来JY好几天，每天都会有朋友约着喝点小酒聊聊天，挺好。他们是那种非常会烘托气愤的，跟他们一起吃饭让人感到轻松愉悦，一高兴就很容易喝多，而他们时常会说服我希望在这边来买房常驻，其实小城市也有小城市的好，没有压力，不用想太多，每天就是开心自在。
每一次的菜桌上他们都会点我喜欢吃的鱼摆摆 ，可每一次因为喝酒就导致吃不了太多，而我又觉得很辜负他们的心意，于是会使劲儿的多吃点，但愿体重不会升高[哇]。
回到酒店，看到这样温暖的文字，心里挺暖的。人这一生，不必追求太多，不必追求太久，平生所愿，不过烟火素淡，守心自暖。 https://t.cn/R6Pd7AH

【夏天中这4种食物最伤肤.女人多吃.容易加重斑点…】

1、 烧烤：含有大量的氧化物，容易促使皮肤衰老加速，加重斑点

2、 啤酒：含有大量酒精，喝多损伤肝脏，降低肝脏的排毒能力，促使黑色素沉着icon形成斑点。

3、 西瓜：含有大量的糖分，间接性的造成皮肤黑色素沉淀，加重斑点。

4、 咸菜：含有大量的盐，盐分会带走细胞的中的水分，促使皮肤干燥而长斑。

想要皮肤少长斑，可以尝试这样做：

1、防晒是重中之重，过度的紫外线会伤害皮肤细胞，也会带走水分

2、补水，充足的水分可以加强皮肤细胞的新陈代谢功能，即使排出毒素

3、每天一粒维生素C，可以清除自由基抗衰老

4、充足的睡眠，不熬夜。

夏天中这4种食物最伤肤.女人多吃.容易加重斑点…
1、 烧烤：含有大量的氧化物，容易促使皮肤衰老加速，加重斑点。
2、 啤酒：含有大量酒精，喝多损伤肝脏，降低肝脏的排毒能力，促使黑色素沉着icon形成斑点。
3、 西瓜：含有大量的糖分，间接性的造成皮肤黑色素沉淀，加重斑点。
4、 咸菜：含有大量的盐，盐分会带走细胞的中的水分，促使皮肤干燥而长斑。
想要皮肤少长斑，可以尝试这样做：
1、防晒是重中之重，过度的紫外线会伤害皮肤细胞，也会带走水分
2、补水，充足的水分可以加强皮肤细胞的新陈代谢功能，即使排出毒素
3、每天一粒维生素C，可以清除自由基抗衰老
4、充足的睡眠，不熬夜。