和我一起乘騎 好嗎
.
.
腦海 突然 諗起一首歌

Sugar sugar sugar in the marmalade

.
.

#袁鎮業##KY哥 #感恩 #享受每刻 #喜悅每天 #fujifilmxt30 #drama #good #life #tvb #actor #tvb #focus #charm #muscles #joy #happy #love #model #hot #health #diet #fitness #gym #workout #workhard#tvb##使徒行者3##袁鎮業##爱回家之开心速递##呂合星##腾讯[超话]##香港爱情故事##白色强人2[超话]##白色强人2##喜悦每天##感恩##盛舞者#

[微风]【#考研英语# 常考词汇固定搭配（一百五十三）】[微风]
1.come into existence(=begin to exist)开始存在
2.come into use 开始使用

3.come into effect 开始运转
4.come into fashion 开始时新

5.come into action 开始行动
6.come into power 开始执政

7.come into sight 进入视野
8.come into blossom 开花

9.make out 辩认出
10.on a diet 吃某种特殊饮食，节食

往期词汇：https://t.cn/A6cN0sRX

健身摄影师作品集
其實要瘦很容易，diet就可以了，可是妳會瘦到很鬆弛又憔悴而且已反彈。如果妳從來不曾健身很少運動，正確過程是先鍛鍊體力，肌力，關節，骨骼密度，姿勢，這些就跟建房子的地基一樣需要很長時間去建立，都建穩了才來進行增肌，鍛鍊中不斷bulking和升級重訓的重量，日復一日的調整精神狀態，氣餒，掙扎，受傷，癒合，又繼續鍛鍊，到最後一步才減脂。