大大墙裂安利[笑而不语]

【29.9】溜溜梅 加量全家桶482g

一桶大概45颗左右！到手四种不同口味，并且它家肉厚核小，果肉饱满梅子味能回味很久[馋嘴]0脂低糖的，多吃也不怕

原味的梅子相对比较小，肉少了点，入口就是酸味，就是梅子本身的酸。

雪梅上面盖上了一层砂糖似的入口就是非常甜的，而且有种冰冰凉凉的感觉，甜而不腻

绿茶味梅子肉很厚，甜味更重，有股绿茶的清香这个回味超级棒

乌梅大小中等，入口酸酸的，可能是比较爱吃酸，我个人最喜欢这个味道[兔子]

【减肥食品推荐——魔芋】
【魔芋是什么】魔芋并不是什么新奇食物，很早以前中国人就开始吃魔芋了，栽培学上属于薯芋类作物，魔芋的另一个名字是“蒟蒻”（jǔ ruò），或许大家吃过蒟蒻果冻，蒟蒻糙米卷等，魔芋主要生长在我国南方和西南各省。

【为什么魔芋适合减脂人群】
虽然名字里有“芋”，但是魔芋可不是薯类。薯类通常以淀粉为主，而魔芋的营养成分中最值得称道的就是可溶性膳食纤维，以一种叫“葡甘聚糖”的多糖类物质为主。

葡甘聚糖本身几乎没有热量，不仅能促进肠道有益菌的生长繁殖，还可以软化粪便，预防便秘。更惊喜的是，魔芋及制品中的脂肪含量非常低， 可以称作“无脂”食品。国家规定脂肪含量≤0.5g/100g，就可以声称“无脂”食品，无论魔芋粉还是魔芋丝，脂肪含量都微乎其微，热量很低。

【烹饪注意事项】
1、不要仅吃魔芋。魔芋丝热量低，饱腹感强，但是，毕竟魔芋丝的营养成分较为单一，基本上除了水就是膳食纤维，“单纯”得可怜。如果吃得比较多势必导致其他食物吃得少，不利于膳食结构的均衡，容易营养不良。

2、烹饪时要注意少油少盐。魔芋丝虽然本身无脂、低热量、低钠，但是如果在烹调过程中加入的油盐过多，同样会导致盐和脂肪含量攀升。

#我要脱单# 【VIP 1531】
我90年的，属马的，出生于山东，身高178，体重73kg,正在减肥塑型，平时喜欢打篮球，看电影，自驾游，不抽烟，不喝酒。
学历:硕士，工作:央企研究所，研发工程师，双休。
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