【我为群众办实事】 “慢选项”让纳税服务更有温度
“作为老会计，在年终的申报表填写上，因为对电脑操作不够熟练，经常会遇到很多问题，每次我都得到杨帆同志的耐心帮助指导，在报税大厅他不厌其烦地现场辅导操作，说‘如果在申报遇到什么问题，可以随时咨询’，才让我内心踏实了许多。”https://t.cn/A6V5GRbt

膝关节对腿型的影响非常大
膝内扣又叫做膝外翻

膝内扣是膝关节髌骨向内而腘窝向外，股骨相对胫骨过度内旋，会产生X型腿

许多小伙伴由于先天的Q角问题和肌力不平衡导致膝关节内扣较多，另外由于肌力不足，在做深蹲或者跳跃运动时会发生膝内扣，影响膝关节稳定

膝内扣有很多危害：
1、由于股骨和胫骨的位置不正，则导致在运动中膝关节某一个关节面过度受压造成劳损
2、膝关节位置不正从而导致髌骨的滑动轨迹异常，会造成髌骨劳损
3、膝关节内扣还会影响踝关节出现外翻，造成内侧压力过大
4、膝关节内扣导致膝关节不稳和骨盆不稳定，进而影响腰椎出现腰痛
5、膝关节内扣影响腿型表现出X型腿，一点都不美观

图三是矫正X型腿的案例，图中对比可以看出X型腿有明显改善。如果各位小伙伴存在腿型问题和疑惑都可以留言，给您推荐合适的矫正动作

#温江快讯# 【全面清理违规投放共享电动车，温江区开展共享单车专项整治】超量停放、占用盲道、堵塞交通，近年来，共享单车在为市民带来便利的同时，也带来许多新的问题。近日，温江区针对共享单车超量投放和共享电动车违规投放等问题，展开专项整治。自5月专项整治工作开展以来，区综合行政执法局共转运清理违规投放、停放的共享单车、共享电动车19000余辆。（温江融媒记者：何妍婷、彭月）