挽回的开端，首先要学会定下目标，不管你是变美还是想减肥，这些都需要有推动力，挽回他的心，让他对你另眼相看就是最大的推动力，如果没有一个目标，你的动力也会不足，你会很容易放弃。睡眠也是你非常重要的一环，我知道你会胡思乱想，你可能会睡不好，但是你要知道，你要变漂亮，你要精力充沛才能够展示你最完美的一面，你也不想他看见你的黑眼圈吧，最好的状态才能够推进挽回。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#
分手后，你可以适当的悲伤来表示你对这段感情的看重，但是不要一味的沉浸在被甩的悲伤中。你被分手后的无助和仿徨可以被理解，但是自甘堕落和消极就不被原谅了。这个时候你要做的并不是自怨自艾，而是打起精神来挽回对方的心。而在此之前，你最需要做的就是降低对男友的需求感，也不是说让你对他一点需求感都没有，像陌生人一般。只是要你情感冷冻，将矛盾降低，以便你们能够在以后像朋友一样相处，为你的挽回争一个资格。你有没有考虑到男友的离开可能是你不能满足他的要求，却同时对他的要求又不断增多。试想一下，如果你是一个高价值的女人，你不仅自身俱有魅力，而且能够在很多地方给予男友帮助和支持，而不是负担，他还会离开你吗？所以你想要挽回男友最根本上的一点就是要提升自己的内在和外在的价值，并且这些价值要提供给男友帮助。你的爱好，你勇于挑战的性格都是一种吸引人的特质，也都是你的价值体现。#分手挽回婚姻前男友男朋友男友老公前任##挽回男朋友##异地恋异国恋挽回女朋友情感分析情感挽回情感咨询挽回男友挽回女友挽回老公挽回老婆#
【#探访公安部沈阳警犬基地#它们优秀的背后，是非比寻常的努力与感动！】警犬，自带一种气质。那是威武、沉稳、坚毅，那更是忠诚、英勇与服从。其实，它们也曾经是顽皮的“小朋友”，但使命使然，需要面对的挑战与努力太多。他们不会有“主人”24小时的陪伴，他们少有一日三餐固定的喂养，他们要完成一项又一项的考核与任务，它们也要面对与“主人”的感伤离别……近日，沈阳晚报、沈报全媒体记者走进中国刑事警察学院警犬技术学院（公安部沈阳警犬基地），带您了解警犬成长记，那优秀的背后，是非比寻常的努力，也注满了爱与感动！
[话筒]厉害的“瞳诚”与“嘿嘿”
警犬的魅力更在于工作时的状态。烈日下，记者在草场里走出了一条数十米的不规则线路，并将笔藏在草丛中。相隔十几分钟后，“瞳诚”来到了草场，它竟凭着敏锐的嗅觉，沿着记者所走的路线，精准地找到了那支笔。那是仅30秒的速度。第二个上场的主角是“嘿嘿”。面对“坏人”，它威猛有力，完美地完成了扑咬任务，摇着尾巴奔向了训导员。那是它无数次训练的日常。
“瞳诚”是教师徐澍带过的第四条犬。身为警犬，蹲坐一旁便有一种威严。“第一次看到它，觉得它的眼睛很明亮，有一种真诚在内。于是我就起了这个名字。”徐澍这样说，“没事，你可以摸摸它，不会咬的。”原来，它只需感知训导员的态度，就可应对周遭。
“嘿嘿”是一条德国牧羊犬。这是付奕铭带过的第六条犬。“警犬需要面对的训练及挑战很多，我希望它每次都能快乐完成。”付奕铭称，身为专业教师，需要通过训导不同品种的犬去了解其个性、更适合的训导方式，于是就有了自己的警犬“小家谱”。有的是名字里带着“哈哈”“吼吼”等快乐叠词，有的则犯同一个字。而这都给予了人对犬的一种希望与情感。
[话筒]从调皮“小朋友”到训练有素
警犬也曾是调皮的“小孩”。即将毕业的金卓航这样形容：“我带的拉布拉多犬简直太好动了，把我爱睡懒觉、打游戏的坏毛病都改了。”这只犬叫“大华”，第一次见面就特别主动，让金卓航心生喜欢。可没想到，每次训练，这个调皮的“小朋友”总想带着“主人”跑。金卓航称：“有了‘大华’，我觉得打游戏就没意思了。”调皮的“大华”非常聪明，很快就成了训练有素的警犬，在最终的考核中取得了非常不错的成绩。
大三学生蒋壮壮所带的警犬是一条马里努阿犬。这条名为“淡黄”的警犬看起来胆子很小，见到记者还夹着尾巴，身子紧贴着训导员。“它跟我在犬舍时，就像个兴奋的孩子。一旦进入训练场，那绝对让你惊艳。”蒋壮壮说，在一次科目考核中，“淡黄”鼻子受伤流了很多血，但它并未收到任何干扰，坚持按口令完成了所有的测试。“当时，我看到了‘淡黄’疼出了眼泪，特别心疼，有一种想中止考核的冲动。但‘淡黄’没有任何犹豫、勇往直前，直到训练完成，它才痛苦地钻到我怀里。”那一刻，蒋壮壮更加认识到，一条警犬身上的魅力，是刻进骨子里的刚毅、忠诚与服从。
[话筒]凭本事冲向更多的“战场”
警犬的用武之地就是不同的战场。“瞳诚”就见过很多世面，也经受了很多考验，跟随徐澍走了不少地方。2018年中非合作论坛北京峰会召开，徐澍带着“瞳诚”进京，并在长安街上执勤。从筹备到保障的10多天里，“瞳诚”顶着烈日，还要节食少食，以优异的表现圆满完成了安保任务。
付奕铭带着警犬，曾参加了9·3纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵式、2015年北京田径世锦赛等重大活动、赛事的安保工作。“身为警犬，虽然会进行高强度的训练，面对很多高风险的任务，但它也会收获寻常犬难以拥有的荣光。”付奕铭认真地说。其实，除了这样的工作，还有很多警犬需要进一步“深造”，有的继续进行专业训练，去做消防搜救犬；有的配发给各地公安机关，进行案件侦查等等。
据悉，我国常用的警犬犬种一般有八种，其中使用最多的是德国牧羊犬和马里努阿犬。六个月到两岁是警犬开展训练比较适宜的年龄，而品相，衔取欲望，占有欲望，神经类型，胆量，食欲，注意力等多方面，都是警犬基本素质的考量条件。警犬也分为很多使用科目，扑咬，护卫犬、搜毒搜爆，追踪、鉴别，血迹搜索，物证搜索等等，在相关的战场中，警犬以实力甚至是生命不断地创造着奇迹。
[话筒]犬舍里留下太多美好与感动
基地的犬舍，一排一排，规整而干净，只要有人靠近，犬吠声就高扬起来。在这里，每个警犬都有属于自己的单间和小院儿。单间里有“小床”和水盆，小院虽然不大，但那里却留下了训导员和警犬很多美好的时光。
21岁的王思辰在这里接触了人生第一只爱犬“洛洛”。“洛洛”是一条史宾格犬，长得非常漂亮。最初了几天里，为了培养感情，她就在不大的小院里，喂食“洛洛”，为它梳毛，与它进行互动。渐渐地，她将“洛洛”带到了训练场，更多的喂食就在训练中进行，一人一犬，就这样彼此成长。“它一定会是一条特别棒的警犬。”王思辰说，尽管接触时间不长，但“洛洛”从未让它失望。
相处有太多美好，分别却也不得不面对。徐澍已然面对多次与警犬的离别。因为配发给公安机关，徐澍在辉山基地经历了几次送别。“我的第三条犬性格比较高冷，以往分开时，它连看都不看我一眼。可真正离别那天，它隔着笼紧贴在我身上，眼里有我无法直视的深情与不舍。”
“在我们这个专业流传一句话，每个同学心里，都有一只挥之不去的狗狗。”付奕铭说，他所带的第一条警犬被派发给重庆公安机关。在辉山基地犬舍最后一次见面时，平日食欲很好的警犬不吃东西，只是一声声地吠叫。那天，他把自己哭成了泪人，而警犬也掉下了眼泪。
每年毕业季，基地犬舍门口都会出现一封封信件，那是留给警犬的下一个主人的。付奕铭说，信上会写着警犬的名字，喜欢的娱乐方式，甚至还有一串电话号码。那是对新主人的邀约，希望还能有机会知道警犬日后时光里的样子……
指尖沈阳、沈报全媒体主任记者 刘宏伟
摄影记者 孙海
[话筒]厉害的“瞳诚”与“嘿嘿”
警犬的魅力更在于工作时的状态。烈日下，记者在草场里走出了一条数十米的不规则线路，并将笔藏在草丛中。相隔十几分钟后，“瞳诚”来到了草场，它竟凭着敏锐的嗅觉，沿着记者所走的路线，精准地找到了那支笔。那是仅30秒的速度。第二个上场的主角是“嘿嘿”。面对“坏人”，它威猛有力，完美地完成了扑咬任务，摇着尾巴奔向了训导员。那是它无数次训练的日常。
“瞳诚”是教师徐澍带过的第四条犬。身为警犬，蹲坐一旁便有一种威严。“第一次看到它，觉得它的眼睛很明亮，有一种真诚在内。于是我就起了这个名字。”徐澍这样说，“没事，你可以摸摸它，不会咬的。”原来，它只需感知训导员的态度，就可应对周遭。
“嘿嘿”是一条德国牧羊犬。这是付奕铭带过的第六条犬。“警犬需要面对的训练及挑战很多，我希望它每次都能快乐完成。”付奕铭称，身为专业教师，需要通过训导不同品种的犬去了解其个性、更适合的训导方式，于是就有了自己的警犬“小家谱”。有的是名字里带着“哈哈”“吼吼”等快乐叠词，有的则犯同一个字。而这都给予了人对犬的一种希望与情感。
[话筒]从调皮“小朋友”到训练有素
警犬也曾是调皮的“小孩”。即将毕业的金卓航这样形容：“我带的拉布拉多犬简直太好动了，把我爱睡懒觉、打游戏的坏毛病都改了。”这只犬叫“大华”，第一次见面就特别主动，让金卓航心生喜欢。可没想到，每次训练，这个调皮的“小朋友”总想带着“主人”跑。金卓航称：“有了‘大华’，我觉得打游戏就没意思了。”调皮的“大华”非常聪明，很快就成了训练有素的警犬，在最终的考核中取得了非常不错的成绩。
大三学生蒋壮壮所带的警犬是一条马里努阿犬。这条名为“淡黄”的警犬看起来胆子很小，见到记者还夹着尾巴，身子紧贴着训导员。“它跟我在犬舍时，就像个兴奋的孩子。一旦进入训练场，那绝对让你惊艳。”蒋壮壮说，在一次科目考核中，“淡黄”鼻子受伤流了很多血，但它并未收到任何干扰，坚持按口令完成了所有的测试。“当时，我看到了‘淡黄’疼出了眼泪，特别心疼，有一种想中止考核的冲动。但‘淡黄’没有任何犹豫、勇往直前，直到训练完成，它才痛苦地钻到我怀里。”那一刻，蒋壮壮更加认识到，一条警犬身上的魅力，是刻进骨子里的刚毅、忠诚与服从。
[话筒]凭本事冲向更多的“战场”
警犬的用武之地就是不同的战场。“瞳诚”就见过很多世面，也经受了很多考验，跟随徐澍走了不少地方。2018年中非合作论坛北京峰会召开，徐澍带着“瞳诚”进京，并在长安街上执勤。从筹备到保障的10多天里，“瞳诚”顶着烈日，还要节食少食，以优异的表现圆满完成了安保任务。
付奕铭带着警犬，曾参加了9·3纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵式、2015年北京田径世锦赛等重大活动、赛事的安保工作。“身为警犬，虽然会进行高强度的训练，面对很多高风险的任务，但它也会收获寻常犬难以拥有的荣光。”付奕铭认真地说。其实，除了这样的工作，还有很多警犬需要进一步“深造”，有的继续进行专业训练，去做消防搜救犬；有的配发给各地公安机关，进行案件侦查等等。
据悉，我国常用的警犬犬种一般有八种，其中使用最多的是德国牧羊犬和马里努阿犬。六个月到两岁是警犬开展训练比较适宜的年龄，而品相，衔取欲望，占有欲望，神经类型，胆量，食欲，注意力等多方面，都是警犬基本素质的考量条件。警犬也分为很多使用科目，扑咬，护卫犬、搜毒搜爆，追踪、鉴别，血迹搜索，物证搜索等等，在相关的战场中，警犬以实力甚至是生命不断地创造着奇迹。
[话筒]犬舍里留下太多美好与感动
基地的犬舍，一排一排，规整而干净，只要有人靠近，犬吠声就高扬起来。在这里，每个警犬都有属于自己的单间和小院儿。单间里有“小床”和水盆，小院虽然不大，但那里却留下了训导员和警犬很多美好的时光。
21岁的王思辰在这里接触了人生第一只爱犬“洛洛”。“洛洛”是一条史宾格犬，长得非常漂亮。最初了几天里，为了培养感情，她就在不大的小院里，喂食“洛洛”，为它梳毛，与它进行互动。渐渐地，她将“洛洛”带到了训练场，更多的喂食就在训练中进行，一人一犬，就这样彼此成长。“它一定会是一条特别棒的警犬。”王思辰说，尽管接触时间不长，但“洛洛”从未让它失望。
相处有太多美好，分别却也不得不面对。徐澍已然面对多次与警犬的离别。因为配发给公安机关，徐澍在辉山基地经历了几次送别。“我的第三条犬性格比较高冷，以往分开时，它连看都不看我一眼。可真正离别那天，它隔着笼紧贴在我身上，眼里有我无法直视的深情与不舍。”
“在我们这个专业流传一句话，每个同学心里，都有一只挥之不去的狗狗。”付奕铭说，他所带的第一条警犬被派发给重庆公安机关。在辉山基地犬舍最后一次见面时，平日食欲很好的警犬不吃东西，只是一声声地吠叫。那天，他把自己哭成了泪人，而警犬也掉下了眼泪。
每年毕业季，基地犬舍门口都会出现一封封信件，那是留给警犬的下一个主人的。付奕铭说，信上会写着警犬的名字，喜欢的娱乐方式，甚至还有一串电话号码。那是对新主人的邀约，希望还能有机会知道警犬日后时光里的样子……
指尖沈阳、沈报全媒体主任记者 刘宏伟
摄影记者 孙海
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