终于等睡着后如愿的偷偷抱过来，老母亲般细致的看着娃儿，感叹时间过得真快，3年前的今天我还在产房煎熬，如今躺在身边，感受着均匀的呼吸，感觉如此的美妙，如此神奇，都说娃儿是麻麻身上掉下来的肉，看着娃的成长，渐行渐远渐无书的时候，又不得不感慨，时光啊时光，请给我一点时间，容我优待明天 https://t.cn/RJZLRs4
“这么常地来来去去，这么常地说“你保重”，然而每一次说“保重”，我们都说得那么郑重，那么认真，那么在意，我想是因为，我们实在太认识人生的无常了，我们把每一次都当作可能是最后一次。 这些是牵挂你的人慷慨赠予你的时光和情感”
01
凌晨时分，失眠，翻了翻朋友圈，看见了这样一则消息。
他说：
下午在高铁上得知外公病重，想着马上忙完手头工作就飞回去见他。可是刚刚妈妈发消息过来说外公已经走了，人生多少次这样的来不及，从前不知道，有些告别，真的就是一场最后的告别，唯一的安慰是，他终于可以和外婆相遇了。
不知为何看到这条消息，内心没有缘由的一阵苦涩。忽而也想起：
前段时间听到妈妈说，外公的牙齿差不多都掉光了，吃东西成了一件异常困难的事。
好像那时候才意识到，外公已经这么老了。然后会想，在我即将要步入的工作的日子里，有多少时候我是不能够陪在他们身边的。
我怕来年的某一天，会突然失去这样一束视线。
注视着我长大的，伴随着疼爱责骂要求关怀的那样的一个老人。
医生说要补21颗牙。我查到的资料显示，正常人一般是有28到32颗恒牙的。
人的一生，好像没有什么东西是留得住带得走的。就连牙齿到最后也会脱落不见。
曾听过一句动人的情话，但我想说给外公外婆听：
我要是一头大狗熊就好了，住在人迹稀罕的森林里。假如你被外面的世界遗弃，我就收养你，把蜂蜜给你吃，把胸口给你枕。等你老了，我还是很有力气，背着你去河边看月亮。
02
我很相信气味，它能让我分辨原本我很熟悉的与陌生的事物。
老人家的身体总是会有某处患有病痛的，所以外公的身上总是会有膏药和类似红花油的味道。每当我在外地闻到这样的陈旧的留有记忆的气味时就想起了外公和外婆，小时候睡在他们的房间，这是一种让我安心睡眠的味道。直到现在，我都认为那是我知道的最平和安宁的沉淀的味道。
我以前是不太喜欢回家太过频繁的。在我看来，一个月回一次都已经太多了。每到假期，都会想着要跟朋友约伴出去玩。两年过去了，当中情感的变化是我自己都没有察觉到的。
二月末开学，三月底清明假期回去扫墓了，也趁着五一小长假回家闻了闻我妈做的饭菜香，还有六月的端午以及七八月的暑假。这样算下来，就算我每个月都会回一趟家，除去寒暑假待得久一点，一年也不过十次。
而我不在家的这些日子里，给他们两个老人打电话的次数更是屈指可数。我居然现在才开始觉得自己是可耻的。
人一旦年纪大了，心智就会越来越像孩童时期的自己。开始变得可爱、亲切、惹人疼惜。
我记得妈妈跟我说过，老人家特别看重尊严和地位。你做的事情要让他觉得他是被在乎的被尊重的，那么他也就高兴了。
其实这是很正常的一个现象，因为年纪大了会莫名生出许多害怕来。怕你们因为他们的身体不便，腿脚不麻利，说话口齿不清而厌恶嫌弃他们，甚至有些老人大小便难以自禁，而且越来越不爱干净，于是会把地位和尊老看得尤其重要。
他们也需要得到我们的注视和日常的关怀，这本就是件自然且合乎情理的事，我们不能拒绝也不能表现出不情不愿。
03
对于“失去”这两个字，老人们的恐惧显然比我们来得深刻。
上个月我们一家人去到香港旅游，因为人实在有点多再加上有几个小孩儿一起，就有点怕谁走丢，时刻得照看着。一路上听到的最多的对话是“那个xxx去哪了？”“在后面走着呢。”还没过十分钟，外婆又要来问我们，人是不是齐了，别走丢了。一路上必须要有人牵着他们的手带着他们一起前行，还得时刻照应着小孩儿是不是也有大人们牵着。
我们就这样一路听着唠叨和问话，有时被问得烦了，就会很无奈地跟他们说让他们不要瞎担心，自己不要走丢了就好。
“不管谁走丢了，我都怕再也找不到人了啊，我一个老人家，在香港走丢了就找不到回家的路了”。
是啊，谁都无法避免伤逝，但离别却也这样令人可畏。
04
多年以前，立过一个愿。等我以后赚了第一笔工资，买的第一份礼物一定是送给外公外婆的，不是因为他们比我父母来得重要。因为你知道，他们已经老了，你能陪伴他们、送给他们礼物的时间已经不多了。
龙应台在《目送》里写的一段话最让我动容：
我慢慢地，慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追。
有些人呐，看一眼，少一眼。
大概爱就是高晓松所说的：
你是那颗星星，我是你旁边的这颗星，我的整个轨迹是被你影响的。即使有一天这颗星星熄灭了，它变成了暗物质，它变成了看不见的东西，它依然影响着我的轨迹。你的出现永远改变着我的星轨，无论你在哪里。
外公外婆对于我来说就是这样一个存在，从我出生的那一刻开始，一直到他们离开，这可能是一份持续了四五十年的爱，而我永远都无法归还殆尽。而他们用剩下的岁月告诉我，让我不必追。
亲爱的，你必须意识到这一点。因为这是一件非常重要但又容易被忽略的事情。
我不知道那一天会在什么时候到来，但我想在我还能够伴随左右的时候，多多地、多多地陪着他们。
因为你我都知道，有些告别会再见，有些告别，真的就是告别。
01
凌晨时分，失眠，翻了翻朋友圈，看见了这样一则消息。
他说：
下午在高铁上得知外公病重，想着马上忙完手头工作就飞回去见他。可是刚刚妈妈发消息过来说外公已经走了，人生多少次这样的来不及，从前不知道，有些告别，真的就是一场最后的告别，唯一的安慰是，他终于可以和外婆相遇了。
不知为何看到这条消息，内心没有缘由的一阵苦涩。忽而也想起：
前段时间听到妈妈说，外公的牙齿差不多都掉光了，吃东西成了一件异常困难的事。
好像那时候才意识到，外公已经这么老了。然后会想，在我即将要步入的工作的日子里，有多少时候我是不能够陪在他们身边的。
我怕来年的某一天，会突然失去这样一束视线。
注视着我长大的，伴随着疼爱责骂要求关怀的那样的一个老人。
医生说要补21颗牙。我查到的资料显示，正常人一般是有28到32颗恒牙的。
人的一生，好像没有什么东西是留得住带得走的。就连牙齿到最后也会脱落不见。
曾听过一句动人的情话，但我想说给外公外婆听：
我要是一头大狗熊就好了，住在人迹稀罕的森林里。假如你被外面的世界遗弃，我就收养你，把蜂蜜给你吃，把胸口给你枕。等你老了，我还是很有力气，背着你去河边看月亮。
02
我很相信气味，它能让我分辨原本我很熟悉的与陌生的事物。
老人家的身体总是会有某处患有病痛的，所以外公的身上总是会有膏药和类似红花油的味道。每当我在外地闻到这样的陈旧的留有记忆的气味时就想起了外公和外婆，小时候睡在他们的房间，这是一种让我安心睡眠的味道。直到现在，我都认为那是我知道的最平和安宁的沉淀的味道。
我以前是不太喜欢回家太过频繁的。在我看来，一个月回一次都已经太多了。每到假期，都会想着要跟朋友约伴出去玩。两年过去了，当中情感的变化是我自己都没有察觉到的。
二月末开学，三月底清明假期回去扫墓了，也趁着五一小长假回家闻了闻我妈做的饭菜香，还有六月的端午以及七八月的暑假。这样算下来，就算我每个月都会回一趟家，除去寒暑假待得久一点，一年也不过十次。
而我不在家的这些日子里，给他们两个老人打电话的次数更是屈指可数。我居然现在才开始觉得自己是可耻的。
人一旦年纪大了，心智就会越来越像孩童时期的自己。开始变得可爱、亲切、惹人疼惜。
我记得妈妈跟我说过，老人家特别看重尊严和地位。你做的事情要让他觉得他是被在乎的被尊重的，那么他也就高兴了。
其实这是很正常的一个现象，因为年纪大了会莫名生出许多害怕来。怕你们因为他们的身体不便，腿脚不麻利，说话口齿不清而厌恶嫌弃他们，甚至有些老人大小便难以自禁，而且越来越不爱干净，于是会把地位和尊老看得尤其重要。
他们也需要得到我们的注视和日常的关怀，这本就是件自然且合乎情理的事，我们不能拒绝也不能表现出不情不愿。
03
对于“失去”这两个字，老人们的恐惧显然比我们来得深刻。
上个月我们一家人去到香港旅游，因为人实在有点多再加上有几个小孩儿一起，就有点怕谁走丢，时刻得照看着。一路上听到的最多的对话是“那个xxx去哪了？”“在后面走着呢。”还没过十分钟，外婆又要来问我们，人是不是齐了，别走丢了。一路上必须要有人牵着他们的手带着他们一起前行，还得时刻照应着小孩儿是不是也有大人们牵着。
我们就这样一路听着唠叨和问话，有时被问得烦了，就会很无奈地跟他们说让他们不要瞎担心，自己不要走丢了就好。
“不管谁走丢了，我都怕再也找不到人了啊，我一个老人家，在香港走丢了就找不到回家的路了”。
是啊，谁都无法避免伤逝，但离别却也这样令人可畏。
04
多年以前，立过一个愿。等我以后赚了第一笔工资，买的第一份礼物一定是送给外公外婆的，不是因为他们比我父母来得重要。因为你知道，他们已经老了，你能陪伴他们、送给他们礼物的时间已经不多了。
龙应台在《目送》里写的一段话最让我动容：
我慢慢地，慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追。
有些人呐，看一眼，少一眼。
大概爱就是高晓松所说的：
你是那颗星星，我是你旁边的这颗星，我的整个轨迹是被你影响的。即使有一天这颗星星熄灭了，它变成了暗物质，它变成了看不见的东西，它依然影响着我的轨迹。你的出现永远改变着我的星轨，无论你在哪里。
外公外婆对于我来说就是这样一个存在，从我出生的那一刻开始，一直到他们离开，这可能是一份持续了四五十年的爱，而我永远都无法归还殆尽。而他们用剩下的岁月告诉我，让我不必追。
亲爱的，你必须意识到这一点。因为这是一件非常重要但又容易被忽略的事情。
我不知道那一天会在什么时候到来，但我想在我还能够伴随左右的时候，多多地、多多地陪着他们。
因为你我都知道，有些告别会再见，有些告别，真的就是告别。
人到中年，最好的养生是善忘
人生百年如朝露，活在当下。
前阵子，在网上看到一则提问：
“你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？”
高赞回答只有简单两个字：善忘。
的确，过日子就是麻烦叠着麻烦，烦恼追着烦恼。
到了中年，人生半坡，每天俗事缠身，精力也渐不如前。
越发觉得，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。
人活着，善忘才是最好的养生。
01
忘烦：烦恼本无根，不捡自然无。
听过一句很有道理的话：
“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”
很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。
工作上的一次小失利，现在想起来仍旧心有不甘；
被熟悉的朋友欺骗，过了好久还咽不下去这口气；
跟家人吵一次架，连续好几天看什么都不顺眼……
明明事情已经过去了，却仍然耿耿于怀。
可心不过拳头大小，烂事装久了，人会累，心受伤。
善忘，才是治愈内心的最好解药。
就像作家亦舒在书里提到的：
有次她去倪匡家作客，看到他家的绿植郁郁葱葱，特别喜欢。
于是，她就问道：“你家的盆栽养的那么好，有什么秘诀吗？”
倪匡笑着回答：“很简单，秘诀就是死的丢掉，再买新的。”
养盆栽如此，过日子其实也是这样。
想不开的事何苦一直想，让你伤心的事不如就痛快丢掉。
佛家讲的好：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。”
人活着，忘烦是福，看开是路。
该放的放，人才舒坦；该忘的忘，心才解脱。
斩断过去的烦恼，才能腾出手来拥抱今天的幸福。
图片
02
忘情：昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
豆瓣上有个很火的帖子：“你当年深爱的那个人，怎么样了？”
不断涌入的留言，堆起了五千多层高楼。
有人在怀念初见的美好，有人在回想当年的遗憾，还有人在倾诉分别后的思念。
发帖人在看完所有的回复之后，在评论区写下了一段话：
“昨天的太阳，永远也晒不干今天的衣裳。
让所有的记忆都尘封在这个帖子里，明天醒来，我们重新上路吧。”
是啊，回忆再好，终究也只是回忆。
抱着它不肯放手，除了折磨自己，别的毫无用处。
那些绝情离开的人，不会因为你的撕心裂肺，就会回头。
一段有始无终的感情，也不是见你肝肠寸断，就能重来。
人与人之间，遇见往往猝不及防，离开却总是蓄谋已久。
不是所有的故事，都能等到属于它的结局。
也不是所有的念念不忘，都能等到那人的回响。
如果注定不能相濡以沫，不如就狠狠心，同他相忘于江湖。
就像那句话说的：
“园子里的花，谢了，就让它谢罢。
还会有再开的时候，还会有更多更香的花，别总念着那一朵。”
此处若是无缘，他处或有良缘。
放下过去，才能收获新生。
图片
03
忘言：别人的嘴，自己的路。
常言道：“佛有七张手，遮不住众人口。”
人这一生会遇见无数人，听到千言万语。
不是每个人都能跟你灵魂相投，三观相合。
你善良，有人会说你假；你厚道，有人会说你傻。
你喜欢岁月静好的小日子，会有人指责你不思进取；你拼命工作，又会被人酸溜溜地讽刺。
这世上有多少人，就有多少活法；有几张嘴，就有几种说法。
别人的话，听听就好，记在心上，你就输了。
要知道，有些人只会对你的生活评头论足，并不能真的替你生活。
你又何苦把那些话放在心上，在夜深人静时翻来覆去地琢磨？
就像一位禅师说的：
“一斤米，在农妇眼中是饭，在厨师眼中是米饼，在酒家眼中又成了酒。
但是米还是米，同样地，不管别人怎么讲，你还是你。”
有人夸你是天才，有人骂你是笨蛋，可这不妨碍你依然是你。
是是非非，时间自有评断，自己理解自己就够了。
好的坏的，都是自己的感受，你心里舒坦最重要。
你要怎么活，怎么过，是自己的事，跟旁人无关。
鲁迅先生说：“唯沉默，才是最大的蔑视。”
对闲言碎语，只有忘却，才是最大的不屑。
图片
04
忘年：在变老的路上，一定要变好。
有人说，人在年少时总是自信人生二百年，觉得来日方长，未来可期。
可到了一定年纪后，看到时间从身边匆匆溜走。
有种感觉，像猫爪一样，突然就轻轻地挠在了心尖上。
很多人都有过这种感受:
到了一定年纪，看着孩子一天天长大，老人一点点老去。
年龄上的危机感，一天比一天更深。
你开始怀念青春的美好，担心身体的衰老，甚至日益恐惧提及死亡。
可就像三毛写的：“岁月极美，在于它必然的流逝：春花、秋月、夏日、冬雪。”
没谁可以阻止时光的逝去。
可人生的每一处，都有不一样的风光。
很多人最常犯的错，就是在四十岁时疯狂怀念十八岁的自己。
等到了垂垂老矣，又开始拼命后悔没有活好四十岁。
天天掰着指头计算年纪，只会在日复一日的焦虑里忘了感受现在。
我见过有人45岁那年拾起了画家梦，报了美术班，比画室的学生还要勤奋；
也见过有人40岁辞去别人艳羡的工作后创业，赶地铁还不忘听课。
有位漫画家说的好：
“所谓少年，青年，中年，都只是个概念，生活才是自己的事。
把日子过好，才是最高级的生活态度。”
时间无过，错在人心，忘记年龄，才能活出幸福。
过好当下，爱你所爱，做你所想，认真生活。
心若年轻，每天都可以是生命中最好的一天。
▽
很喜欢华严寺门前悬挂的一副楹联：
人生百年如朝露，活在当下。
世间万象皆浮云，乐住心中。
人生，就是一场边走边忘的旅行。
忘却烦扰，才能内心晴朗；
卸下枷锁，方能邂逅美好；
心里无忧，身体才能无恙。
点个在看，余生，愿你拥有善忘的智慧，淡看世上千百事。
在悠悠岁月里，以一颗善忘之心，遇喜乐，得安宁。
人生百年如朝露，活在当下。
前阵子，在网上看到一则提问：
“你身边那些每天快快乐乐的人，都有什么特征？”
高赞回答只有简单两个字：善忘。
的确，过日子就是麻烦叠着麻烦，烦恼追着烦恼。
到了中年，人生半坡，每天俗事缠身，精力也渐不如前。
越发觉得，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。
人活着，善忘才是最好的养生。
01
忘烦：烦恼本无根，不捡自然无。
听过一句很有道理的话：
“每个你无法释怀的今天，都将成为你耿耿于怀的昨天。”
很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。
工作上的一次小失利，现在想起来仍旧心有不甘；
被熟悉的朋友欺骗，过了好久还咽不下去这口气；
跟家人吵一次架，连续好几天看什么都不顺眼……
明明事情已经过去了，却仍然耿耿于怀。
可心不过拳头大小，烂事装久了，人会累，心受伤。
善忘，才是治愈内心的最好解药。
就像作家亦舒在书里提到的：
有次她去倪匡家作客，看到他家的绿植郁郁葱葱，特别喜欢。
于是，她就问道：“你家的盆栽养的那么好，有什么秘诀吗？”
倪匡笑着回答：“很简单，秘诀就是死的丢掉，再买新的。”
养盆栽如此，过日子其实也是这样。
想不开的事何苦一直想，让你伤心的事不如就痛快丢掉。
佛家讲的好：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不纠自轻松。”
人活着，忘烦是福，看开是路。
该放的放，人才舒坦；该忘的忘，心才解脱。
斩断过去的烦恼，才能腾出手来拥抱今天的幸福。
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02
忘情：昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
豆瓣上有个很火的帖子：“你当年深爱的那个人，怎么样了？”
不断涌入的留言，堆起了五千多层高楼。
有人在怀念初见的美好，有人在回想当年的遗憾，还有人在倾诉分别后的思念。
发帖人在看完所有的回复之后，在评论区写下了一段话：
“昨天的太阳，永远也晒不干今天的衣裳。
让所有的记忆都尘封在这个帖子里，明天醒来，我们重新上路吧。”
是啊，回忆再好，终究也只是回忆。
抱着它不肯放手，除了折磨自己，别的毫无用处。
那些绝情离开的人，不会因为你的撕心裂肺，就会回头。
一段有始无终的感情，也不是见你肝肠寸断，就能重来。
人与人之间，遇见往往猝不及防，离开却总是蓄谋已久。
不是所有的故事，都能等到属于它的结局。
也不是所有的念念不忘，都能等到那人的回响。
如果注定不能相濡以沫，不如就狠狠心，同他相忘于江湖。
就像那句话说的：
“园子里的花，谢了，就让它谢罢。
还会有再开的时候，还会有更多更香的花，别总念着那一朵。”
此处若是无缘，他处或有良缘。
放下过去，才能收获新生。
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03
忘言：别人的嘴，自己的路。
常言道：“佛有七张手，遮不住众人口。”
人这一生会遇见无数人，听到千言万语。
不是每个人都能跟你灵魂相投，三观相合。
你善良，有人会说你假；你厚道，有人会说你傻。
你喜欢岁月静好的小日子，会有人指责你不思进取；你拼命工作，又会被人酸溜溜地讽刺。
这世上有多少人，就有多少活法；有几张嘴，就有几种说法。
别人的话，听听就好，记在心上，你就输了。
要知道，有些人只会对你的生活评头论足，并不能真的替你生活。
你又何苦把那些话放在心上，在夜深人静时翻来覆去地琢磨？
就像一位禅师说的：
“一斤米，在农妇眼中是饭，在厨师眼中是米饼，在酒家眼中又成了酒。
但是米还是米，同样地，不管别人怎么讲，你还是你。”
有人夸你是天才，有人骂你是笨蛋，可这不妨碍你依然是你。
是是非非，时间自有评断，自己理解自己就够了。
好的坏的，都是自己的感受，你心里舒坦最重要。
你要怎么活，怎么过，是自己的事，跟旁人无关。
鲁迅先生说：“唯沉默，才是最大的蔑视。”
对闲言碎语，只有忘却，才是最大的不屑。
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忘年：在变老的路上，一定要变好。
有人说，人在年少时总是自信人生二百年，觉得来日方长，未来可期。
可到了一定年纪后，看到时间从身边匆匆溜走。
有种感觉，像猫爪一样，突然就轻轻地挠在了心尖上。
很多人都有过这种感受:
到了一定年纪，看着孩子一天天长大，老人一点点老去。
年龄上的危机感，一天比一天更深。
你开始怀念青春的美好，担心身体的衰老，甚至日益恐惧提及死亡。
可就像三毛写的：“岁月极美，在于它必然的流逝：春花、秋月、夏日、冬雪。”
没谁可以阻止时光的逝去。
可人生的每一处，都有不一样的风光。
很多人最常犯的错，就是在四十岁时疯狂怀念十八岁的自己。
等到了垂垂老矣，又开始拼命后悔没有活好四十岁。
天天掰着指头计算年纪，只会在日复一日的焦虑里忘了感受现在。
我见过有人45岁那年拾起了画家梦，报了美术班，比画室的学生还要勤奋；
也见过有人40岁辞去别人艳羡的工作后创业，赶地铁还不忘听课。
有位漫画家说的好：
“所谓少年，青年，中年，都只是个概念，生活才是自己的事。
把日子过好，才是最高级的生活态度。”
时间无过，错在人心，忘记年龄，才能活出幸福。
过好当下，爱你所爱，做你所想，认真生活。
心若年轻，每天都可以是生命中最好的一天。
▽
很喜欢华严寺门前悬挂的一副楹联：
人生百年如朝露，活在当下。
世间万象皆浮云，乐住心中。
人生，就是一场边走边忘的旅行。
忘却烦扰，才能内心晴朗；
卸下枷锁，方能邂逅美好；
心里无忧，身体才能无恙。
点个在看，余生，愿你拥有善忘的智慧，淡看世上千百事。
在悠悠岁月里，以一颗善忘之心，遇喜乐，得安宁。
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