减肥维持期 | 每日餐食 | D26
身高165CM，晨重45.8KG，目前是维持体重阶段，分享每日餐食
▫️
早午餐
脂肪：烹饪油
碳水：藤椒菌菇木耳馅饺子、鸡肉鸡软骨馅饺子、魔芋
蔬菜：菠菜
▫️
晚餐
脂肪：牛油果
碳水：全麦面包
蛋白质：鸡蛋、鸭货
▫️
减肥减脂吃什么|减脂好物分享|减脂日记|减脂饮食|减肥维持期|每日餐食
身高165CM，晨重45.8KG，目前是维持体重阶段，分享每日餐食
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早午餐
脂肪：烹饪油
碳水：藤椒菌菇木耳馅饺子、鸡肉鸡软骨馅饺子、魔芋
蔬菜：菠菜
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晚餐
脂肪：牛油果
碳水：全麦面包
蛋白质：鸡蛋、鸭货
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【出生年月日】：1995年12月#情感#
【身高】：165cm
【体重】：108
【老家】：成都
【工作地】成都
【职业】：小学教师（事业编）
【收入】：15w
【学历】：师范本科
【是否有房】：打算明年买房
【有车】：无
【婚姻情况】：未婚
【家庭情况】：一家三口，家庭关系融洽
【自我介绍】：比较宅，圈子干净，不喝酒不抽烟不泡吧，经过岁月的洗礼，越来越温柔体贴懂事
【择偶要求】：170+工作稳定在喜欢的人面前一切条条框框都没用，关键让我对你有感觉，成熟细心婴儿肥左右男人深得我心，脾气暴躁抠门小气凡事太计较家暴出轨男人别来了
【身高】：165cm
【体重】：108
【老家】：成都
【工作地】成都
【职业】：小学教师（事业编）
【收入】：15w
【学历】：师范本科
【是否有房】：打算明年买房
【有车】：无
【婚姻情况】：未婚
【家庭情况】：一家三口，家庭关系融洽
【自我介绍】：比较宅，圈子干净，不喝酒不抽烟不泡吧，经过岁月的洗礼，越来越温柔体贴懂事
【择偶要求】：170+工作稳定在喜欢的人面前一切条条框框都没用，关键让我对你有感觉，成熟细心婴儿肥左右男人深得我心，脾气暴躁抠门小气凡事太计较家暴出轨男人别来了
宁波相亲介绍
基本资料
出生年份：1999
身高体重：165cm 55kg
宗教信仰：无 对对方无要求
文化程度：大专在读
家庭情况：家庭和睦 独生女
婚姻状况：未婚
自我介绍
生活简单惬意
性格活泼外向
开朗有趣 喜欢美食
看电影逛街 旅行
侧颜超美～
爱情观及择偶要求
爱情观：
聊得来性格相投
三观一致 比什么都重要
择偶要求：
93~97年
173cm+ https://t.cn/RZSwUlK
基本资料
出生年份：1999
身高体重：165cm 55kg
宗教信仰：无 对对方无要求
文化程度：大专在读
家庭情况：家庭和睦 独生女
婚姻状况：未婚
自我介绍
生活简单惬意
性格活泼外向
开朗有趣 喜欢美食
看电影逛街 旅行
侧颜超美～
爱情观及择偶要求
爱情观：
聊得来性格相投
三观一致 比什么都重要
择偶要求：
93~97年
173cm+ https://t.cn/RZSwUlK
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