#HOW 日常派# |一个普通宅男的世界

▪️展期：2021年06月18日- 2021年11月21日
▫️地址：昊美术馆（上海）
▪️主办：昊美术馆
▫️支持：贝浩登画廊

Mr. 所描绘的可谓是普通人的日常，他们与你我一样平凡，同时又喜爱动画美学：在他们所栖居的喧嚣环境中，城市充满喃喃低语，其中既有人类也有人造的声音，还有暧昧的梦境，无处不在的日本卡通形象和强烈的视觉饕餮盛宴。

图片：Mr.有些时候我们拿不定主意，有些东西我们找不到, 2020
布面丙烯和丝网印刷
235 x 285 厘米
©2020 Mr./Kaikai Kiki Co., Ltd.版权所有.
致谢贝浩登画廊

全文详情请见：https://t.cn/A6VnRR1I

简单高级| 纯粹百搭圆点提手包
收获新包包，依旧是纯粹简约风
一眼钟情的米白色，温温柔柔的感觉很适合夏天。
立体圆弧形状的包型线条流畅
在兼顾舒适感和实用性的同时，又极具时尚感造型
把性冷淡风那股优雅和克制融合并发挥得恰到好处，
讲真，看画报和官图简直是种视觉享受
小众却高级，简约且干练
除了凹造型，很适合通勤办公室女孩啊

背带可拆卸，可手提亦可斜挎
“寻常日子 有趣过”
不同材质赋予沉稳低调的更多可能.
休闲日常▪️
：A.Cloud
简约风 | 小众包包 | A.Cloud包包 | 设计师品牌 | 包包推荐

适合减脂期好吃又低卡的食物：

▪️圣女果
热量：22大卡/100g
圣女果在世界上分布的比较广泛，也是我们日常生活中比较常见的水果，它含有丰富的营养元素，可以增强抵抗力、延缓衰老。

▪️草莓
热量：32大卡/100g
草莓是大家都喜欢吃的水果，它不光含有丰富的营养物质，还对我们身体有很大的好处，常吃草莓可以保护视力，还能促进消化防止便秘。

▪️番石榴
热量： 40大卡/100g
番石榴中含有丰富的蛋白质和维生素C，经常吃番石榴可以提高我们的身体素质，补充人体所需的膳食纤维。

▪️苹果
热量： 52大卡/100g
苹果是一种热量很低的水果，每100克苹果中的热量只有52大卡，而且苹果营养丰富，可以帮助我们补充身体所需的各种微量元素，同时还可以平衡我们体内的电解质。

▪️猕猴桃
热量：61大卡/100克
猕猴桃有着水果之王的称号，而且它的热量也不高，每100克猕猴桃所含的热量只有61大卡。猕猴桃有着丰富的营养物质，它的维生素C含量非常高。

▪️葡萄柚
热量： 33大卡/100g
葡萄柚不仅低卡，还含有丰富的营养呢。它当中的钾元素和天然果胶具有清肠排毒的作用，减少肠胃的负担，从而达到减F的目的。

▪️木瓜
热量： 27大卡/100g
木瓜的热量很低。它当中的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更有效分解脂肪。通过分解脂肪可以减少身上的赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。

▪️西红柿
热量： 16大卡/100g
西红柿含有丰富的水分和膳食纤维，容易让人有饱胀感。而且纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。

▪️柠檬
热量： 35大卡/100g
柠檬的热量很低。它含有大量可帮助抗氧化及瘦身的维他命C，而且柠檬酸还有增进代谢，促进肠胃消化的功效。因为柠檬的酸性很强，不宜单独吃，所以不妨把柠檬榨成汁来喝。

▪️雪梨
热量： 44大卡/100g
梨是一种营养高热量低的水果。主要因为它的纤维素很丰富，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4。纤维可以促进肠胃蠕动，减少对脂肪的吸收。所以饭后应多吃梨，最好连皮一起吃

#减肥减脂吃这些##课代表魚丸丸#