挽回的开端,首先要学会定下目标,不管你是变美还是想减肥,这些都需要有推动力,挽回他的心,让他对你另眼相看就是最大的推动力,如果没有一个目标,你的动力也会不足,你会很容易放弃。睡眠也是你非常重要的一环,我知道你会胡思乱想,你可能会睡不好,但是你要知道,你要变漂亮,你要精力充沛才能够展示你最完美的一面,你也不想他看见你的黑眼圈吧,最好的状态才能够推进挽回。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#

在挽回时,我比较支持不要主动提复合,让对方主动提。这是最好的结果。但有些咨询者反应,前期的工作做得已经十分好了,而且对方目前和ta的状态也比较暧昧,但就是不主动提复合,怎么办?这就是对方还没有危机感,甚至是有一种“吃定”你了的感觉。要知道,在这个阶段你们只是朋友关系,即使是有暧昧,你们都不属于谁。既然对方没有危机感,就制造一点危机感给ta。比如不经意透露出最近身边有不错的异性在追求你,再或者是最近和一个认识不久的异性一起吃了饭,觉得对方还不错。为什么这样做呢?因为你们到了暧昧的阶段对方也会没有了朋友的界限,ta下意识的认为你是ta的,以为你不会走,但这时你突然抽离,ta就会慌张。根据认知失调理论,人们对于那些耗费了巨大精力才获得的东西会更加珍惜。#异地恋让你坚持下去的理由##失恋分手挽回男朋友女朋友#

你是一个感情容易受伤的人吗?你经常对未来感到忧心忡忡吗?在经历尴尬的事情之后你会一想起来就脚趾抠地,并且为此担心很长时间吗?

最新一项研究发现,这些看起来脆弱的特性可能对我们的身体健康有着积极的影响。

Weiss 和 Deary (2020) 对超过32万名的英国成年人的人格特质和身体健康数据进行多分类逻辑回归分析后发现,经常感到担忧并且感情容易受伤的特质对身体健康有积极的影响。这些特质看似脆弱,但拥有这类特质的人死于一系列疾病(如癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病和意外事故)的风险相比“不那么脆弱”的人反而更低。

研究人员认为,这可能是因为容易担忧且情感脆弱的人更能关注到现在自己存在的问题,并会主动寻求解决问题的办法。比如经常担心自己身体可能有某些疾病的人,ta们会积极主动进行医学上的检查,增强运动锻炼,健康饮食等,从而便于更早地发现和治疗疾病。

不过需要注意:这里说的担忧-脆弱特质与焦虑不同,数据分析也指出,较高程度的焦虑紧张则对我们的身体健康是有害的。

看来担忧和情感脆弱性在一定程度上对我们的健康也是有好处的呢,尝试接纳这样的自己吧~

#情感# #健康公开课#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 到时候群里也会发凑单作业的~ (注意每个号只能用一次200-15quan,如果要买多的话可以用小号付定金)#荣耀神秘黑市[超话]#7r/天,时3h4.5r起,安
  • 老电话博物馆带着孩子来玩,还挺有意义的,这个电话博物馆里有各式各样的电话藏品,3000多种,不仅能够欣赏各个时期的电话机,了解电话机发展的百年历史,还能让孩子感
  • [doge])从开始到现在,不知道这一年多来,你是否有看见过...哪怕一天,哪怕一篇不知道为什么[泪]但我就是这样...有好多东西,希望你能看见,又不希望你看见
  • 布 铃弟弟妹妹们的名字起的也太随意了吧[笑cry]我想知道这是小名昵称还是说就是正式的名字,如果是正式名字前面再加上布 铃的姓氏,那么其中一个小盆友就叫 黄 绿
  • 今日份感动:晚上给兔子薅草的时候突然听到有小猫一直在叫,循着声音找过去发现了三只小奶猫,两只小橘一只小花,一丢丢大,好黏人的嘞,一直在我旁边转来转去。还是我说话
  • 2⃣️-9⃣️ 这次我们第一个排队坐到了小火车的司机位置,Jacky开心极了。#斯蒂芬妮的育儿日记##生活碎片# 經常會看到或者聽到人生是一場旅行旅行,我可以決
  • #机动战姬[超话]# #机动战姬:聚变#亲爱的指挥官:由于特殊因素,非常抱歉向指挥官们告知,我们将于11月8日及11月22日的版本更新中,对游戏中部分角色、战装
  • ”@TFBOYS-王源#王源超话##王源夏野了实体专辑##王源实体专辑可以种出夏天# “我的世界之旅,和一般背包客、旅行者都不太一样,很少去著名景点,没有留下
  • 词林正韵:晏几道体文:王安珍鹧鸪天:秋香菊朵悠然赏岭冈,金丝醇酿散芬芳。词林正韵:晏几道体文:王安珍鹧鸪天:良辰节日欢欣煮枣羹,炉前歌品醉萧声。
  • ”【LX师兄】:五轮神咒印章和即将制作的印章貌似效果上没什么差别吧,印到墙上的时候护法爷说没啥差别,就是老版的印章也能用【十方】@【LX师兄】:因为墙体有灰,光
  • 世界如一个山坡,只要你没有站在顶点,就永远有人比你高,当你仰望久了,要适时向下看看,我们都是平凡人,不必有太多的卑微。每个风光的背后都是这样一次次磨练出来的,“
  • ”婚纱下的高跟鞋崴了一下,颜夏顾不得疼,扶着墙壁立即稳住身形,目露不可思议,“今天是我们结婚的日子,婚礼马上就开始了,你走了,我怎么办?”婚纱下的高跟鞋崴了一下
  • 其实他这个让我想起另外一个美女,就是演金秘书的那个演员,丙寅 庚寅 丁未……一个春火,一个夏火,这个姐姐是个白富美吧,每次她有剧的时候,也是我很开心的时候。但是
  • 真的好想跟你们炫耀下,我最近的皮肤状态真的超级无敌好!最后吃到了依旧香香的菜煎饼嘿嘿[哇][哇]美味真的特别特别感谢同学朋友和家人[失望]每次都恨自己什么话也不
  • 由于是一笔大生意,李某承诺在“七天无理由退货”的基础上,买家可在15天内享受无理由退货,前提是商品未使用。法院经审理认为,买家虽在收货后七日内申请退货,但根据商
  • 这些官员说,如果美国在这个时候推动谈判,就会反映了沙利文的观点——这将向PT发出一个信息,即他所要做的就是把战争再拖长一点,最终美国人会为他做他想做的工作。官员
  • 这就是传统文化中所说的“德不配位”当我们看到这样的现象时,应该感到恐惧,应该自省自己外在得到的是不是比内在多了,多了就要补德。人要是不那么死心眼,不那么执著地去
  • 线上口嗨无差别攻击[怒][怒][怒][怒][怒][怒][怒]线下唯唯诺诺怂一批[委屈][委屈][委屈][委屈][委屈][怒][怒][怒]rnm菜市场就在对面马路
  • 在消费方面,人都有“时间矛盾”喜欢拖延对未来的消费,而穷人更甚(所谓的富人们都有及时行乐的消费观,也难怪底层的人们,一部分也拜赐予商家的阴谋)。  或许她生命里
  • 老板会到码头接你,会帮你拿行李,引导你前往酒店,服务十分的贴心,在酒店里把行李放好,就开始环岛啦……行程安排:第一站:原石滩 第二站:财伯公像 第三站:红白灯塔