好难过[泪][泪][泪]
理智告诉我在职业网坛，OG不算什么，后面的美网和再后面的GS重要的多
但我也只是仅仅祈祷上天可以让Nole如愿
开赛前虚晃几枪说可能不去，
不好意思我一个字都没信。
他想要的，他所追求的，
他为了他的国家所拼搏的
所有人都看在眼里
第三次倒在OG SF了
大好局面突然掉档
真的狠狠遗憾，狠狠难过
好好调整吧，混双享受比赛，开心就好
东京遗憾是肯定留下了
可能你很快move on了
但是我又会久久意难平[泪]
理智告诉我在职业网坛，OG不算什么，后面的美网和再后面的GS重要的多
但我也只是仅仅祈祷上天可以让Nole如愿
开赛前虚晃几枪说可能不去，
不好意思我一个字都没信。
他想要的，他所追求的，
他为了他的国家所拼搏的
所有人都看在眼里
第三次倒在OG SF了
大好局面突然掉档
真的狠狠遗憾，狠狠难过
好好调整吧，混双享受比赛，开心就好
东京遗憾是肯定留下了
可能你很快move on了
但是我又会久久意难平[泪]
听课笔记
1.爱美之心人人皆有，尤其是对于女人来说，精华，眼霜更是不可或缺的日常必需品，现在的很多小姑娘，每个月工资都换成了这些，甚至左右倒右手进了医美机构的收费处
2 . 要注意在产后要避免暴晒，多加注意防晒，通常皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒造成的
3.要多吃一些水果，如橙子之类富含维他命C的水果，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
4. 还要补充水分，提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。
我们来说一下
人体组织液里含水量达72%，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，女性每日饮水量应为1200毫升左右。因此，多喝水是十分必要的，对于缓解产后皮肤松弛也是有一定作用的。
在早上起床后，可先喝一大杯温的矿泉水，有助于刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。如果产妇常被便秘所困扰，不妨在水中加盐，对于缓解便秘很有效。但需要注意的是，在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第一周不能达到‘利水消肿’的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响。
5.常吃富含维生素的食物
维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。脂褐素的生成于过氧化脂类有关。
而维生素A,B2也是皮肤光滑细腻不可缺少的。当人体缺乏维生素A时。皮肤会变得干燥，粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白，口唇皮肤开裂，脱屑及色素沉着。
6.增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量
产后妈妈最大的皮肤问题就在腹部。皮肤主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成，前者主硬度，后者主韧度。胶原蛋白和弹性蛋白又由无数个氨基酸组成，这些氨基酸就像一张网。当女人怀孕到八，九个月时，腹部皮肤由于过度伸拉，这张网会产生多处断裂，生成妊娠纹。同时皮肤因失去韧性而导致小腹松弛，产后多年也不能消除。
富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。但是食疗的补充来说，效果是很慢的，而且这些对于人体的对胶原蛋白吸收来说，分子量很大（分子量越小越容易吸收，人体对胶原蛋白的分子量要求是1500-2500道尔顿），对于正常的人来说，还行，但是对于产后大量流失需要迅速补充胶原蛋白的妈妈们来说，还是建议吃母乳妈妈专用的、不含任何添加物质的、作用于皮肤肌肉的胶原蛋白最好
7.要注意碱性食物的摄入
日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
8.“美”是任何人都无法拒绝的一个字，也是无数人正在追求的一个状态，但是“美”的方法，你对“美”的态度，也决定的你能不能“美”
所以宝妈们，虽然不能手把手教给大家针对每个人“美”的办法，但老师也希望整理出来的这些小知识，可以增加大家对“美”的欲望，你要做起来，想要自己变得更“美”，就要以最美的态度去对待自己，不会让你失望！
1.爱美之心人人皆有，尤其是对于女人来说，精华，眼霜更是不可或缺的日常必需品，现在的很多小姑娘，每个月工资都换成了这些，甚至左右倒右手进了医美机构的收费处
2 . 要注意在产后要避免暴晒，多加注意防晒，通常皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒造成的
3.要多吃一些水果，如橙子之类富含维他命C的水果，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
4. 还要补充水分，提升保湿度与角质层抵抗力，为肌肤补充水分，让肌肤组织结构饱满有弹性。
我们来说一下
人体组织液里含水量达72%，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，女性每日饮水量应为1200毫升左右。因此，多喝水是十分必要的，对于缓解产后皮肤松弛也是有一定作用的。
在早上起床后，可先喝一大杯温的矿泉水，有助于刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。如果产妇常被便秘所困扰，不妨在水中加盐，对于缓解便秘很有效。但需要注意的是，在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第一周不能达到‘利水消肿’的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响。
5.常吃富含维生素的食物
维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。脂褐素的生成于过氧化脂类有关。
而维生素A,B2也是皮肤光滑细腻不可缺少的。当人体缺乏维生素A时。皮肤会变得干燥，粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白，口唇皮肤开裂，脱屑及色素沉着。
6.增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量
产后妈妈最大的皮肤问题就在腹部。皮肤主要由胶原蛋白和弹性蛋白构成，前者主硬度，后者主韧度。胶原蛋白和弹性蛋白又由无数个氨基酸组成，这些氨基酸就像一张网。当女人怀孕到八，九个月时，腹部皮肤由于过度伸拉，这张网会产生多处断裂，生成妊娠纹。同时皮肤因失去韧性而导致小腹松弛，产后多年也不能消除。
富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。但是食疗的补充来说，效果是很慢的，而且这些对于人体的对胶原蛋白吸收来说，分子量很大（分子量越小越容易吸收，人体对胶原蛋白的分子量要求是1500-2500道尔顿），对于正常的人来说，还行，但是对于产后大量流失需要迅速补充胶原蛋白的妈妈们来说，还是建议吃母乳妈妈专用的、不含任何添加物质的、作用于皮肤肌肉的胶原蛋白最好
7.要注意碱性食物的摄入
日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。
8.“美”是任何人都无法拒绝的一个字，也是无数人正在追求的一个状态，但是“美”的方法，你对“美”的态度，也决定的你能不能“美”
所以宝妈们，虽然不能手把手教给大家针对每个人“美”的办法，但老师也希望整理出来的这些小知识，可以增加大家对“美”的欲望，你要做起来，想要自己变得更“美”，就要以最美的态度去对待自己，不会让你失望！
行情回暖？下一个目标是多少？是否会出现冲高回落，7月24号走势解析分享
以太的走势在利好的加持下依然强势，大盘隔夜再次冲锋，昨天说的一轮冲刺行情要来临要去测试的2150附近一带已经抵达，当前日线级别已经突破了布林中轨线以及生命线，并且四小时级别出现了放量配合，上方的压力进一步给到 2200一带，2000一带中轨线已经由之前的压力效果成为当前支撑效果，下个要去测试的目标在2200以上一阶段的筹码密集区，下方的支撑在1950附近，如果能回踩这个位置将会是二次介入点，目前市场整体的情绪慢慢起来了，后续只要能稳住，整个板块都能持续爆发，目前日线均线、MACD金叉形态，整体依然是多头行情，后续如果出现回踩MA30到1950一带可以低吸，静待以太升级利好的持续爆发。 KDJ三线高位出现持平迹象，但后续也有走死叉的欲望，所以当下不建议大家盲目跟风追涨。思路上以高空低吸为主， 多多观望注意风险管控为上策！关注点位： 下方支撑位1950一线，上方压力位2200一线。
很多人做交易，为的是一种参与感。
不管赚没赚钱，都希望能天天在市场里做做交易，跟群友吹吹牛逼，如果赚钱了就顺手甩一个盈利截图。一天不开单就难受。但是我们不能忘记交易的核心，我们只追求一个字：赢。
(免责声明：以上纯属个人观点，交易有风险，盈亏自负，请严格把控风险， 谨慎交易，帖子发送有延迟，不构成投资入场建议）#比特币[超话]# #以太坊# #区块链# #狗狗币#
以太的走势在利好的加持下依然强势，大盘隔夜再次冲锋，昨天说的一轮冲刺行情要来临要去测试的2150附近一带已经抵达，当前日线级别已经突破了布林中轨线以及生命线，并且四小时级别出现了放量配合，上方的压力进一步给到 2200一带，2000一带中轨线已经由之前的压力效果成为当前支撑效果，下个要去测试的目标在2200以上一阶段的筹码密集区，下方的支撑在1950附近，如果能回踩这个位置将会是二次介入点，目前市场整体的情绪慢慢起来了，后续只要能稳住，整个板块都能持续爆发，目前日线均线、MACD金叉形态，整体依然是多头行情，后续如果出现回踩MA30到1950一带可以低吸，静待以太升级利好的持续爆发。 KDJ三线高位出现持平迹象，但后续也有走死叉的欲望，所以当下不建议大家盲目跟风追涨。思路上以高空低吸为主， 多多观望注意风险管控为上策！关注点位： 下方支撑位1950一线，上方压力位2200一线。
很多人做交易，为的是一种参与感。
不管赚没赚钱，都希望能天天在市场里做做交易，跟群友吹吹牛逼，如果赚钱了就顺手甩一个盈利截图。一天不开单就难受。但是我们不能忘记交易的核心，我们只追求一个字：赢。
(免责声明：以上纯属个人观点，交易有风险，盈亏自负，请严格把控风险， 谨慎交易，帖子发送有延迟，不构成投资入场建议）#比特币[超话]# #以太坊# #区块链# #狗狗币#
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