滋水，咸入肾。入胃补中，甘入脾胃”。
之后，众多医书多认同燕窝归经为“肺”、“肾”的观点。
然而，《本草求真》认为燕窝亦归“脾”经，《本草再新》认为其亦归“心”经，而《中药大辞典》等现代医书认为其亦归“胃”经。其中，脾、胃二经的经络互相联络而构成脏腑表里配合关系，脾胃为后天之本，气血生化之源，在水谷的收纳、消化、吸收和输布的生理过程中起主要作用，因燕窝具有开胃、益气、补中等作用，被认为是调补虚劳之圣药。
另外，医书暂无记载燕窝治疗心脏相关的疾病，故燕窝是否归心经仍需进一步临床验证。

自明朝开始，燕窝的功效逐渐被人们所认知，如《露书》言: “燕窝，或曰能化痰”。至清朝，燕窝才开始被本草类书籍收录，其首载于《本经逢原》。
之后众多书籍亦有阐述燕窝的功效，但各有发挥而不尽一致。将燕窝的主要功效归纳为: 益气化痰，滋肾养肺，补脾和胃以及调补虚劳。

益气化痰
益气主要是指益肺气，肺主宣发肃降，肺气虚则宣发肃降失司，诱发咳嗽、气喘，且众多书籍强调燕窝可治咳嗽、久咳和一切肺虚不能肃降之症，故益（肺）气是燕窝的主要功效之一。
另外，肺气虚，则气机不畅，津液输布失司，痰湿乃成，且书籍多记载燕窝具有化痰的功效，可治痰疾、膈痰和痰喘等疾病，燕窝的主要功效应包括益气化痰，该功效亦符合“补而能清”的说法。
因此，燕窝益气化痰的功效主要针对病机是肺气虚兼痰湿的相关疾病。

滋肾养肺
《本经逢原》言: “燕窝，甘，平，无毒。鸟衔海粉作窝，得风日阳和之气，化咸寒为甘平，能使金水相生，肾气上滋于肺”；
《本草求真》曰: “入肾滋水，咸入肾”。由此可见，燕窝是通过滋补肾水而养肺阴、润肺燥，从而治疗水亏精气不足、阴虚咯血和秋燥咳嗽等疾病。
因此，滋肾养肺可确切地反映燕窝在滋阴方面的功效，故其亦针对病机是肾阴虚为本，肺阴虚为标的相关疾病。

补脾和胃
《本经逢原》言: “胃气亦得以安”；
《本草求真》曰: “入胃补中”以及《医略》言: “开胃气”，因此燕窝具有和胃的功效可治疗反胃久呕、吐血和噎膈等疾病的观点得到众多医家的认可。
然而为何不是补中和胃或健脾和胃，而是补脾和胃? 原因可能有三，
其一，燕窝味甘，入脾、胃二经，补脾和胃更能体现燕窝的归经；
其二，脾主运化、统血、升清，若脾气虚弱，或不能运化水谷、水湿，则易生痰、久痢、久疟，或不能统摄血液，血溢脉外而咯血、呕血，或不能升清，则脾气不升，胃气不降，而噎膈;；
其三，培土生金，脾属土，肺属金，补脾气，使脾气健运升清，可上输水谷精微于肺，以养肺气。
因此，补脾和胃亦是燕窝主要功效之一，主要针对病机是脾气虚，胃气不和的相关疾病。

调补虚劳
自《药性切用》提出燕窝是虚劳滋补良药的观点后，众多书籍将燕窝誉为调理虚损痨瘵之圣药，多用于治疗年老体虚相关疾病。
并且现代研究发现燕窝具有提高免疫功能、延缓脑组织衰老和消除氧自由基的功效。因此基于临床经验的积累和现代药理学的研究，虽调补虚劳与前三者有重复之处，但仍需单独列出，以显其功。
故燕窝调补虚劳主要用于体虚年老者未病先防、既病防变的治疗。

虽有文献提出燕窝至少在唐朝已传入中国，但明清之前鲜有记载燕窝药用价值的书籍，原因可能有三：
一者，燕窝产量低，航海技术落后，价格昂贵，接触的群体少，唐、宋、元朝仅仅被君王将相所享用，至明、清朝方被官贵所享用。如《海语》言: “海燕，大如鸠，春回巢于古岩危壁葺垒，乃白海菜也。岛夷伺其秋去，以修竿接铲，取而鬻之。海燕窝随舶至广，贵家宴品珍之，其价翔矣。”；
二者，要深入认识燕窝的药用价值需要漫长的过程；
三者，草药专著始于明而盛于清，明清以前的草药专著较少。所幸，贾铭作为元末明初的养生家，曾任万户，被明太祖朱元璋召问顾养之法，并进呈《饮食须知》一书，因此《饮食须知》得以流传至今，为最早记载燕窝药用信息的书籍。

燕窝的药用认识于元朝已形成雏形，标志性著作为《饮食须知》。
于明朝，人们对燕窝的认识逐渐从一种食物过渡为一种药食同源的珍品，其功效亦被逐步发现与拓展，标志性著作为《重订本草微要》，其是目前最先收录燕窝的本草书籍，纠正了部分论著以《本经逢原》为最早记载燕窝的本草书籍的说法。
在清朝，燕窝被广泛运用于疾病的治疗，如《临证指南医案》、《吴鞠通医案》和《笔花医镜》均有记载使用燕窝的医案。

燕窝性平，味甘、淡、咸，归肺、脾、胃、肾经，主要功效为益气化痰，滋肾养肺，补脾和胃以及调补虚劳，主要运用于病机为肺气虚兼痰湿，或肾阴虚为本，肺阴虚为标，或脾气虚，胃气不和，或体虚年老者未病先防、既病防变的相关疾病治疗。

目前，通过现代科技，燕窝的有效成分及各种提取物的功效、作用机理、有效路径或靶点被进一步挖掘，如最新研究发现燕窝酸可抗急性脑缺血，燕窝提取物可调节肠道菌群、改善肠道免疫损伤、预防胰岛素抵抗、抗氧化、抗H5N1禽流感病毒、可提高记忆力、降血压、促进子宫修复等。

--摘自《燕窝功效考》，樊耀华等，广州中医药大学，2020年。