#减肥等于整容[超话]# 【减肥打卡】
目标：
连续打卡2个月任务
稳定减肥8-10KG
5.18减肥第三天，早上体重已减-0.2KG（感谢裸藻救我狗命，吃了韩餐没有胖）
✅任务1，每日打卡不吃晚餐，只喝裸藻代餐。喝1条裸藻+水煮西兰花一点点
❌任务2， 43度泡脚30-50分钟。
✅任务3，跑步♀️5KM+健身房私教。
总结：今天已做明天好饭，明天断晚餐继续泡脚+5KM走起。 https://t.cn/EhGn2gw
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连续打卡2个月任务
稳定减肥8-10KG
5.18减肥第三天，早上体重已减-0.2KG（感谢裸藻救我狗命，吃了韩餐没有胖）
✅任务1，每日打卡不吃晚餐，只喝裸藻代餐。喝1条裸藻+水煮西兰花一点点
❌任务2， 43度泡脚30-50分钟。
✅任务3，跑步♀️5KM+健身房私教。
总结：今天已做明天好饭，明天断晚餐继续泡脚+5KM走起。 https://t.cn/EhGn2gw
#减肥大作战[超话]# 【减肥打卡】
目标：
连续打卡2个月任务
稳定减肥8-10KG
5.18减肥第三天，早上体重已减-0.2KG（感谢裸藻救我狗命，吃了韩餐没有胖）
✅任务1，每日打卡不吃晚餐，只喝裸藻代餐。喝1条裸藻+水煮西兰花一点点
❌任务2， 43度泡脚30-50分钟。
✅任务3，跑步♀️5KM+健身房私教。
总结：今天已做明天好饭，明天断晚餐继续泡脚+5KM走起。 https://t.cn/EhGn2gw
目标：
连续打卡2个月任务
稳定减肥8-10KG
5.18减肥第三天，早上体重已减-0.2KG（感谢裸藻救我狗命，吃了韩餐没有胖）
✅任务1，每日打卡不吃晚餐，只喝裸藻代餐。喝1条裸藻+水煮西兰花一点点
❌任务2， 43度泡脚30-50分钟。
✅任务3，跑步♀️5KM+健身房私教。
总结：今天已做明天好饭，明天断晚餐继续泡脚+5KM走起。 https://t.cn/EhGn2gw
#减肥大作战[超话]# 【减肥打卡】
目标：
连续打卡2个月任务
稳定减肥8-10KG
5.17减肥第三天，早上体重已减-0.2KG
❌任务1，每日打卡不吃晚餐，只喝裸藻代餐。喝2条裸藻+晚上陪男朋友吃了韩国料理！
✅任务2， 43度泡脚30-50分钟。
❌任务3，跑步♀️5KM+健身房私教。
总结：今天吃了一大餐，已做好饭，明天断晚餐继续泡脚+5KM走起。
#减肥##减肥打卡# https://t.cn/z8qrmxS
目标：
连续打卡2个月任务
稳定减肥8-10KG
5.17减肥第三天，早上体重已减-0.2KG
❌任务1，每日打卡不吃晚餐，只喝裸藻代餐。喝2条裸藻+晚上陪男朋友吃了韩国料理！
✅任务2， 43度泡脚30-50分钟。
❌任务3，跑步♀️5KM+健身房私教。
总结：今天吃了一大餐，已做好饭，明天断晚餐继续泡脚+5KM走起。
#减肥##减肥打卡# https://t.cn/z8qrmxS
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