有人對著我們叫罵，通常我們的回應是：罵回去，罵得更大聲。這樣做是在向外放出能量，受損失的是自己。

行瑜伽道的人碰到這種情形會安靜下來，說話的聲音變得更柔和，把能量向內導引，還能讓叫罵的對方也跟著靜下來。這是最有效的響應方式。

Someone yells at us, usually our response is: scold back and scold more loudly. By doing so, you are releasing energy outward, and you are the one who will suffer the loss.

Yoga practitioners will calm down when encountering this situation, and their voices will become softer, guiding the energy inward, and also calming down the opponent who is yelling at. This is the most effective way to respond.

#瑜伽微日記##瑜伽心生活#

BA20：
[哆啦A梦害怕]解楼坛，你真的好爱他。
连心，你好懂解楼坛有多爱他。
[哆啦A梦吃惊]卧槽，败犬组真的组成翅膀飞走了。嗑，都可以嗑！
亚罗，你居然这么爱他[哆啦A梦害怕]
草，凯帝的发言→“在你眼里难道我就比不上他吗？”[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]救命啊，救命啊，你们这是在干嘛？？？我看的这是什么？？？你们这是机战番吗？基番都做不到的事你们全做了啊？！
尼玛，我刚嗑上绝亚凯帝突然变年轻[抓狂]可恶！！还我帅老爷子！！！我要老头我不要帅哥！！！！年轻帅哥guna！！！！！
大！臂！环！来了来了来了！！！中岛一基传统艺能！！！机甲套娃！我狂喜[憧憬][憧憬][憧憬]
解男士，看似放下了，但每当听到亡妻的名字依然会露出鳏夫表情。曾经的挚爱成了白月光，而你依然爱着他。
啊，比特这泪水，你也好爱他。

虽然我坚信周周没死，但他没有登场的第一集，想他。
第二天，想他，想他。
第三天，想他，想他，想他。
第四天，想他，想他，想他，想他……

#晨曦的1000天建造史#
两场活动结束了，
今天忙完最后的收尾工作，
感觉这段时间消耗了太多心力，
今天停下来感觉整个人空了ba
这就是老师说的：要做将心注入的作品。
虽然整个活动还有好多不足与遗憾，
但完成后还是蛮开心的。

画画回神，
试新买的手工纸，
你们看相同的笔触和颜料画在不同的纸上效果相差好大，
一幅好作品用错了纸韵味就失去好多，
做事也是一样，平台和人都对了就像选对纸一样游刃有余。