#蓉菇凉的早餐2021#2021.5.23
️ 牛肉粒全麦饼➕ 甜杆西兰➕ 热狗
白桃乌龙牛乳茶
是属于周末的悠闲早餐哇。解冻的牛肉粒炒熟，三个鸡蛋打散煎好后用锅铲直接切成条，全麦卷饼用平底锅每面热10秒左右就行。然后，饼上刷酱，我刷的芥末酱～铺上奶酪片，放上生菜啊、鸡蛋啊、牛肉粒啊，一卷，一切，就行啦。切的时候斜着切的颜值会比直着切高诶。
还泡了小仙女给的牛乳茶，哇哦，美味！
#早餐[超话]##好好吃早餐[超话]##365天早餐不重样超话]##我的减脂餐[超话]##早餐·一人食[超话]##蓉菇凉在厨房#
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发个合集吧
1.烤肉先生饭阿姨，肉的味道口号都不错，比较有特色的是可以配一小锅口感很好粒粒分明的米饭，包着肉一起吃，满满一口下去幸福感爆棚！
2.泰象林，外卖吃过他家的冬阴功汤，味道真的很棒，店里的布置是茶餐厅那种风格，都是单间，还有很多热带植物适合拍照，菜品种类很多味道都很棒，香兰叶包鸡也是一绝！
3.大吉利潮汕牛肉，肉的品质在郑州算还可以的，价格也还行，性价比比豆捞坊，汕锦记要高一些
4.蓉亭食贝，就还行吧，吃过更好吃的川菜
5.绵绵冰好好吃！！！太爽了
6.我做的空心粉味道绝绝子
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2.泰象林，外卖吃过他家的冬阴功汤，味道真的很棒，店里的布置是茶餐厅那种风格，都是单间，还有很多热带植物适合拍照，菜品种类很多味道都很棒，香兰叶包鸡也是一绝！
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#今天喝什么# 「冰山杨梅桃」大家喝了“梅”？
大块东魁杨梅和当季新鲜水蜜桃果肉灵感融合，#HEYTEA MASTER# 大师监制琥珀兰茶底幽香回韵。底部加入脆波波口感更丰富，顶部杨梅雪芭由真果汁制作，添加膳食纤维，0脂肪快乐轻负担，♂️绝无香精或人工色素。
夏日炎炎解暑利器，绝妙口味安心吸梅~[打call]
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