早餐，饺子面

最近发现一个面条更简单的做法，清水里加白菜煮开，下面条，另一锅煮水下饺子，待面条饺子都煮熟，在碗内加一大勺肉酱（无论是买的还是自己炸的肉酱，都可以），舀一勺热汤，把肉酱化开，再捞入白菜面，摆上饺子。

这样简单煮面，既不用炝锅炒白菜，又不用切葱末倒炝锅，用肉酱做汤面，更简单好吃[微笑]

昨天门诊，遇见了一位退休8年的患者，她告诉我，退休前因为忙，来不及关注自己的皮肤，那个时候皮肤还不错，没有什么不舒服的。退休后有时间了，要好好地美一美，每天都要用洗面奶仔细清洁，结果皮肤反而越来越不好，最近更严重，反复发红，很难受。我告诉她，以前清水毛巾洗脸就很好了，这种年龄不需要过度清洁皮肤，祝愿她以及与她一样的退休的生活，健康快乐！ 我给她开了复方甘草酸苷片，芦丁，羟氯喹，外用药等，继续用她自己的保湿霜，面膜，但回家把洗面奶扔掉。

和张逸杰用同款洗面奶
从小到大我们必做的一件事就是洗脸刷牙，但是想要肌肤变得更好的话，用清水洗脸是远远不够的。最近我就在用张逸杰小哥哥推荐的一款叫千妇恋氨基酸洁面泡沫洗面奶。之所以选择这款洗面奶，最最主要的原因是那天在机场看到小哥哥的皮肤贼好，八出来他也在用，看了下价格很便宜呢~几乎都是好评♥
这款氨基酸洁面泡沫洗面奶和平时我用的不大一样，它直接按压出来的就是泡沫，使用比一般的膏状洗面奶简单方便。挤出来就是慕斯质地的泡沫，比一般膏状洗面奶的泡沫更加细腻柔和，膏状的洗面奶用完后我的脸会很干燥，但是这款氨基酸洁面泡沫洗完脸之后不但不紧绷，还水水润润的，氨基酸0皂基，里面还添加了迷迭香叶油保湿成分呢，是目前我比较喜欢的一款洗面奶。