中华食谱之【凉拌水煮蛋】

食材:
鸡蛋5个、生抽2勺、香油、盐、香菜、味精。

做法:
第一步,把鸡蛋清洗干净,清水里加些白醋,把鸡蛋浸泡其中,浸泡过后蛋壳变薄,煮熟后好剥壳。

第二步,鸡蛋冷水下锅,大火烧开,煮5分钟就可以了,煮太久,鸡蛋太熟,不好消化。

第三步,煮熟的鸡蛋捞出,浸泡冷水中,冷却后就可以捞出剥壳了。

第四步,鸡蛋剥壳后放盆中,用勺子碾碎,再加切碎的香菜,加盐、生抽、味精和香油,拌一拌匀就可以摆盘上桌了。

小贴士:
1、水煮鸡蛋,千万不要沸水下锅,不然鸡蛋壳会破裂。

2、煮鸡蛋,不要超过10分钟,5-8分钟其实最嫩了。煮太久的鸡蛋,会形成硫化铁,影响味道和消化吸收。
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推荐:
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基本上不踩雷,最好下午去,人少,过了五点就要排队了。

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