开始一段关系的核心是吸引力，情感咨询，情感分析，但挽回当中这个吸引包括两部分，失恋复合，分手复合，一部分是自我的提升，比如你换了个新发型，挽回男朋友，挽回女朋友，发张美照给他，他感觉你比以前漂亮了很多那么自然是最直观的吸引力，或者你在聊天中不经意透露出你在健身在学烹饪或者一些以前他没发现的优点以及一些聊天技巧去调动对方的情绪等都会有帮助去重新建立吸引。#怎么挽回前男友##挽回分手的最佳时间#分手挽回，失恋挽回，而另一部分，就要去展示自己对于核心矛盾的改变，挽回异地恋，挽回异国恋，两个人分手必然是有原因的，可能是因为你太作，或者价值观不一样，那么就要在聊天当中逐渐让他意识到你的改变，当然这个主要是从侧面去展示，你直接和他说我以前太作了我知道错了我会改没用，因为目的性太强。#怎么挽回婚姻##情感挽回#所以你要渗透在一些不经意的聊天当中，比如你们聊电影，你说我最近看了部电影挺不错，我觉得女主角在感情当中特别独立不会把负面情绪寄托到别人身上，让人挺有感悟的。当然这个改变单靠说没用，关键还是要落实到实处，你嘴上天花乱坠，哪天他没回你消息又忍不住去问他怪他，那一切都白搭。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#

挽回的过程，不仅仅是你去挽回一个人，更重要的是你要学会如何去爱一个人，你对于自己的爱和对他人的爱，这个付出的占比，应该是多少。在这个世界上从来都没有无缘无故的爱和无缘无故的恨，当你真的意识到，爱一个人的目的，你去付出的时候的目的，你才算是真正入门了亲密关系这门课。
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在挽回爱情中，通常都是挽回这一方需求感比较高，并且往往容易出现苦苦哀求，死缠烂打对方等行为，不断给对方解释以及做出承诺，企图通过低姿态方式挽回对方。
因此，真正想要挽回，就要学会降低自己过高的需求感，逆转低位，提升自身价值，让对方重新选择你。
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