六一儿童节新展览——#大小朋友的展#

第二弹#插画展#，我们邀请到可爱的插画师Caro @一只Caro ，带领大家进入只有插画才能描绘的美好，感受充满趣味的童真世界。

从事插画工作的Caro，本身就是一个鬼马精灵般的少女，她的插画作品色彩丰富、线条流畅，把日常生活、旅行途中见到的人和风景不受限制地表现出来，丰富有趣且脑洞大开的描绘，就像日记一般亲切动人。

在展览之前，我们也和她聊了聊。详情戳https://t.cn/E9uoHKw

/大小朋友的插画展/

展期：2019/6/1-2019/6/14
时间：周一至周日 10:00-20:00
地址：杭州市上城区中山南路77号20幢 银盐SPACE

#银盐夏日复古大作战# #yinyan senselife# #exhibition#

#柳州[超话]#

城市慢生活

现代城市生活节奏太快。每天很早睁开眼睛，大多数人的一天都是从家到单位，从单位到家，没有太多的闲暇时间。我们忙着料理家务，准备吃的食物，剩下就是无穷无尽的工作。紧张的时候还会连轴转，回家的时间都没有。大量的精力透支，很多人的生理或心理处于亚健康状态。

曾几何时，我们逐渐失去了慢节奏生活。早晨起来晨练，慢慢享受喜欢的早餐后，迎着太阳上班。下班或者约上三五好友聚聚，或者顺便买点菜回家做饭，全家人团团圆圆，和和美美地用上丰盛的晚餐，然后喝茶，看电视，看书，聊天，辅导孩子写作业……。

是这个社会变化太快，还是我们自己变了？市场经济的大潮冲击下，面对日益竞争激烈的时代，每个人似乎都浮躁起来了。中国人不亏是勤劳勇敢，善于隐忍的民族，我们奋勇争先，走在了时间前面。所以我们才创造了大量的社会财富，并且将其传递给下一代。但是，我们失去了慢生活，甚至透支了健康。近几年来，身边的很多人正值青春年华，却因病永远离开了。大街上人们行色匆匆，地铁一号线永远都挤满了人群，公交车总是迟迟不见踪影。上下班高峰期堵车已经成为城市病一样的常态。焦虑，烦躁令人际关系紧张起来……。

有时，挺羡慕农村人的生活。正如陶渊明的《归园田居》笔下的世外桃源：一亩三分地，一间旧瓦房，院子不大，可以伺候些花草或者几垄瓜果蔬菜。每天在大自然里呼吸新鲜的空气，聆听鸟儿的歌声和小虫扇动翅膀的声音，看着清澈的露珠划过叶面，憧憬着收获的喜悦……。可现实情况是，农村人想进到城市生活，小城市人想到大城市发展。来了以后，随着时间推移，很多人又想逃离。却发现自己离不开了！

既然离不开，只能自己寻找城市慢生活的节奏。

工作只是人生的一部分，把工作当成全部，你迟早会失去所有。所以我们要充分利用工作之余，去锻炼身体：跑跑步，打打球，练瑜伽，跳个舞，游个泳……。辛苦一辈子的钱，生病了也许不够治疗的费用。健康的身体，才是美好生活的本钱。

来一场说走就走的旅行。旅途当中的美景会让你全身心的放松，生活的压力瞬间释放出来。

多跟亲朋好友和同事聚聚。聚会能增进彼此之间的感情，人际关系的和谐，可以缓解压力，放松心情。

培养一下健康的兴趣爱好。闲暇之余，养宠物，种花草，打球，跳舞，唱歌，读书等等，都是有益身心健康的。

自我心理调节也是很重要的。我们有时得降低期望值，期望太高，失望越大，快乐就与你擦肩而过。发生问题时，转换角度或者换位思考后，发现也许事态并非如此严重。情绪不好了，要寻找宣泄情绪的出口。比如，找信得过的亲戚朋友，进行良好的沟通交流。或者从事一次剧烈运动，把不良情绪随着汗水排出体外。

我们无从选择下，只能让自己的心情慢下来，寻找自己的心里的那片净土。让自己慢下来，吃饭慢些，享受可口的美食。走路慢些，欣赏路旁的美景。运动慢些，沉浸于运动之美……。来吧，让我们一起伴随着城市慢节奏的脉搏，开始新的一天生活。

#渝红娘·牵线#【560期 编号：8092505434】男嘉宾28岁，178cm，68kg，双鱼座。个人宣言：籍贯河南现居重庆，从事装修行业，爱好健身、户外，喜欢烹饪，喜欢美食，热爱旅行。退役军人一枚，家人都在重庆，定居了20来年。择偶要求：年龄：22~31岁，身高：158~178cm。不谈异地恋，合适就好好在一起「需上榜，私信回复“报名”即可」 #我们脱单吧##渝红娘#