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怎么才能不自卑

　　自卑就是小我——我执抓住自己不放觉得自愧不如、抬不起头来、阴暗的心情。放下傲慢的伪装，让心里底层的自卑感完全暴露出来，看清它，当下接受承认我的自卑，当下拥抱这个不起眼儿，自认为没人重视不堪的自己，你要给他爱。

觉知放松敞开接纳，爱自己，爱自己，爱自己，无限的包容，这就是度化你的神佛，它就在你当下的心里。

觉知放松敞开接纳，无限的包容，爱自己，爱自己，爱自己，这样你的心量才能打开放大，才能淡化我执让心里亮起来暖起来，这样才能驱散消融你心里自卑的阴暗冰冷，由此自卑感才能在你的心里消失不见。

有爱的地方，就没有自卑，也没有傲慢。因为爱，无我，唯觉，没有二元对立，爱只是爱。

觉知放松敞开，接纳自己，爱自己，活成爱，知足，感恩，自卑感就会消失不见。