当我们的情绪受到影响时，适当的远离负面的环境，让自己平息下来。冥想一些快乐的人与事，或者一次远行，心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也 就释然了。就像一滴墨汁如果你不断的擦拭，不但擦不掉，还容易把污点越擦越大。所以很多矛盾产生时，安住当下身心勿使扩大。 ​​​佛法所讲“放下”并不等于放弃，很多人以为学佛就要放弃很多，包括事业、家庭，而真正的放下应该是放下对它的执念，好比修行人也要吃饭，不修行的人也要吃饭，修行人吃饭的目的只是维持生命而不是满足食欲，同理我们不是不做事情，而是放下对任何事情的执念，相反事情做的会更加好，因为执念也在降低。欢喜心是我们生命当中最丰富的营养，什么补药都没有欢喜心好。心地清净、平等、慈悲，常常欢喜，常存一颗利益别人之心，助人为乐。人就不老了，也不会生病。每一天愁眉苦脸、乱发脾气，很容易生病。心清净，身就清净。心里面妄念多，烦恼多，心不清净，生理就出毛病！所以，身心清净是真正的健康良药。一个人有多少苦难，就曾经蓄积多少过恶，一个人有多少福报，就曾经播种多少良善。没有恶心，见不了苦事，没有善因，遇不到福缘。一切的外境，皆是自心的化相，所有的遭遇，皆是业识的变现。自己是命运的作者，因果是最公正！当烦恼降临，总希望当前这个烦恼尽快过去，于是咬紧牙关，费尽心机，总算得以圆满解决；谁知还没安稳两天，又一个烦恼接踵来临，一番折腾后刚喘口气， 新烦恼又来了。只要还在轮回中，不要奢求不再有烦恼。认识到了，就是开智慧；想开了，就会无所求；做到了，就是修行人；游戏烦恼，就会得自在。 ​​​如果没有盲目的期待，就不会有失望。这个世界，没有一种痛是单为你准备的。如果你无法忘掉昨天，就不会有一个更好的明天。世界再大，大不过一颗心；走得再远，远不过一场梦。前路曲折其实是好事，因为我们能够看到更多的风景。脚踏实地走好每一天，每一个现在，都是我们以后的记忆。以平常之心，接受已发生的事，以宽阔之心，包容对不起你的人，福报来自一颗懂得布施的心：财富可以说是很多人的第一所求，有求皆苦，无欲则刚，佛教导我们，命中有财富，应该多去积功累德，多布施，以此财富去修无尽的财富。有智慧，应以智慧布施、奉献、供养一切众生，来得无尽的智慧。常行布施就能富足。布施的多少并不重要，布施的时候所抱的态度，才是极其重要的。我们常常羡慕别人这样那样的好，而对自己的欠缺耿耿于怀。其实没有一个人的人生是完整无缺的。珍惜已拥有的吧。没有绝对完美的人生，缺失的那一部分，虽不可爱，却也是你生命的一部分，接受它且善待它，人生会快乐豁达许多。人生总会有潮起潮落，逆境不过是人生暂时的“低潮”。当你身陷逆境，遭受挫折时，不必怨天尤人，应学会冷静理智的对待它。古人说的好，顺境不是喜，逆境不是悲。学会对屈辱抱着一种积极的态度，受到打击和嘲笑，不是愤恨难消，而是借此打击来锻炼自己的心性品格。感谢打击你、冷落你、嘲讽你、折腾你的人，谢谢他们给了你锻炼自己、提升自己的机会。佛缘，是心中的信念。佛祖有言，地狱天宫，皆为净土，无非解脱；成法破法，皆名涅槃；智慧愚痴，通为般若。当你痛苦的时候，相信痛苦不是永恒的，你就一定有力量战胜痛苦，这是一种信念。可以说信念主导着我们的人生之路，成佛成魔，也全在一念之间。拥有美好的信念，便是与佛有缘。有一位哲人说过：“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同，因而也会谱写不同的人生。一个人的福报有多少，是可以由自己决定的！一念的善心，可以消除很多的罪业；一念的慈悲，能够增加很多的功德。有的人因为「拾金不昧」而获得福报，有的人因为「不贪不义之财」有了善缘，有的人因为「救苦救难」而消灾免难，有的人因为布施明灯因此全家团圆，甚至「贫女一灯」，藉此因缘遇到大富长者，所以福报就来了等等……善心菩提就是道场！所有的果实，都曾经是鲜花，但不是所有的鲜花都能成为果实；每个人都曾经年轻，但不是所有年轻人都能很好地成长；很多人都在奋斗，但不是奋斗的人都能成功。对于自己想做的事情，只要尽了最大努力去做，就无需计较结果。人生重要的是过程，而不是结果。只为没做的事后悔，不为做过的事后悔！ ​​​ https://t.cn/8kdK5lK

生命中总有一些至暗时刻[裂开][裂开][裂开]，扛住了就坦然，然若当时脆弱了，我们只能哭泣了。[下雨][下雨][下雨]
愿天下所有暂时不快乐的人都能多忍耐。人生很多时候总是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”[加油][加油][加油]
有个爱逃课的儿子，确实让人伤心，但是未来也不一定就不好（人家说不定就能浪子回头，发奋图强。即使不强，孩子的人生是他自己的，父母只能尽力帮忙，其他的就要交给老天爷去决定。人生不是一眼就能看到头的。幸福的不一定就一直幸福，不幸的也未必一直痛苦缠身。人生是场冒险，前方总有惊喜等着我们。）[兔子][兔子][兔子]

愿这对父子来生一定坦然，一定快乐地接受
生活的考验。 https://t.cn/z86v4m5

#每日一善[超话]##阳光信用#
成功的人布一定快乐，快乐的人也不一定成功，但每一位快乐的人都能活的很幸福，修善心，传善言，修善行，结善缘，积德行善、快乐永妮善良的人，即使没有巍峨高三的冷峻与清峭，也可以有平川凡壑的踏实与稳健；即使没有牡丹玫瑰的雍容绚丽，也可以有芙蓉夕醉的高洁与典雅。善良的人，即使不能居庙堂之高来兼济天下，也可以处江湖之远独善其身。拥有善良，就拥有了生命的方向，即使在物欲横流灯红酒绿中穿梭，也会永远来去从容，两袖清风。
善良，不需要太多的诠释，它是寒风中的一只火把，失意处的一句安慰，痛苦中的一丝爱抚，无助时的一点支援。