为了看日出，五点半爬起床，结果来到后，发现不让进[允悲] 后来人多了，提前开放。然鹅……天气太不给力了，并没有美丽的 今天也是时阴时晴的~
好多小螃蟹在钻洞，观察了下，横着走的迷你蟹有点萌，大大小小的水母也好多被浪打上来，一坨坨[笑cry] 沿着洽谈来回走，舒服踏浪…… https://t.cn/R2LH59I

#张新成我将假期分享与你#

今天来分享2019年的埃及和约旦之旅。
我们去的时候是夏天也是淡季，因为天气太热了，所以很少游客选择夏天的时候去。

第一次看到金字塔（感觉好神奇），第一次看木乃伊（有点毛骨悚然），第一次在沙漠里度过了一个晚上（帐篷里的床单感觉没换过，枕头是脏脏黄色的，床上全是沙粒，那时的我简直快要崩溃了！是我非常难忘的经历）

那次的旅行，我和老公两个人是晒成黑炭回到马来西亚的，妈妈差一点没认出我来。建议如果真的要去千万不要选择夏天去，真的太热了，有时候热到看什么感觉都没有兴致了。

@张新成

今天是青年节！刚刚给家族的五个青年人发红包！世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早上八九点钟的太阳☀，希望寄托在你们身上！可是我怎么感觉，身边的青年人不如我们身边的中青年人勤奋努力好学上进呢？
昨晚我都准备睡觉了，隔壁邻居叔叔按门铃，送来老家带回来的新鲜鲫鱼和蔬菜，大概是堵车，才会这么晚。先生把鱼破了，却忘记放冰箱里，昨天白天三十度，今天早上只有二十一度了。六点多醒，躺床上做导引按跷，补太渊穴，感觉肩膀发凉，大概是因为天气的缘故，可能不是排寒反应。之后起来喝水吃红枣，磕长头。锅里熬米汤，一边用打坐的姿势盘腿坐，设置好半小时闹钟。右手补太溪，左手刷手机阅读，又打坐，还不耽误熬米汤。一举数得，真是妙不可言！ https://t.cn/R2WxukJ