分享最近口粮第六弹[污]
首先要推荐一个辣椒酱！533妈妈买的海南辣椒酱，和粥一起搭配绝了！口感有一丢丢酸，这个酸很微妙！反正就是好好吃！辣度也够！
第二个推荐水平方的臭豆腐，好恰！才6块钱！
每周四中午都想吃东区二楼的黄焖鸡米饭，没拍，但是经常吃。[爱你]
最近很健忘，吃之前老是忘记拍拍照。特别是好吃的东西，总想一口就把它吃掉！
西区的奶油蘑菇鸡焗饭还行，还搭配一点蔬菜，显得很健康的样子[偷笑]
广西产的油桃披着南京的皮价格就翻了好好好几倍！真过分~
不知道吃啥的时候就吃快餐！便宜还省事[晕]
首先要推荐一个辣椒酱！533妈妈买的海南辣椒酱，和粥一起搭配绝了！口感有一丢丢酸，这个酸很微妙！反正就是好好吃！辣度也够！
第二个推荐水平方的臭豆腐，好恰！才6块钱！
每周四中午都想吃东区二楼的黄焖鸡米饭，没拍，但是经常吃。[爱你]
最近很健忘，吃之前老是忘记拍拍照。特别是好吃的东西，总想一口就把它吃掉！
西区的奶油蘑菇鸡焗饭还行，还搭配一点蔬菜，显得很健康的样子[偷笑]
广西产的油桃披着南京的皮价格就翻了好好好几倍！真过分~
不知道吃啥的时候就吃快餐！便宜还省事[晕]
#减肥大作战##一星期瘦一斤#D51
目标体重：100
今日体重：107.5
今日食谱
早：鸡蛋、面包、牛奶、葡萄
中：蛏子粉丝（巧一花甲好好吃）
晚：鸡翅尖、蚕豆香菇炒肉、椒盐虾、葡萄、橙子
今日运动：步行11013步
：✅ 空腹喝水：✅
今日感悟：吃饭老是忘记拍照，反正这两天晚上吃了贼多[失望]
目标体重：100
今日体重：107.5
今日食谱
早：鸡蛋、面包、牛奶、葡萄
中：蛏子粉丝（巧一花甲好好吃）
晚：鸡翅尖、蚕豆香菇炒肉、椒盐虾、葡萄、橙子
今日运动：步行11013步
：✅ 空腹喝水：✅
今日感悟：吃饭老是忘记拍照，反正这两天晚上吃了贼多[失望]
#减肥打卡[超话]#减肥打卡第7天，初始体重113kg,今天体重110.9kg。最近老是忘记当天打卡，总是第二天补打。早饭三明治+牛奶，午饭外出办事没条件，吃了个过油肉炒面（吃了一半，没有吃完），晚餐2片面包+1根鸡腿+1瓶酸奶。本来中午吃的太多，晚上不想吃了，但是营养师说如果晚上感到饿，还是要吃点。总之加油，努力！
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