以前吃東西的時候
不思考想吃就吃
長大後頂多看熱量表
年紀大後會開始看營養標示
後來才知道原來自己吃的這麼不健康

昨天用麥當勞報報抽到10元買的吉事蛋堡
還有之前蝦皮搶到的9元統一大布丁
之前上網買的印尼檸檬紅茶包+自己泡的御茶園紅茶包
還有之前準備的水果盒

剛剛看營養標示
光是布丁還有檸檬紅茶包的含糖量加起來將近60克的糖
已經超過女生一天可以攝取的用量
有嚇到我！！ https://t.cn/R47dNJB

徐霞客眼中的绿水青山：武夷山

现在一提武夷山，99%的都想起了大红袍，谈起了武夷岩茶的种植、采摘、饮用、养生等，而忽视了武夷山诱人的自然风光和人文景观，时人眼中多是阿堵之物，蒙蔽了双眼而少看了天地造化的鬼斧神工。无法从武夷山的丹霞地貌中获得神清气爽、耳目一新，那就更无法在精神领域与有文化修养之士产生更深一步的共通语言。“峰峦有掌故，溪水藏出处。亭台前贤坐，庙宇隐高僧”，请看徐霞客眼中的武夷山的可取之处：

分水关、幔亭峰、大王峰、武彝溪、冲佑宫、九曲、狮子峰、观音岩、水光石、铁板嶂、翰墨岩、兜鍪峰、玉女峰、会仙岩、小藏峰、大藏峰、“架壑舟”、钓鱼台、希真岩、鸡栖岩、晏仙岩、卧龙潭、大隐屏、接笋峰、更衣台、天柱峰、文公书院、仙掌岩、天游峰、晚对峰、响声岩、曹家石、入云窝“接笋”、接笋峰、天游、茶洞、仙掌岩、更衣台、三教峰、天壶、九溪、天游观、三仰峰、城高岩、小桃源、北廊岩、鼓楼岩、鼓子岩、大廪石、海蚱石、鼓子庵、吴公洞、白云洞、狮子岩、人面石、城高岩、伏羲洞、大隐屏、紫阳书院、御茶园、金鸡岩、一线天、“仙学堂”、“藏仙窟”、、更衣台、虎啸岩、大王峰、止止庵、禅岩、鹤模石、徐仙岩、万年宫、张岩梯、徐岩梯、徐仙蜕、、会真庙、换骨岩、水帘洞、赤石街、会真观、徐仙遗蜕、幔亭、三姑峰、三姑峰、突泉壁、“杜辖岩”。

（《徐霞客游记》卷一上，《游武彝山日记》福建建宁府崇安县）

五102.#每天一组图文故事##过客足迹#
福建武夷山:武夷“大红袍”御茶园

武夷大红袍，为千年灌木型古树，因早春茶芽萌发时，远望通树艳红似火，若红袍披树，因此得名。大红袍素有“茶中状元”之美誉，乃岩茶之王。据《崇安县志》记载：唐贞元年间武夷山一带已有蒸焙后研碎而塑成团状的“研膏”茶制造，这便是最早的武夷岩茶。宋代文豪苏东坡在咏茶诗中赞道：“武夷溪边粟粒芽，前丁后蔡相笼加”。御茶园位于四曲溪南观音坑，元大德1302年初创时，曾经盛极一时，园内前有仁风门，后有拜发殿、清禅堂，四周有思敬亭、焙芳亭、燕嘉亭、宜寂亭、浮光亭等。御茶园设场官2名负责管理，每年交贡茶三百六十斤。泰定五年崇安县令张瑞本于园之左右各建了一个茶场。至顺三年建宁总管暗都刺又在通仙畔筑一高台，名为“喊山台”；台上有亭，名为“喊泉亭”。每年“惊蛰”这一天，崇安县令都要在此举行隆重的开山仪式。当县令拈香跪拜，念罢祭文，隶卒就鸣金击鼓，高喊：“茶发芽了，茶发芽了！”举行仪式后，方能开山采茶。时过境迁物是人非，观音坑御茶园遗址成为旅游景点。御茶园仁风门上一尊石雕怪兽叫“喊山兽”，它镇守着皇家茶园。武夷山御茶园茶业研究所在此致力于打造中国茶产业的顶级品牌。