#瑞士莲# #控糖自由 随心自律# 春节是囤肉节吧，假期回来，整个人肉眼可见了圆润了，恨不得把“自律”打在公屏上！来，让我们一起迈开去健身房撸铁的脚步，撕掉爱吃甜食的标签，开启控糖计划！
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1000度高度近视20年戴镜史，我在兰州ICL晶体手术经历
我是个资深近视眼，近视20年，平时爱美，也爱漂亮，所以框架眼镜简直就是束缚了我放飞的内心。我是今年5月底做完手术，已将近2月，现在把在兰州做ICL的整个过程详细记录一下，分享给需要的朋友，希望可以帮助答疑解惑。
个人概况：近视20年，配镜史17年，术前裸眼视力术前850度，术后矫正视力1.0/1.2；手术医院：兰州华厦眼科医院，手术费用3.2万（全部），术后正常用眼，一切安好。
为什么想做近视手术？
一直以来就有这个想法，主要是视力下降严重，近视度数以迅雷不及掩耳盗铃响叮当之势一路飙升，速度堪比5G，这是我想做手术的最最最主要原因。我大概是从小学三年级近视的，迄今20年。不过后来上了高中后，我就很少测视力了，反正每年都在涨，大学毕业后，视力就稳定了，估计和年龄有关系。现在将近1000的近视眼已经维持好多年了，散光也稳定了，是做近视手术的好时间了。
确定做手术之后的选择？
想好了做手术的原因——能看清，接下来就是一些选择问题。去哪个医院做手术？做哪种类型的手术？选择什么样的医生做手术？什么时间去做手术？
兰州能做icl晶体植入手术的医院不多，好一点的医生就更少了，我平衡了一下，最后选择了兰州华厦的近视手术医生燕振国，主要是挺多人找他的吧，我就是看人流来决定的。
手术类型（听过来人说加上一些媒体的渠道吧）：近视手术到现在分别有激光角膜切除手术和ICL人工晶体植入两种大的类型。我这个度数，估计只有半飞秒和ICL晶体植入两种了，但是我的角膜厚度不太够，陈院长建议我说，勉强做飞秒，还是有风险，眼睛多重要啊，还是安全起见吧，我别差钱。
查了一下，ICL手术原理：眼睛虹膜和晶状体之间有空隙（网上资料说近视度数越高这个空隙越大，有木有医学生给科普一下），ICL手术是将人工晶体植入到这个空隙里，不会与眼内其他组织产生关系，这也是这个手术的长期安全性的一个保障。简单粗暴理解就是给你的眼睛里植入了一个隐形近视镜片，不会改变你眼球的内外结构。
这么看，这个手术也不错，我有点心向往之。
各种检查之后，我符合要求，测量角膜直径然后就开始定制我的晶体，后面就是等待，等通知就好，期间就是安安心心的爱护眼睛，别带隐形眼镜了，随时都有做手术的可能。
5月22日，我记得这个时间，就是我重见光明的日子。
当天，我第一个手术，然后我清洗干净，就等着手术，期间会滴很多种眼药水，其中就有麻药和散瞳，滴完后，瞳孔被完全放大，看不清近处的事物，太无聊我就拿着手帕纸的外包装看字，试看了确实看不清。
上了手术台，我的脸部全部蒙上，有个小口，露出术眼，并用仪器夹住眼睑固定眼球，接着再次消毒并滴麻醉药，这次有强烈刺激感，陈医生会轻声细语安慰说一会就好，然后就感觉到了上手直接操作，感觉眼球被割了几下，有类似针头的东西往眼睛里推进了晶体（立刻有了异物感），接着是调整位置，院长刚上手做助手就会在旁边鼓励你还有一分钟就好了，时不时重复还有一分钟还有一分钟。眼睛处于麻醉状态但是胀痛感还是很强烈，但在可忍受范围内（谁要说一点感觉都没有我真敬你是条汉子），在这期间，眼睛不要动。手术很快做完，全程感觉就5分钟吧，另外一个眼睛也是一样的操作，一气呵成、无缝衔接。
手术结束后，还不能马上离开，当然兰州的华厦眼科做ICL晶体植入手术也不用住院，要留院观察3个小时，看看晶体和眼压，是不是正常。还好我检查后一切正常，可以离开回家，等待第二天复查视力。
术后在家，可能因为紧张吧，我回家就平躺在沙发上睡着了，然后很小心的，不敢碰到眼睛。
术后第1天眼压：右眼15左眼17 裂隙灯检查正常，视力1.0；
术后第3天眼压：右眼18左眼19 裂隙灯检查正常，视力1.0；
术后第7天眼压：右眼20左眼15 裂隙灯检查正常，视力1.0；
一个月后的视力复查，我各种合格，然后视力保持的很好。我自己感觉看东西也很清楚。原来站在窗边，看不清对面，现在连对面窗户上的窗花都能看清楚了。
我自己也是热爱跳舞的人，兰州ICL晶体手术后，不少人问我，会不会影响运动，比如一跑步，晶体就掉了之类的。关于运动：问过医生，游泳健身跑马拉松都没问题（医生压根没说过什么注意事项，更没有什么需要忌口的），看过网上资料，如果超高度近视建议不要做刺激性运动，比如蹦极，容易眼压增高，咱都超高度近视了，心里要有点数。
终于夏天来了，我可以美美的海边照拍起来了，当然，如果没有这次兰州ICL晶体植入近视手术，我还是回去海边，就是顶着我的框架眼镜，默默坐在一边，一边挖沙，一边扶着眼镜，真的画面很不美丽。
不说了，就到这吧，有用的话，我也很开心啊~
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个人概况：近视20年，配镜史17年，术前裸眼视力术前850度，术后矫正视力1.0/1.2；手术医院：兰州华厦眼科医院，手术费用3.2万（全部），术后正常用眼，一切安好。
为什么想做近视手术？
一直以来就有这个想法，主要是视力下降严重，近视度数以迅雷不及掩耳盗铃响叮当之势一路飙升，速度堪比5G，这是我想做手术的最最最主要原因。我大概是从小学三年级近视的，迄今20年。不过后来上了高中后，我就很少测视力了，反正每年都在涨，大学毕业后，视力就稳定了，估计和年龄有关系。现在将近1000的近视眼已经维持好多年了，散光也稳定了，是做近视手术的好时间了。
确定做手术之后的选择？
想好了做手术的原因——能看清，接下来就是一些选择问题。去哪个医院做手术？做哪种类型的手术？选择什么样的医生做手术？什么时间去做手术？
兰州能做icl晶体植入手术的医院不多，好一点的医生就更少了，我平衡了一下，最后选择了兰州华厦的近视手术医生燕振国，主要是挺多人找他的吧，我就是看人流来决定的。
手术类型（听过来人说加上一些媒体的渠道吧）：近视手术到现在分别有激光角膜切除手术和ICL人工晶体植入两种大的类型。我这个度数，估计只有半飞秒和ICL晶体植入两种了，但是我的角膜厚度不太够，陈院长建议我说，勉强做飞秒，还是有风险，眼睛多重要啊，还是安全起见吧，我别差钱。
查了一下，ICL手术原理：眼睛虹膜和晶状体之间有空隙（网上资料说近视度数越高这个空隙越大，有木有医学生给科普一下），ICL手术是将人工晶体植入到这个空隙里，不会与眼内其他组织产生关系，这也是这个手术的长期安全性的一个保障。简单粗暴理解就是给你的眼睛里植入了一个隐形近视镜片，不会改变你眼球的内外结构。
这么看，这个手术也不错，我有点心向往之。
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5月22日，我记得这个时间，就是我重见光明的日子。
当天，我第一个手术，然后我清洗干净，就等着手术，期间会滴很多种眼药水，其中就有麻药和散瞳，滴完后，瞳孔被完全放大，看不清近处的事物，太无聊我就拿着手帕纸的外包装看字，试看了确实看不清。
上了手术台，我的脸部全部蒙上，有个小口，露出术眼，并用仪器夹住眼睑固定眼球，接着再次消毒并滴麻醉药，这次有强烈刺激感，陈医生会轻声细语安慰说一会就好，然后就感觉到了上手直接操作，感觉眼球被割了几下，有类似针头的东西往眼睛里推进了晶体（立刻有了异物感），接着是调整位置，院长刚上手做助手就会在旁边鼓励你还有一分钟就好了，时不时重复还有一分钟还有一分钟。眼睛处于麻醉状态但是胀痛感还是很强烈，但在可忍受范围内（谁要说一点感觉都没有我真敬你是条汉子），在这期间，眼睛不要动。手术很快做完，全程感觉就5分钟吧，另外一个眼睛也是一样的操作，一气呵成、无缝衔接。
手术结束后，还不能马上离开，当然兰州的华厦眼科做ICL晶体植入手术也不用住院，要留院观察3个小时，看看晶体和眼压，是不是正常。还好我检查后一切正常，可以离开回家，等待第二天复查视力。
术后在家，可能因为紧张吧，我回家就平躺在沙发上睡着了，然后很小心的，不敢碰到眼睛。
术后第1天眼压：右眼15左眼17 裂隙灯检查正常，视力1.0；
术后第3天眼压：右眼18左眼19 裂隙灯检查正常，视力1.0；
术后第7天眼压：右眼20左眼15 裂隙灯检查正常，视力1.0；
一个月后的视力复查，我各种合格，然后视力保持的很好。我自己感觉看东西也很清楚。原来站在窗边，看不清对面，现在连对面窗户上的窗花都能看清楚了。
我自己也是热爱跳舞的人，兰州ICL晶体手术后，不少人问我，会不会影响运动，比如一跑步，晶体就掉了之类的。关于运动：问过医生，游泳健身跑马拉松都没问题（医生压根没说过什么注意事项，更没有什么需要忌口的），看过网上资料，如果超高度近视建议不要做刺激性运动，比如蹦极，容易眼压增高，咱都超高度近视了，心里要有点数。
终于夏天来了，我可以美美的海边照拍起来了，当然，如果没有这次兰州ICL晶体植入近视手术，我还是回去海边，就是顶着我的框架眼镜，默默坐在一边，一边挖沙，一边扶着眼镜，真的画面很不美丽。
不说了，就到这吧，有用的话，我也很开心啊~
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