Carl Rogers所说的“机能完好的人类”，所具备的五个特质：
1. 愿意体验：接受积极情绪，也接纳负面情绪。不否认消极的感受，但积极应对（不要用防御机制去歪曲现实）
2. 存在式地生活：不带偏见与预设地接触人生中的不同体验。活在当下。
3. 相信感觉：重视自己的感觉、直觉、本能反应。相信我能为自己做出正确的选择。
4. 创造力：有跳出常规的思维，愿意冒险去寻求突破与改变。
5. 充实的人生：对自己的人生感到快乐和满意，也总是在寻找新的挑战与体验。
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【“流量”出演的主旋律电影，你会看吗？丨#阿喵爱摸鱼#】近两年，过去多由中生代实力派演员担当主演的主旋律电影经历革新，并寻求改变，开始愿意启用流量明星、偶像爱豆。这也引起不小的非议。然而，“流量”本就是原罪吗？有了流量明星的加持后，主旋律电影也将收获更高的关注度。而这也将成为很多流量小生的“翻身仗”。好风凭借力，明明是三赢。#刘昊然说演员最关键的是知识储备# #王俊凯电影1921# #刘昊然电影1921#

去看了场《1921》，诚然故事挺碎，好在演员还不错。一边认人，一边百度生平，感触在戏外。
一百年前有这么一帮年轻人，来自各种殷实家族，背离祖辈观念里的大好前途。受思潮影响，寻求各种理论实践办法，彼此争论辩驳尝试，想要改变国人政局。在当时其实看不到成功的希望，也丝毫无从判断自己是否走在正确的方向上。他们短暂得聚合，又渐渐得分道扬镳。有些被迫定格在青春的年岁里，有些被订上了耻辱柱，有些远走他乡一辈子未归故土，有些湮没在历史长河里籍籍无名，有些活成了历史书上的两个年份甚至一副画像。
一百年过去，现在的年轻人终于有机会看看他们，不止是书上的几十个字，而是一个个真实的人。感慨于他们的勇气和坚定，同时羞愧于自身的孤陋和贫瘠。
影院里空调强劲，影厅观影者寥寥，最后一段连串的卒，看得心冷身冷。好一杯奶茶才缓过劲儿来。