在西藏，我们在山口上看到的用蓝、白、红、绿、黄五种颜色制成的风马旗，上面印有身驮三宝的骏马、陀罗尼咒语、六字箴言、佛教经文和各种佛像图文。五种颜色从上到下的顺序，严格固定且不能随意创新，蓝色表示蓝天，象征勇敢机智；白色表示白云，象征纯洁善良；红色表示火焰，象征兴旺刚猛；绿色表示江河，象征温柔平和；黄色表示大地，象征仁慈博爱。每面颜色布块排序非常讲究，不可出现任何差错。藏传佛教主张信徒循环往复地诵念经文，特别是六字箴言，即观音神咒“嗡、嘛、呢、叭、咪、哞”，因为这六个字被认为是一切经典的根源，只要反复诵念，便可以积累功德，功德圆满时就能够得到解脱～
现在温柔这个词好像经常被大家提及。
很多人会把温柔简单地等同于好说话，好脾气。
甚至认为温柔就是一味地迁就忍让和盲从。
但是温柔从来不代表软弱。
它是平和与安静，带着温暖和善意给人力量。
温柔的本质是坚强且勇敢。
是面对困难的永不退缩，面对危险的毫无胆怯，面对挫折的努力坚持。
人生这段道路很长，温柔是一个很好的选择。
有原则，有尊严，有底气。
该坚持的坚持，该放弃的放弃。
不迁就，不卑微，不迎合。
与此同时，还不忘对自己、对他人温柔以待。
很多人会把温柔简单地等同于好说话，好脾气。
甚至认为温柔就是一味地迁就忍让和盲从。
但是温柔从来不代表软弱。
它是平和与安静，带着温暖和善意给人力量。
温柔的本质是坚强且勇敢。
是面对困难的永不退缩，面对危险的毫无胆怯，面对挫折的努力坚持。
人生这段道路很长，温柔是一个很好的选择。
有原则，有尊严，有底气。
该坚持的坚持，该放弃的放弃。
不迁就，不卑微，不迎合。
与此同时，还不忘对自己、对他人温柔以待。
最近很热门的一个话题“容貌和身材焦虑”！
今天过来面诊的顾客提到了这个话题，这好像不算是我第一次听到了，但是确实最触动的一次。
这个小姐姐表示无论是曾经还是现在，都多多少少都被外貌和身材焦虑困扰着，以至于为穿不好一条牛仔裤而自卑，甚至怀疑很多东西自己都不配。
这段话让我突然意识到这个问题有多普遍，我想跟大家说的是：每个人都想成为更好的人，追求更完美的自己，这是很棒的，这说明你一直都在努力进步，并没有偷懒。
但是我们也应该尊重差异，做一个平等且勇敢的人，用平和的心态去看待一切。不要因为身材和外貌影响健康和心情，管他们什么完美不完美，做最真实的自己就好♥️
今天过来面诊的顾客提到了这个话题，这好像不算是我第一次听到了，但是确实最触动的一次。
这个小姐姐表示无论是曾经还是现在，都多多少少都被外貌和身材焦虑困扰着，以至于为穿不好一条牛仔裤而自卑，甚至怀疑很多东西自己都不配。
这段话让我突然意识到这个问题有多普遍，我想跟大家说的是：每个人都想成为更好的人，追求更完美的自己，这是很棒的，这说明你一直都在努力进步，并没有偷懒。
但是我们也应该尊重差异，做一个平等且勇敢的人，用平和的心态去看待一切。不要因为身材和外貌影响健康和心情，管他们什么完美不完美，做最真实的自己就好♥️
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