#社畜的骑单车自由# 自由的感觉来源于受阻,一定的阻力反而让我咂摸到了生活中难得的自由。因为自行车的存在,相同的时间内我的活动疆界得以大大扩展。这样说吧,公司周围方圆一公里的弯弯拐拐、是哪条路、有什么吃的,基本上都被我摸透了。其中,我光临得最多的除了吃的,就是市图书馆。

《身为社畜,我享受骑自行车的自由》
文|读者:Ohmigre
-本文系读者投稿,不代表本刊立场- ​​​

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开了几个月共享单车的会员,我几乎每天都会骑自行车。当然,我天天骑的目的,肯定不是要把本骑回来那么抠,只是出于一种爱好和需要。

工作日,早上上班刚下地铁,如果看到附近有共享单车,我会骑着去公司;下班时,如果公司楼下还有共享单车,我会骑着到地铁口。就这样,一个月只要十来块钱,我就能缩短我的通勤时间,省下来的时间就可以去干我喜欢的事。

蹬一脚,凉风拨弄着每一根毛发,发根酥酥麻麻的,像在被春日里的小兽舔舐。
遇到有风的时候,路边的法国梧桐哗哗作响,我的衣角被风轻轻扯动,犹如雪山上被吹动的经幡。再深吸一口气,我感受到了每个毛孔都被打开的愉悦。

为什么骑自行车呢?

因为走路太累。走路的艰辛可以用那句歌词形容:“一步一微笑一步一伤心一步一劫难化作飞蛾扑火……”

意思就是,走第一步你还觉得新鲜而高兴,走着走着你就伤心了,没病再多走几步脚会走麻、人开始蔫了,走到最后走得全身酸痛,对人而言就成了个“生死劫”了。

和步行相比,骑自行车的确轻松得多,毕竟多了个代步工具,可以省力。踩上它,我就像是给自己装上了“鳍”。我在街道上穿行,就像鱼儿在海底遨游。利用它我可以走得更远。

我还喜欢骑自行车的一点是:早晚都坐地铁太沉闷。不知什么时候,人们被统一驱赶进了地下,每天坐着挤满了人的地铁来来往往。

我没有买车。一方面是觉得没有必要,公共交通可以解决的事,没必要浪费地球的资源去造一辆车;另一方面,买完车又要保养它,加油、车位费,没准车技不好又有刮擦。更何况,我虽然拿到了驾照,但怕自己是个“马路杀手”,对自己的车技完全没信心,买了倒可能是个祸害。

中午阳光正好。骑自行车是对我早晚坐地铁的一种补偿,加上它是一辆共享单车,我没有保管它的压力,不需要对它付出多余的情感成本,用完就放在一边。因此,我可以全心全意踩着车,看着地表高高闪闪的建筑、随着季节变化的花草树木、市中心的喷泉、或者不经意路过我却爱“哔哔赖赖”的洒水车。

边骑我还会边给自己“加戏”,将踩踏板的节奏稍稍调整,假装自己踩的是辆小破三轮,又假装自己是大街上的个小货郎,边踩自己边小声念着:“蟑螂药、蚂蚁药、臭虫药、粘鼠胶,臭脚克星……”

主动为单调的生活找点乐子,生命中和我相遇的,就不再像在地铁里、办公室里、电梯里只是遇到人头那么单调。

我每蹬的一脚,都是使的我自己的力气,因而我能感觉自己是活着的。

我体验着“御风而行”的感觉,并将自己从工作中解放出来。每天中午,我会像“翻牌子”一样选择一辆阿黄阿蓝或者阿绿。上去蹬第一脚,忘掉上午所有的烦恼;再蹬一脚,“无丝竹之乱耳,无案牍之劳形”。

我仔细感觉着那种由地面和轮胎之间摩擦而产生的阻力,这能让人变得专注、甚至能让人产生一种自由的感觉。

自由的感觉来源于受阻,一定的阻力反而让我咂摸到了生活中难得的自由。

因为自行车的存在,相同的时间内我的活动疆界得以大大扩展。这样说吧,公司周围方圆一公里的弯弯拐拐、是哪条路、有什么吃的,基本上都被我摸透了。其中,我光临得最多的除了吃的,就是市图书馆。

中午的两小时是自己的,我经常趁机溜去图书馆借书。行程六到七分钟,比走路要快得多。而路上逗留的时间短了,可以在图书馆溜达的时间就长了。图书馆有8层,目前我借过将近80本书。因为有还书压力,所以大部分我都看完了。

因此,通过一辆自行车,我在拓展我能抵达的物理边界的同时,还将触角伸到了人类的精神世界。除了借书,前阵子图书馆还举办了拉斐尔的作品展出。中午,我赶在最后一天展出前把展扫了一遍。

看展的过程中,我被画中的局部吸引。虽然一副画里的主角是人而不是景,人物在画中占的位置也是最大的,但我却对画中人没什么感觉。毕竟,画里的人不是几个世纪前的贵妇就是臃肿肥胖的有钱人,散发着一种“庸脂俗粉”的味道。

不过,拉斐尔无意中画进去的背景,比如远处的苍山、古堡、小道、流水,作者着色不多却反而有种悠远和神秘,那种气质比画中的人更吸引我。或许,这就是局部的力量。
我匆匆感慨着,穿越几个世纪看完画中人,再从画中及时抽身,接着被自行车载回现实,回到工作的地方;或者透过借来的书,于工作外短暂地进入另一些世界。

现如今,“内卷”这个词被周围的人提到很多次,更成了一种风气。对我而言,读书、看展以及骑自行车是我精神“躺平”的一种方式。
于是,我觉得自己是芸芸众生中的一员,我是在生活而不是在受苦。有句话说得好:“人生如逆旅,我亦是行人。”

把自己的工作和眼前的事做好,享受作为普通人的一切,我觉得这样就很幸福。

五行健脾粉,脾胃养好了,既可减肥也可增肥
原创 赤脚本人 赤脚说
有的人,喝凉水都长肉,他们就特别羡慕那些怎么吃也长不胖的人。有的人呢,刚好相反,怎么吃都不长肉,他们就特别羡慕身上有肉的人。

在中医看来,身体太胖太瘦,都是脾胃出了问题。

喝水都胖的人,是因为脾虚不能运化水湿,多余的水湿堆积在身体里排不出去,就形成了肥胖,这类肥胖是身体有了过多的水,过多的湿,过多的痰,其根本原因是脾虚。

怎么吃都不长肉的人,是因为脾胃虚,不能把食物里的养分转化为身体的气血,所以吃得再多,只是从身体里过一下,身体还是缺乏物质精微,所以不长肉,其根本原因还是脾胃虚。

所以呢,要让胖人变瘦,要让瘦人长肉,都要从调理脾胃入手。

用什么方子呢?今天给大家推荐的这个食疗方子,咱们很多粉丝朋友吃过,有一位朋友把这个方子当成早餐吃,一个多月瘦了20斤,把自己都吓到了。这个方子不是减肥方子,而是健脾的方子,这个方子不只是让胖人变瘦,还能让瘦人瘦人长肉,可以双向调节。

在外人看来不可思议,懂中医的人自然懂,因为过胖过瘦都是脾虚的缘故,而中医治病求本,只要解决脾虚的问题,胖瘦不再是问题,有一个方子能从根本上解决脾虚的问题,自然就能让胖人变瘦,让瘦人长肉。

很多朋友估计已经迫不及待了,方子如下:

莲子,薏仁米,芡实,茯苓,山药,等份量配好,然后低温烘培烤熟,然后打成粉末,用开水冲泡着吃就可以了。

食用起来非常简单方便,可以当成早餐代餐粉吃,也可以当成下午点心吃,成年人每天用量30~100g。

这个方子有个很好听的名字,叫做五行健脾散,为什么叫五行健脾散呢? 这个方子刚好由5个食材组成,5个食材都有健脾强胃的功效,5个食材又对应五行,所以叫做五行健脾散。

我个人认为,五行健脾散是健脾养胃最好的方子,没有之一。它不挑人,几乎所有的人都能吃,能够强身健体,适合脾胃不好的人吃,更适合长期吃。五行健脾散是一个几乎完美的食疗方子,如果非要鸡蛋里挑骨头,要去挑它毛病的话,只有一个毛病:口感很一般。

因为口感的问题,我把这个方子做了改良,在原方基础上加了一味“黑豆”,改良后的配方如下:莲子,薏仁米,芡实,茯苓,山药,黑豆,同样也是等份量。加了黑豆的五行健脾粉,闻起来香气扑鼻,吃起来美味可口,在养身体的同时,也让精神得到了滋养。改良之后的五行健脾粉,真的可以说是一个接近完美的食疗方。

关于调理脾胃,我一直跟大家强调一个观点:脾胃是靠养的,不是靠吃药治的。吃西药治不好脾胃的毛病,吃中药也只能是暂时纠偏,偏性较大的中药也不能长时间吃,能长期吃的只有食物。

世上能真正滋养身体的,不是奇珍海味,不是燕窝阿胶,而是最常见最普通的纯天然食材。你看五行健脾粉,山药芡实茯苓莲子薏仁米黑豆,都是最最常见最普通的食材,平凡的它们组合在一起,成就了五行健脾粉的不平凡。

五行健脾粉为什么这么神奇呢?莲子,薏仁米,芡实,茯苓,山药,他们都有一个共同点,那就是都能健脾胃,它们在健脾胃的同时又有自己独特的一面,用自身的五行属性来调整人的五脏。

莲子,我首先想到的是一句诗:出淤泥而不染,濯清涟而不妖。莲子采摘于夏季,在五行对应火,在人体对应于心,能清心除烦,让心火潜降于肾,用一个字来概括:“清”。

薏仁米,成熟于秋季,秉金气最旺,在五行对应于金,在人体对应于肺和大肠,最擅长通利三焦,清理体内的水湿浊物,用一个字来概括:“利”。

芡实,常年生长在江南水乡的水里,生于水而不溺于水,在五行对应水,在人体对应于肾,最擅长固摄肾精,培育人的元气,用一个字来概括:“固”。

茯苓,长在松树底下的真菌,吸收天地精华而成,得木气而生,在五行对应于木,在人体对应肝胆,最擅长的就是净化体内浊气,用一个字来概括:“净”。

山药,扎根于肥沃的大地,得土气最多,在五行对应于土,在人体对应于脾胃,最擅长补脾胃之精,相当于给土壤施肥,用一个字来概括 :“补”。

黑豆,豆中之王,黑色入肾,可补肾强腰,还可解百毒。我在原方基础上加入黑豆,一方面是为了增强口感,更重要的可以增强食疗效果。

图片

五行健脾粉,从表面看是调养脾胃的,实际上它是调和五脏的方子。心火要清降,有莲子;肺金要肃降通利,有薏仁米;肾水要封藏固摄,有芡实;肝胆要清洁干净,有茯苓;脾胃要补养,有山药。五位大将共同作用于脾胃,但又分别作用于五脏,好方子就是这么巧妙。

哪些人可以吃呢?

几乎人人可以吃。老年人适合吃,脾胃虚弱的人适合吃,4岁以上的孩子适合吃,病后康复适合吃,月经期间可以吃,感冒期间可以吃,因为这个方子都是性味非常平和的食物组成,是一个食疗方子,几乎不挑人。

为了保险起见,孕妇不建议吃,容易便秘的人不建议吃,其他的我暂时还没想到,想到再补充。

调养脾胃最好的食疗方子-五行健脾粉,送给你们,希望大家都把脾胃好好养起来,吃嘛嘛香,健康长寿。

当年,张家辉去见关咏荷父母,当他看到女友家400多平的豪宅时,傻眼了,光一个厕所都比他家大,张家辉“仓皇而逃”。[可怜]
[可怜]
张家辉说:“当时的我发现自己给不了她幸福,就跟她分手后去了南非。”
1992年,张家辉认识了关咏荷。[可怜]彼时关咏荷已经是亚视一姐,而张家辉只是个“跑龙套的”。
有一次,张家辉在拍打戏的时候,被对手下手太重,伤到了肚子。
拍戏结束后,他自己一个人去车背后看“伤口”,这时关咏荷过来关心他,“是唯一一个在片场来关心我的人![可怜]”
一来二去,两个人就谈恋爱了。[可怜]关咏荷还搬到了他30平方米的出租房里。
一时之间,报纸上都骂关咏荷“猪油蒙心”,和一个普通小子相爱了![可怜]
没过多久,关咏荷带张家辉去见父母,这个时候,张家辉才明白,原来看起来和善的关咏荷,是个富家小姐!
自卑的张家辉选择了逃避,他和关咏荷分手,逃到南非,过起来与世隔绝的生活。[可怜]
直到姐姐病重,他才重新站起来。回到香港,发现一直照顾姐姐的人,还是关咏荷。
张家辉又和关咏荷复合了![可怜]结婚时,他问关咏荷:“为什么选择我?”
关咏荷说:“谁说你之后不行呢?”
关咏荷赌赢了,今日的张家辉是影帝!张家辉也幸运,换了别人当老婆,一定走不到今天!
1、你认为婚姻一定要门当户对吗?
2、你会不顾反对嫁给穷小子吗?


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