我们每个‭‮本人‬‬性天‭‮自真‬‬在，多姿多彩，正如爱‭‮斯因‬‬坦所说：" 每个人都是天才，但‭‮你果如‬‬用爬树的‭‮力能‬‬来判断‭‮才的鱼条一‬‬华，那么它的整‭‮个‬‬人生都‭‮会‬‬相信自己‭‮愚的‬‬蠢不堪。 "在社会的外在标准之外，我们真正应该‭‮的出活‬‬是自‭‮赋天的己‬‬才能。
这才‭‮质本命生是‬‬应该‭‮发焕‬‬‭‮光的‬‬彩，明白‭‮自‬‬己‭‮真‬‬正是谁，带着属于‭‮自‬‬‭‮人的己‬‬生说明书，走在我们应该‭‮人的走‬‬生道‭‮路‬‬上。孩子们每个人都有优秀于自己其‭‮方他‬‬面‭‮的‬‬能力，甚至优‭‮其于‬‬他人的能力！需‭‮母父要‬‬‭带着观察，帮‭‮助‬‬孩子，引领孩子！我们成年人也是如此，太‭‮活生的多‬‬中只有工作，家庭，没有自我，不知道自‭‮热的己‬‬爱所在，让‭‮你‬‬怦然‭‮感的动心‬‬觉，让‭‮想你‬‬想都是喜‭‮的悦‬‬事，做起来是如此‭‮手顺的‬‬呈现作品，皆是你的才华所在，带着觉察多体验！明‭‮己自白‬‬的天‭‮能赋‬‬力，带‭‮热着‬‬爱与‭‮的望渴‬‬频率！这种状态才是‭‮焕‬‬发光彩#天赋##可持续生活方式##一起家庭教育#

今天幼儿园选修课有轮滑，闺女让我一定要去看看她，我带着她心爱的小仓鼠去了幼儿园，一半小朋友都是0基础的，还有一半是可以自己走动起来的。
老师开始上课了，小家伙们都呈U字形排开，全部站在防滑垫上，听着老师的口令开始训练了，抬腿走起来，蹲下，起之类的，有的孩子一直很多动，不能遵守规则，我看糖糖还是特别能够配合老师，很认真听老师讲课。其实这就是昨天我说的规则意识感，不来自训练，而是孩子没有被破坏的感受力，经常被约束的孩子，在这样的相对放松的场合，一定会立马变得多动起来，破坏规则给他带来了兴奋感。而被爱和自由滋养的孩子，天然的感受力对老师容易同理，因而不想破坏规则。

在后来，往前走青蛙垫子捡地上的小帽子的过程中，我看到了有些小朋友做的艰难，整个过程下来，没有一个人摔跤了。如果小朋友的家长都在场，“你慢点，小心点”这个词会炸了耳朵呢。我们经常在户外玩耍，穿着平底鞋都被这句话给包裹起来，似乎不说这句话，孩子就要因此受伤的。那现在看来，完全不用家长操心，孩子都小心翼翼的走着，一个提脚都很仔细的。这难道不是孩子的本能反应吗?害怕摔跤这事还用得着家长提醒吗?心理学界著名的悬崖理论，几个月大的孩子都害怕爬到玻璃板的另一端，那里玻璃下面是坡度最深最底层的台阶。

所以说，家长脱口而出的那些话，是不是自己需要的存在感，并非孩子的需要。
慢点哈，你看妈妈很负责。我是一个很好的妈妈。

我都已经说了慢点了，你还摔跤了，都是你的错，跟我没有关系，甚至有理由咆哮起来。你吼什么吼?你愤怒的是不是“把孩子摔跤的这个事实，归功于你自己没有提醒看护好”，你完全无法承受，而挂在嘴边的“你慢点”成了你的挡箭牌，完美躲避责任假象，让你觉得这件事跟你没有关系?
真的如此吗?是不是你自己剧情太多了?孩子真的在乎摔跤吗?我们要不断的觉察，传统教育之下的自己脆弱不堪的自恋感。 https://t.cn/R2WxQOQ

2021年3月30日

李爱玲《心灵的面具》读书会觉察报告第537天

生命力复原践行项目：
1.悦纳自己，首先对自己不评判、不苛责。
一个对自己评判多的人，才会对别人评判的多，也才会受别人评判的影响大。
2.对家人或别人无评判。
“观看、等待、不评判”，争取离“可爱”的人越来越近[拳头]。
3. 不要含着怨恨和愤怒去做事。

今日践行感悟：

前天去一个商场免费领了一条丝巾。不过，这次，我可是带着觉察去的哦。

好几天前，接到一个陌生的电话，对方说：“姐，您是***时候的生日吧？我商场**柜组给您留着一个生日礼物呢，因为您去年在我们这里销费了多少多少，所以作为对老顾客的回馈，在您生日当月送您一个礼物，祝您生日快乐！……过了这个月，就失效了。 ”我问：“什么礼物？”人家答：“一条丝巾。”

我一听，就知道这是商场近几年来惯用的手法了，不惊奇。不过，我心还是轻微痒痒了——不领白不领。于是，当下我就决定：抽个合适的时间，过去领了吧。决定的同时，我一下想起了刚看过的《行为上瘾》里说的各种触发开关，我对号入座——这是我的“损失厌恶”心理开关被触发了，让我产生了一种错过就是损失的错觉[捂脸]。

然后，我前天去的时候，提醒自己：登了这个“小恩小惠”的门坎后，千万不要上钩——主动购买别的衣服，因为这段时间即没钱也不需要买衣服。于是，我非常清明地进去跟导购友好地说明来意，领上了丝巾。导购小姐问：“姐，您再看看新到的春款吧？”我说：“随后再看吧，今天有急事得需要办呢。”我果断地从商场回来了。 https://t.cn/R2WxSId