值夜班的凌晨在抖音看见了 这个初二的小女孩留下的遗书 一瞬间破防了 这感觉仿佛复制粘贴 原来童年的阴影真的真的太容易影响一个人了 其实这样的结果也是好的吧 要不然长大了也要用一生来治愈 痛苦也不会比现在少分毫 也许这个世界上真的没有让你留恋的东西了吧 希望你来世能做个快快乐乐的小女孩 再也没有这些压抑的情绪和痛苦的人生[抱抱]

无瞋是慈，慈是与乐，给他快乐；
不害，是悲，悲是拔苦。

为什么要列两个？因为要表示慈和悲。慈心和悲心在我们心所法里有没有？应当有，大慈大悲，慈和悲很重要，善心所里应当有慈和悲。所以无瞋之外，另外还有一个不害。一个是慈，一个是悲，慈和悲两个都全了。
我们为什么要在同样的无瞋里边分了两个？主要是慈和悲两个要在心所法里边表现出来。这就是所以要立一个不害的原因。

____智敏上师

《黄帝内经》原文：
岐伯对日：上古之人,其知道者,法于阴阴,和于术数,食飲有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去;今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精;以耗散其真,不知持滿,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。

岐伯回答說:上古时候的人,他們大都知道养生的法则,取法于阴阳,和调于术数,飲食有节制,作息有常規,不去无故消耗精力,所以能够身体健康,精神飽滿,活到他們应該活到的年龄，到百岁以上才死去;而現在的人就不是这样了,饮酒无节制,生活不循常規,醉后入房,因貪欲过度而使精液枯竭,因过于消耗而使真元散失,不知道保持精气的充足,不能适时的駕馭神气,只追求一时的快意,而实质上却违反了正常生活的乐趣,其作息又沒有一定的常规,所以到五十岁就显得衰老了。