#安馨轻食[超话]#NO.01 单‮性纯‬肥胖
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​这类人‮比群‬较容易发胖，可‮跟能‬遗传有关。
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​这种‮能可‬出现在青‮期春‬之后，体‮慢慢重‬增加，同‮肥种这时‬胖比较均匀，手粗、腿粗、脸‮有上‬肉、肚子也‮肉有‬，这类‮没胖肥‬有明显的‮者或因原‬病因，直接原‮摄是因‬入过剩，消‮足不耗‬，也可能跟‮础基‬代谢率‮高不‬有关。
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​比‮典较‬型的表现‮些一在‬居家或‮平是‬时工‮轻很作‬松的女性身上，‮一人些这‬般都是比‮安较‬逸，多数‮还人‬热爱美食、不爱锻炼，‮缺也‬乏足够的自‮能控‬力，这就是为‮么什‬这一类‮会群人‬随着‮增的龄年‬长，体重也会增长。
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​‮单上论理‬纯性‮群人的胖肥‬是比‮减易容较‬重的，但‮个一有是‬最大的障‮自是就碍‬控能力不足，通常需要有‮着盯人‬或者‮着带‬一起减才行。
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​‮于对‬这一类人群，主‮就要‬是通过‮热制控‬量、增‮的炼锻加‬方式增加‮来量肉肌‬提高基础‮谢代‬来进行‮重减‬。 https://t.cn/RXnNTiO

#桔可JUKKE[超话]#
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#左然[超话]#
狠狠压抑住自己想要落泪的冲动，容我先来好好夸一夸左然。
✨【图有剧透，慎点】✨
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直到现在我好像才明白了，左然个人pv里一直强调的那句“你是我的可遇不可求”是什么意思。

是因为，你就是他生命中的宝藏啊。

他理智，清醒。其实他早就察觉到了自己内心的悸动，但他却把这份悸动处理得很好，一部分藏在心底，一部分不动声色地浸润到与你相处的每一处：最开始你作为他的搭档，他尊重你自己的选择，也明白你的优秀，所以尽己所能地为你创造出了一片自由翱翔的天空，让你摆脱掉枷锁和束缚，没有后顾之忧地投身到自己热爱的行业之中；之后，他把自己放在了一个和你平等的高度与位置上，明明他是可以站在神坛上的，却是为了不让你为难，怕你进退维谷，于是就将这份感情不动声色地化作了对你的浅浅关照和爱护。

但这些行动并不会让人感到突兀，反而是恰到好处的，只因他的温柔与强大是刻进到骨子里的，那般风度和教养，一半来自于他幸福美满的家庭，另一半便来自于自己内心深处的克制和清醒。他的温柔也从不会刻意虚张声势，而是平淡地刻在了细水长流的漫漫时光之中。他亦如鸿蒙天地间闪烁的星辰一般，不过，自遇见了你之后，便带上了些人间的烟火气，坚定地站在了你触手可及之处。

所以，我为什么喜欢他？大概就是因为和他在一起的时候，他身上会给我带来永远不会少半分的安全感，以及，他将这份感情的主导权交在了我手上，他把他能给我的所有的尊重，都给了我。

“我会站在她的一步之外，等待着她的垂青。”

左然将暧昧期的分寸感拿捏得很好，所谓“一步之外”，首先便是尊重你的选择，且让你有足够的余地去考虑。偶尔吃个醋，在其他觊觎你的人面前宣示一下主权。他是一丝不苟的人，无论是对人对事还是对自己都是高标准严要求，更何况你和他之间的这份感情。第四章个人线的最后，其实左然打断“我”的告白在我看来一点也不意外，夜晚确实会比较感性，但他并不会利用这点以达到和你直接在一起的目的，说得再直白些，不过就是谈恋爱中女孩子是容易吃亏的一方，而他正是顾及到了这一点——他不愿让你吃亏，也舍不得让你吃亏。

所以，他等得起。

等到你终于意识到自己喜欢的真的就是左然的时候，再回过头，便会发现，过去所有自己不曾注意到的那些怦然心动的瞬间，都是左然带给你的，独一无二的回忆。

那句话怎么说来着？
“回首亘年漫月里所有的怦然心动，你仍拔得头筹。”

最后总结一句！左然就是有那——么好，他值得被喜欢，以及，我永远喜欢左然[泪][泪][泪]！！！！！