多运动就一定好吗?Cell子刊:过度运动会导致健康人的线粒体功能受损并降低葡萄糖耐量!
一直以来,运动都是追求健康的代名词,但是高强度的运动训练会对身体产生负面影响。例如运动训练对心脏健康的益处遵循一种曲线关系,过量的运动会引起心脏的明显不适,但至今还没有确定最佳运动量和过量运动量之间的明确阈值。
之前的研究表明:运动训练是激活线粒体功能的有效刺激,并可通过刺激葡萄糖摄取作为许多代谢障碍的预防性治疗。然而,人的运动训练负荷与线粒体功能、葡萄糖代谢和运动训练的生理适应性之间的关系有待阐明。
近日,瑞典体育与健康科学学院的研究人员在国际学术期刊《细胞—代谢》上发表了一篇题为“Excessive exercise training causes mitochondrial functional impairment and decreases glucose tolerance in healthy volunteers”的文章,揭示了过度的运动训练会导致健康志愿者的线粒体功能受损并降低葡萄糖耐量。
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【上海牧色星辰犬舍】
建立于2008年,立志于传承最典型的美系边牧。 夸张、华丽、良好的性格是我们的追求!本犬舍出售的有所幼犬,一年之内出现犬瘟热、细小退全款。真正做到品质、健康人双重保障!同时也希望您懂得好与更好的区别[微笑]主理人唯一来联系方式❤️:xinpeijun #边境牧羊犬[超话]##陨石边牧[超话]##牧色星辰犬舍#
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今天,天气早阳,午后转阴凉。平安无事的小年。
中午吃到老家的熏鸭子,熟悉的兴奋味道。饭后朋友喊喝茶去。喝了几泡正岩龙桂,也是熟悉的味道,但却不会感到什么兴奋。看到该店铺以茉莉茶为主打。让小妹要了一泡“茉莉玫瑰”。哇!这才能体现民国福州林徽因时期的浪漫风情。由于微博里每天都在闲逛中,引起朋友“嫉妒”,说我过的美滋滋的。我说:“自知拥有当世最新的科技理论,却无法发布,为人类文明进步做贡献。这样的情况发生是我的悲哀,也是人类的悲哀。这样委屈和郁闷,如果不能释怀,会得精神病的。”
茶屋的对面有一家小水族店。鱼儿也还美丽,可是,它们享受的是囚笼式豢养的幸福;这不是一个健康人的生活目标追求。 https://t.cn/RXnNTiO
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