万两黄金不卖道,十字街头白送人!
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一个道人进山学道多年,大成后,尊师瞩出山,四海传道,遇见求学者不少,但是几乎都半途而废没有一个学成的,于是回山里再求教师父原因何在。

师父问他:“你向每个学生收多少学费?”

答曰:“怎么能收学费呢?您不是说‘万两黄金不卖道,十字街头白送人’吗?我都是绝对不收费,连饭钱路费都是白送的,对徒弟有求必应,而且基本上都是自己出外打工,供徒弟们吃喝住宿,让他们舒服安定而后修炼的。我认为安身立命,先要安身才能立命修身呀?”

师父说:“巴西海岸悬崖上有一种美丽的大鸟,他们每年孵育小鸟,辛勤采集食物,供给小鸟一个月零二十天,然后就开始带飞。如果小鸟不愿意离开鸟巢,父母亲就把他们踢出去,强迫他们学飞!假如哪个小鸟总是爬回来不学飞,混吃混喝,老妈就会飞到附近的一个矿山区,寻找剧毒矿石,拿回来给那个懒惰的嗷嗷待哺的小鸟喂进去,然后就把毒死的小鸟扔出去。”

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弟子:“哎呀!这太残忍了!毒死自己孩子真乃世所罕有歹毒呀!”

师父说:“这时毒死的不是孩子,是毁灭整个物种的祸根呀!”

道人问道:“难道这个故事和我们传授徒弟有什么关联吗?”

师父说:“你们刚来的时候,也是吃喝无忧,是俺老人家给你们做饭,你们在阳光底下高谈阔论,对不对?你们都在互相贬低,或者无端恭维对方,甚至还在评论我们的丹法是否完备的,是不是系统化的,对不对?”

弟子:“是呀!可是你很快就让我们起早贪黑不停干农活,从扫地,采茶,种庄稼,种菜,修建房屋,夜晚还要练功!根本没有时间坐下来聊天喝茶,互相开玩笑了。不过我们都很愉快就是了,而且功夫长进很快。”

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师父笑笑说:“当时你们一共十几个徒弟,有几个坚持下来了呢?”

道人数了一下:“绝大多数都坚持到底了。仅有一个老的走了。”

师父说:“这就是你的那些徒弟出问题的原因了!无忧无虑的生活,舒适的日子使人心懈怠,行为懒散,整体修行素质不断下滑,无休止堕落!学道是异常艰苦的事情,如果你供给大家一个舒适生活环境,他们很快就忘记学道的初衷,消磨坚定意志,拯救人类的雄心日渐消退,大业疏远则反而计较小事,渐渐地他们就会对你生疑心,而且非常苛刻,希望你不断给他们提供更方便简易好学舒服的功法,更舒服的环境,师兄弟之间的不满就会扩大化,这无异于在豢养一伙给你拆台的强盗团伙!你这样做就是造就一伙灭绝本宗的祸害集团呀!”

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道人高兴地说:“我明白啦!我以后要严格筛选徒弟,并且要让他们供养,给他们设定繁多的清规戒律,再加上漫长的艰苦生活为考验期,才能够传授真法。”

师父笑着问道:“难道你不怕他们吓跑了?难道你不怕他们跟别的温和点的待遇好的师傅学吗?”

道人困惑起来:“那怎么办呢?”

师父说:“再送给你一天机口诀:人心惟危,道心惟微,惟精惟一,允执厥中。凡事念兹在兹,可以化消一切管理的问题。”

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师父继续说:“光有这些还不够。还要有些善巧方便自然的法门,引导徒弟们,体悟无为清净正妙之门径,发清净自然之真情,得自然清净之妙理,随自然清净之妙性,依止自然真趣,而得其中众妙之真味,这条路线!要为每个徒弟安顿好,才是大放下,大得趣,大安之际,你得道场自然可以发达。学道者精进有路,得妙者左右逢源,传道者从容涵泳于大众本心真意元真之中。”

其实徒弟要想学本事,非常简单。多帮着师父干点活,别老让师父做事情,唯师命是从,这样师父才有空闲有机会观察你的特点,给你切实精确定位,然后才能精确施教。否则让他老人家一个人前后左右都要照顾,还要教你功夫,哪里还有时间指点呀?要是碰上个忤逆之徒,处处冲撞,时时非礼,别传叫功夫这样细致的事情了,就是唯恐避之不及,说不定还要搞得终日惶恐不安呀!可是现代的徒弟们偏偏都不这样想!他们想的非常美妙,找到一个道场,拜个师,拿着钱,有轻松的饭吃,再抽空学点啥,如果看师父不顺眼立马走人。此地不留爷自有留爷处!所以师徒阴差阳错,总是凑不到一块。悲哉…悲哉…

6

弟子问:"师父,您对待弟子们,有时候又是打又是骂;而有时候却又彬彬有礼,这里有什么玄机吗?"

师父答曰:"对待上等人直指人心,可打可骂,以真面目待他;

对待中等人最多隐喻他,要讲分寸,他受不起打骂;

对待下等人要面带微笑,抱拳作礼,他很脆弱、心眼小,装不下太多的指责和训斥,他只配用世俗的礼节。

夏季护肤

护肤就是表面抗衰老嘛!皮肤年轻人才显得年轻。大家每年花在护肤品上的钱都不是小数,怎么更合理保护好皮肤呢?

这次护肤主题也是我公司的一次讲座,请的有名的医院皮肤科医生来讲的,我挑重点分享,再结合一些我的看法。我觉得很多人去看皮肤科,除了湿疹、过敏、痤疮等常见皮肤问题之外,还有就是敏感肌,所以这节课听下来,虽然医生没说,但是我感觉很多是针对敏感肌的。下面内容小括号()里的都是我个人看法。

❄️ 皮肤的生理功能
皮肤有7大生理功能:保护功能、调节体温、代谢功能、吸收功能、分泌功能、排泄功能。

我个人觉得代谢、吸收和分泌需要说一下,其它都很容易理解。

代谢:皮肤新陈代谢的旺盛时间是晚上10点到凌晨2点,此段时间休息好了则为美容时段

吸收:皮肤可以通过角质层吸收营养,分子量越小越容易吸收。(我以前一直觉得皮肤主要有排泄功能,不能吸收营养,看来通过角质层可以吸收,平时大家对待角质层还是要温柔一些)

分泌:主要指皮肤皮脂腺分泌油脂,油脂可润泽皮肤,过剩可能会形成暗疮,情绪不稳定会影响皮脂腺正常分泌。(所以情绪对皮肤有影响,进而影响外貌是有道理的)

❄️ 夏季皮肤保健护理技巧
1. 不要用洗脸刷类型产品,尤其是敏感皮肤更加不要用带有磨砂的产品
2. 出门尽量戴口罩,春季花粉多,不要感染过敏原
3. 尽量不要用美白产品,因为多含有酒精,对敏感皮肤损伤大
4. 最好用卸妆和洁面二合一产品,减少对脸的摩擦次数
5. 能不化妆则不要化妆,但是简单的隔离和防晒是必备的。上妆尽量按压式,不要用推开式
6. 卸妆产品一定不要含酒精成分,起泡越丰富越好,泡沫绵密在手上倒立不掉的好
7. 晚上洗脸用洗面奶,洗掉污垢,包括彩妆和灰尘。早上温水洗脸就可以
8. 不要用气味太芳香的、含酒精和果酸成分的。不用深层清洁的磨砂膏和去角质霜
9. 选择适合自己的护肤产品。在保湿、高水分范围内挑选护肤品和彩妆,使用非常柔和的眼部卸妆乳,让棉片吸收,擦拭后,再用棉签去除细微残留物
10. 选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部,用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部好
11. 选用低敏的保湿霜,不但能补充水分,更能阻止外界的敏感源
12. 选用抗敏感的保湿面膜,以及专为敏感皮肤设计的精华素
13. 洁面后立即用毛巾按压脸上的水分,防止蒸发
14. 用防晒产品,最好不要直接涂抹,而是要在做好基础护理之后,再涂抹防晒产品
15. 尽量不要化浓妆,如出现皮肤过敏,要立即停用任何化妆品,观察和保养护理皮肤
16. 在使用保养品(如精华液之类的高浓度的活化品)时,应先将其稀释一半后再使用
17. 使用不给皮肤增加负担的非医疗性产品才是皮肤恢复健康的良方
18. **这一条很重要**日常保养中加强保湿非常重要,除使用保湿成分的化妆水、护肤品外,还应定期做保湿面膜
19. 多食用一些增强皮肤抵抗力的食物,如蔬菜、水果、鱼虾、豆制品等
20. 常年坚持使用防晒霜,建议戴帽子、穿防晒服、打遮阳伞等物理方式来防晒(我个人觉得防晒多了一定要补充钙和D3呀,不然真的会骨质疏松)
21. 其它:泡澡、头皮净化、唇部去角质、去除脸部多余杂毛、定期运动、充足睡眠7小时〈11点前上床睡觉最能养颜美容〉

❄️ 面部美容术
1. 敷面膜:面膜对于皮肤有保持水分、促进血液循环、营养物及药物吸收、清除皮肤污垢、舒张皮纹、收缩毛孔,使皮肤光滑、细腻、清爽而富有弹性等作用
2. 脸部皮肤按摩:有改善血液循环、促进新陈代谢、护肤养颜、延缓皮肤衰老等功效。同时对增进药物及营养物质的吸收和提高药物疗效,也起着重要作用,还可清洁面部的污物及角化脱落细胞,解除面部皮肤、神经、血管、肌肉的紧张,以达到护肤的目的。
按摩方法:按纹法、打圈法、揉捏法、提弹法、叩拍法、抹法、按法
(关于面部按摩我个人建议找一些专业教程跟着做,不要自己想当然的去按摩,因为拉扯皮肤容易导致松弛,甚至那有名气的大明星有些按摩手法都是错的,最好是看那些皮肤科医生的按摩手法)

3. 磨砂美容术:磨去枯萎的角质。枯萎的角质粘附于皮肤表面,使人显得苍老无光、毛孔扩张,并阻碍表皮细胞更换(但是不要经常去角质,容易把皮肤搞敏感了,角质太薄了也影响皮肤吸收护肤品,影响健康)
4. 调整、润泽皮肤:应用适宜自己的调整和润肤品做皮肤调理和润泽
1). 为皮肤表面提供所需要的蛋白质,以促使表皮细胞的新陈代谢,防止皮肤过早衰老
2). 为皮肤表面提供维生素及其它一些营养素,润泽皮肤,使其富有弹性,提高抑制色素产生及抗病能力,保持皮肤健康白嫩
3). 在皮肤偏碱性时,护肤品可帮助皮肤迅速恢复到微酸性

5. 多喝水好处多:多喝点温开水,每天要喝七八杯白开水,身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作用,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分。夏季缺水会比较多,若不及时补水会严重影响健康,易使皮肤干燥,皱纹增多,加速人体衰老。

以上就是陈医生讲座里关于皮肤保养的内容,还有一些常见皮肤病的防治,但是我觉得即使是医生的讲义,关于治疗部分我还是不要发了,毕竟每个人情况不一样,发现皮肤异常去医院是最稳妥的,不要相信网上的内容。

综上,皮肤保养我觉得主要还是:
1. 防晒
2. 保湿
3. 补充营养
4. 减少刺激(比如上个大浓妆、使用含酒精的面部产品、过度去角质等)
5. 清洁(但是别过度清洁)
6. 减少摩擦(主要还是保持角质层)

最后,我只想说一句,再多的贵妇级护肤品,再贵的保养,也比不上防晒、早睡、运动、断糖、多喝水、心情舒畅…对皮肤有用。其中可能有些人有睡眠障碍,或者说情绪难以控制,除此之外的其它几项还是能做到的。

#get日常小技能##护肤##健康#

【老股民的8条炒股经验和操盘精髓】分享给你,希望你能少走弯路!!

1、确定自己的投资风格!

适合自己的投资才是最好的投资,人只能赚到自己认知范围以内的钱,你首先要搞清楚自己是稳健性还是激进型,稳健可考虑中长线为主,激进可以偏短线,做股票不是凭感觉的,股市如果一步错就会步步错,定好自己的投资风格,然后计划你的交易,交易你的计划。

2、做中长线要选择优质潜力股,只做上升趋势!

选择平均净利润增长率>30%,这种增收也增利的公司,潜在红利会很高;净资产收益率>50%,这个财务指标代表了公司行业的竞争力以及市场占有率;平均运营收入>50%,说明未来成长空间非常大,而业绩增速也是公司发展的基础;PE值数值不超过50倍,在20-30倍的时候是比较好的,比如茅台长期的中位数就是30倍的PE。

3、做短线要大胆,不看基本面,不要怕高,跟着热点走!

做好短线,一定要是要跟着主流来,热点必不可少,看股票是否短期五天内大涨过,大涨说明不缺主力支持,最好有一根大阳线或是温和放量的连续小阳线,这样就会进入加速,给股票提供上涨动能,短线需要设置严格止盈止损位,做好操作记录笔记,长期下来,你会发现它对你的交易有巨大的提升。

4、短线可巧用量比来选强势股!

在每天9:25集合竞价结束后,打开60排行榜,对量比进行排行,只看前20名,股价涨幅在3%-5%的,选择中小板块,流通股本数量5亿以下的,平均换手率在3%左右的,成交量均衡或者涨停没有放量的,符合条件的选出来后,再看看是不是当前热门板块,只要符合短线可以大胆介入。

5、股市投资,是孤独的游戏,不要期望过高!

做股票我们一定要学会自己做决策,可以参考别人观点,但决策一定要自己来做,在股市,不要想着能一夜暴富,股市最喜欢教育这种心态的投资者,所以把期望值降低些,你会发现,其实股市赚钱难度也不太大。

6、忘记你的成本!

在我眼中,炒股只有进场,出局,不论止损止盈,我们是买入机会,卖出风险。只做自己认为对的交易,至于胜负交给概率,操作时内心要淡定,胜负心不要太重,不妨忘记成本,思考下假设你现在是空仓,你会怎么做,找到答案,然后跟随自己内心去走。

7、做好仓位管理,不要满仓一只个股!

个股分仓操作,同一个时段我手里会有2到5只股,一只股的仓位不会超过25%,同样一个板块不要买两支以上,容易出现一荣俱荣一损俱损的情况,一次赚跟亏不重要,仓位一定要控制好,不要去重仓一只个股,控制风险永远摆在第一位。做错了,严格止损,不要抱有侥幸心理,做到小亏大赚。

8、在被套的时候,不要无脑补仓!

如果是个股本身出了利空,或者已经进入了长期下降趋势,果断该走人走人,这一点必须谨记,很多人被死套都是因为高位站岗,不愿意及时离场,最终导致活水变死水,实在想要补仓,可以遵守:补小不补大,补强不补弱,补新不补旧的原则。

炒股是一场修行,每个人都有自己的路要走,找到适合自己的路坚持走下去,不要忘记隔段时间回过头去看一看曾经走过的路,不断总结,不断提升自己,当然也要善于借鉴别人的经验教训,矫正自己的走路姿态,相信你能在这个市场走得更远,也一定会有很好的收获!!


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