杰克·凯鲁亚克对“生活及写作”的30条建议:
1. 有自己的涂鸦本及不着边际的文档稿，供自我消遣；
2. 对一切事物保持开放态度，乐于倾听；
3. 除了在家里，努力做到绝不醉酒；
4. 热爱生活；
5. 相信船到桥头自然直；
6. 让自己的想法尽情流淌；
7. 坚持想要的，不轻易放弃；
8. 从思想深处写出想法，不自我设限；
9. 每个人不可名状的想象力；
10. 如实写作，而不强求诗歌般的韵律；
11. 心中保持悸动；
12. 做到胸有成竹；
13. 脱离文学、语法和句法的限制；
14. 像普鲁斯特一样，从慵懒时光中获取灵感；
15. 在内心讲述世间真实故事；
16. 精华需层层盘剥方会显现；
17. 为自己写下记忆中深刻的东西；
18. 语言精练并丰富；
19. 永远接受失败；
20. 相信生命的神圣性；
21. 努力将头脑中已有的想法描绘出来；
22. 当你停下来时不要只纠结个别单词，而要看到整体画面；
23. 记录珍贵的每一天；
24. 无需对你的经历、语言和知识感到恐惧或羞愧；
25. 让世界真实地看到你眼中的它；
26. 书式电影是文字的电影，是美国的视觉组成；
27. 在阴暗无情的孤寂中赞颂角色；
28. 创作疯狂的、不羁的、纯粹的底层人物，越疯狂越精彩；
29. 你永远是个天才；
30. 俗世电影的剧作家和导演。

”当你觉得自己不行的时候 不是应该停下来 而是应该让自己变得更强“​

有个土老板喜欢这么一句诗：曾因酒醉鞭名马，生怕情多累美人，以感慨年轻时走马章台、诗酒风流的生活。那个时候，一般人工资只有百十块钱，他在夜总会捧小姐，一个花篮188元，大手一挥，上花篮！就上了一个花篮？不，这是上五个的意思。一晚上来这么几次，出尽风头。再和小明星谈谈恋爱，带领一帮小弟干事业，人生嘛，就该这样。

也不知道是性格造就了经历，还是经历重塑了性格，他就是这么一种大开大合大手笔的模式。排场很大，租赁高级写字楼，自建工厂，几辆豪车，常装着大袋现金，出入高消费场所，出手阔绰，所有人都知道他很有钱。

但商场哪有不败将军，他的流动资金也出了很大问题。一开始并不是很担心，因为一直以来的形象在那里放着的，没人相信他没钱了，只要咬死，撑过这段时间，还会好起来。也是邪门，撑了很久，要说对手早该放弃了，但就是不放过他，最终实在撑不下去，呼啦啦大厦倾塌，全部折了进去。这下可好，小弟没有了，美人也没有了。

能做大老板的都不是一般人，太能折腾，这个土老板折腾几年，又起来了！还和当年搞垮他的那个对手言和，甚至成为了朋友！那么有些话就得问问，当年那是怎么回事啊，我还感觉能咬牙挺过去。

也是酒后，对手嘿嘿一笑，现在都是朋友了，告诉你也无妨，因为你当年的那个律师。

原来，在土老板最难的时候，他的律师起了贰心，偷偷联系了对手，要做笔交易。反正最后谈下来，对手给律师一笔钱，律师告诉对手土老板的实际情况，并以账册作为证据。因为老板们的办公室装的有监控设备，想拍录随时可以开启，律师也很谨慎，还约在隔壁市进行交易。对手虽然同意交易，但也鄙视律师，让两个新入职的员工扮作情侣，在约饭的隔壁桌将过程拍了下来。当然告诉你可以，看看也行，东西是不能给你的。

土老板怒火三丈高，辗转找到了律师，扬言要让他付出血的代价！不过律师本来干得也不太好，可能已经有了转行的念头，干脆也不干了。土老板才算作罢。

土老板经常跟我絮叨，律师没有好东西。我每次也是坚持自己的观点，这事儿只能算你倒霉。每个人能看出不同的道理吧，我想说的是，有的事情，你以为过去了，但其实没有，若干年后会以另一种姿态重新出现；有的钱，你以为能拿，但其实不是，将来你会付出相应的代价；有的对手，你以为是仇敌，但他们以后还能握手言和；有的人，你以为是伙伴，和他交易，让他纯获利益，但他该鄙视你照样鄙视你；有的人，特别强调忠诚，不是封建遗毒，是真的需要。很多事情，如果放在更长的时间或者更宽的维度下，人们或许会做出不同的选择。

#每日一善[超话]#
指路[汗][汗]
命运不会亏待正在努力变好的你愿你，沉定又执着，对每件热爱的事物都全力以赴又满载而归，变成一个美好的人，做美好的事。做你自己，因为别人都有人去做了。尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果！人生在于敢拼，每一个抉择都会改变我们。当你停下来休息时，别忘了别人还在奔跑。