#那些觉得对方值得托付的瞬间#
年纪越大，看过的人和事越多，就越觉得，在一段婚姻里，最重要的素质，是情绪稳定。
之前看过一个新闻：重庆一对夫妻，因为琐事争吵之后，妻子想驾车离开，可丈夫不不同意。妻子一怒之下就一脚油门踩到了底……最终，丈夫被撞得当场身亡，妻子也被警察带走。 被捕的妻子痛哭流涕，后悔不已。可事情已经发生，流再多泪，原来完整的家庭也回不来了。
在她踩下油门的一瞬间，我相信她并没有想要杀死丈夫。可那时候的她，理性已经完全被愤怒代替。所以才发生了难以挽回或的悲剧。很多时候，我们总是会不自觉被情绪控制，经常看到情侣吵架，女生一怒之下，拔腿就跑，完全不管过往的车辆……
人在被情绪控制的时候，智商为0，和野兽无异。

我们要如何找到一个高情绪价值的伴侣呢？
第一，我们要先学会去观察对方的说话方式。
举个很简单的例子：
如果说你工作上受挫了，你回去和你的伴侣去抱怨工作上的压力以及同事给自已穿小鞋，感觉自已一整天都在水逆，巨倒霉。如果对方听到你说这些东西的时候，直接回怼你说：“只有你累，我不累啊！”或者是“你这些事情算什么，我的那些事情更烦呢”，亦或者是“这些事情都是小事，大不了换份工作吧。”那不可避免就是一顿吵。
而如果他换个方式和你沟通：“我以前也遇到这种情况，同事做得真不地道。我也觉得你说的对，那我晚上我给你做了你想吃的那个酸辣鸡爪”这个时候，你的怒气可能会消去一大半，并为对方的体贴和照顾而感到温暖，不快的情绪也很快跑光。
因为你要的是他的理解和支持，是和你站在同一个位置来感受你的心情，而不是高高在上说些正确的道理。心理学家卡尔·罗杰斯指出，理解和接受才是真正的爱。
“如果有人倾听并理解你，那些可怕的情感就立刻变得可以忍受，那些似乎不可思议的因素都会变得合乎情理易于解释，而那些看来永远无法澄清的迷惘困惑也都变成比较清澈透明的涓涓细流。
我一直很珍视那些别人能以敏感的、充满感情的、聚精会神的方式听我倾诉的可贵时刻。”好的婚姻，是两个人能感觉到心灵的联结，无论遇到大事还是小事，都能好好说话，多理解和赞美，少打击和嘲讽，从而才能真正走进对方心里。

第二、看看对方能否很好管理自己的情绪。
一个不会控制自己情绪的人，无法给对方带来好的情绪。比如，同样面对工作中的设计稿被推翻，有人会反思原因，从而改进思路，继续做得更好；有人却会把坏情绪带回家里，对伴侣发脾气。
心理学上有个“踢猫效应”，说的就是坏情绪会传染的故事。一个男人在公司被领导狠狠批评了一顿，他感到非常生气，自己没有做好情绪建设就回家了。到家后，看到妻子没做自己喜欢吃的饭菜，就借题发挥，把妻子骂了一顿，以此排解自己在工作中的怨气。后续的情况是妻子指责儿子、儿子踢了猫咪，一家人就这样把坏情绪一级一级传递下去。
如果从一开始，男人能做好情绪管理，采用平和的方式和妻子沟通，想必这个夜晚会温馨美好，夫妻之间一起分担不快，也能加深感情。

第三，看看对方在特殊情况下对你的真实反应。
婚姻生活难免磕磕绊绊，两个人不吵架是不可能的。两个人有冲突时，不妨观察一下对方的反应，看看他是豁达宽容还是气急败坏，因为一个人在低落时期的反应，能彰显内心的真实想法。
在《我最爱的女人们》节目中，蔡少芬突然想吃葱油饼，于是，张晋打着伞在雨里排队，等了两个半小时才买到2个葱油饼，他自己舍不得吃，赶紧打车把葱油饼送回家。谁知道，一回家发现，蔡少芬和朋友出去玩了，等了很久才回来，而且她已经在外面吃过东西了。
同样的事情，如果换成其他人，就算没有火冒三丈，也会不开心。网友也纷纷留言“心疼张晋”，可他本人却没有一丝不快的情绪，照样和蔡少芬玩笑打闹。和张晋这种会管理情绪的人在一起，婚姻怎么会不幸福？

“当女性越来越独立，妻子最需要的，不是养与宠，而是一个真正能提供优质情绪价值的丈夫。婚姻里，遇到一个情绪成熟的伴侣，才能把苦日子熬成甜，两人携手向前。
心理学家约翰·戈特曼说过：“使婚姻幸福的方法简单得出人意料，幸福的已婚夫妇无须比其他夫妻更聪明、更富有、更精明，而是需要在日常生活中找到一个动力，这个动力能使他们对对方的积极想法和情绪，不被消极想法和情绪（这是每对夫妻都有的）压倒，即他们需要拥有婚姻情商。”
在我看来，这个婚姻情商，就是高情绪价值。两性关系中，情绪处理好了，感情经营起来就能少很多波折。每个人的内在都藏着一个小孩，渴望被关心和理解，遇到情绪成熟的伴侣，就能感到安全和舒适，获得前进的力量。
同时，想找到一个情绪成熟的伴侣，自己首先要成为一个情绪成熟的人，学会好好说话，学会管理情绪，学会接纳对方真实的样子。情绪不可怕，可怕的是控制不住情绪。余生不长，找一个情绪稳定的人，才能安然面对人生风雨。

#沁洋初心[超话]# 掉进坑里这一周，无限共情到让我不眠不休，不渴不饿，小基数体重竟然掉了三斤肉不再购物不再追剧不再逛街，连工作搞钱都变得索然无味，连别人跟我说话都觉得不要耽误我嗑，在荣耀之前，我从来没有关注过，他长什么样都没留意过，只知道那个低配版的长相，第一次跟他有关联是11年在海南，当时红楼热播，我在酒店里无聊打发时间，看了一集不到，被王熙凤的笑声狠狠地尬走，从此再也没有看过一次，坏了我心中的红楼，再见就是十年后的今天，虽然我在生活中一直被人戏称为大家都拥有20M 而我是拥有2个G娱乐圈八卦的人，可我从来没有关注过一次，q姑娘的剧却看过好几部，但也没有特别的感觉，今天再回头看他们，我的心里就像被莫名其妙注入了很多难以言说的感情，每天都觉得自己心口被堆的满满的，一不小心就会炸，已经完全影响我的日常生活，我从来不粉任何明星，这么多年都觉得追星是一种非常无脑的行为，再经典的剧，追完了剧就出来了，没有人能对我有这样的杀伤力，这世上怎么会有这么邪门的感觉，合盘完了才发现原来如此，跟的合盘竟然是我认识的人里是最高记录，和q的虽然低，但是我看完她的盘自己惊住了，跟我本人的盘重合度太高了，而且我跟q和竟然分别都是荣亲，这大概很能解释为什么我对他们执念这么深，共情这么重，深到我觉得自己已经快承载不住的那种走火入魔，深到我竟然后悔这十年的人生经历，后悔我错过他们太多，如果十年前我选择了另一种人生，今天我是可以轻松站在他们身边的，这种遗憾对我的打击堪称毁灭性，要不是看了这个盘，我还能接受点，否则我觉得我是精神出问题了，我觉得来这个超话的人至少都有一个共同点，那就是我们都心怀美好又无比长情，他们年少时候那段感情在我看来，比现在更甜更让我着迷，我们每个人的内心深处都有一个这样至臻至纯的角落。今天留个帖，释放一下自己积攒的情绪，希望我可以早日恢复正常生活[悲伤]

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